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#2 Tout dépend de ta problématique et du délai que tu te donnes pour la régler. Mais c'est un bon livre si tu veux faire de l'auto-hypnose. Les 5 meilleurs livres sur l'autohypnose - 5livres. #3 Le fait est que j'ai déjà essayé les exercices qu'il préconise dans ce livre et que je n'ai jamais su si j'avais atteint l'état d'auto-hypnose. Je me demande si je ne ferais pas mieux d'aller voir un hypnothérapeute car j'avais lu qu'ils pouvaient m'entrainer à me mettre en état d'auto-hypnose et qu'ensuite je pourrais le refaire à volonté. #4 C'est une démarche qui se fait oui surtout si tu as l'impression que seul tu n'arrives pas aux résultats que tu souhaites. #5 Merci d'avoir été disponible pour me répondre c'est très gentil de ta part! Sur ce bon week-end et, je l'espère, à une prochaine fois... #6 De rien, bonne fin de w-e!
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À propos de l'auteur Kévin Finel est le président de l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Conférencier et enseignant, il forme chaque année plusieurs dizaines de thérapeutes aux utilisations de l'Hypnose. Praticien chevronné en hypnothérapie, il est thérapeute et coach à Nice et à Paris, activité dans laquelle il travaille tous les jours avec des personnes désireuses d'accéder au Bien-être et de se dépasser. 2. S'aider soi-même par l'auto-hypnose – La technique et ses applications pratiques (Christian H. Godefroy) C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. Auto hypnose un manuel pour votre cerveau à tous. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux… C'est lui encore qui vous donne des idées… enregistre vos souvenirs… vous donne la pleine forme ou vous rend malade… vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès. Depuis près d'un siècle, des centaines de médecins, de chercheurs se sont penchés sur ce problème.
3. Manuel de l'autohypnose – Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction… sans médicaments (Wilfrid Nkodia) L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Auto hypnose un manuel pour votre cerveau dans. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci. L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles: le stress, l'insomnie, l'anxiété, la dépression, les douleurs aiguës ou chroniques, les difficultés relationnelles, les addictions (tabac, alcool, écrans, etc. ), les problèmes alimentaires, etc. Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.
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Romain Vandendorpe est un thérapeute exerçant à la croisée de diverses pratiques: hypnose, kinésithérapie et ostéopathie. Il traite les pathologies chroniques, forme de futurs thérapeutes et donne des conférences internationales dans le monde de l'entreprise.
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Apprendre à contrôler son inconscient et son cerveau devrait être aussi naturel que de savoir parler. Trop de personnes restent dans les limites qu'on... Lire la suite 21, 00 € Neuf En stock en ligne Livré chez vous à partir du 1 juin Apprendre à contrôler son inconscient et son cerveau devrait être aussi naturel que de savoir parler. Trop de personnes restent dans les limites qu'on a pu leur imposer, sans finalement jamais explorer d'autres possibilités. L'auto-hypnose est une pratique riche et accessible à tout un chacun. Les principes et exercices contenus dans ce livre permettent de recréer le lien vers notre inconscient afin de l'utiliser dans une démarche active. Le but est alors d'atteindre une plus grande liberté car l'hypnose est loin d'être un état de sommeil, elle ouvre à un état de sur-conscience, de lucidité accrue, dans lequel une personne peut agir sur elle de façon rapide et efficace: c'est une voie de guerrier qui permet une plus grande conscience de soi. Auto hypnose un manuel pour votre cerveau et de la moelle. Que cela soit dans une démarche thérapeutique, de qualité de vie ou de développement personnel il est accessible à une personne qui maîtrise cette pratique de changer ses comportements, de dépasser ses blocages, d'utiliser de façon optimale ses capacités aussi bien pour soi qu'en communication avec d'autres.
Installer toi dans un droit calme. Tu peux t'asseoir sur un fauteuil ou un canapé, ou même t'allonger, mais fais attention à ne pas t'endormir. Ferme ensuite les yeux et porte ton attention sur ta respiration. Inspire profondément et expire lentement pendant quelques minutes jusqu'à ce que tu te sentes parfaitement calme. Si tu n'as pas l'habitude des exercices de respiration, tu peux t'aider d'une application de cohérence cardiaque qui t'aidera à rythmer ton souffle et à te détendre. Imagine ton objectif atteint Une fois calme, visualise que tu as atteint ton objectif. Essaie de voir clairement dans ton esprit ton comportement face à cette réussite. Imagine-toi heureux, souriant, en train de savourer l'atteinte de ton but. KEVIN FINEL L'Auto-Hypnose, un manuel pour le cerveau - Editions L'Originel. Imagine la scène dans ses moindres détails et ressent les émotions que tu pourrais ressentir dans la situation. Visualise toutes les étapes de ta réussite A présent, essaie de visualiser toutes les étapes que tu auras réalisées pour atteindre ce but. Visualise ta préparation, le travail que tu as accompli, et imagine-toi faire tout cela avec motivation, plaisir et dynamisme.
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