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Matérialisez votre histoire d'amour avec un cadeau personnalisé pour une Saint Valentin: un roman dans lequel votre couple est le héros de l'histoire! Dans le filtre, choisissez le thème de livres personnalisés "romance" pour accéder à nos best-sellers pour les aventures à deux. Sinon, cliquez sur l'image! Love is in the air!
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1. Un livre photo "Déclaration d'amour" Créez un superbe livre photo pour lui déclarer votre amour, comme dans notre exemple de livre photo, ou pour rassembler vos plus beaux souvenirs ensemble. Dites-lui je t'aime en photo et en texte, ou listez-les raisons pour lesquelles vous l'aimez! Créer mon livre 2. Des coques photos inséparables, comme vous deux Créez deux coques photos qui se complimentent aussi bien que vous deux. L'occasion d'imprimer votre plus beaux moment sur un object que vous emporterez partout avec vous. Créer ma coque 3. Sa photo préférée sur plexiglas Les plus belles photos de votre couple méritent leur place sur vos murs. Avec leurs couleurs intenses et leur effet moderne et brillant, les plexiglas plairont même aux plus exigeants! Créer mon plexi 4. Dites-le avec une carte Un merci, une déclaration d'amour ou tout simplement un petit mot doux: une carte faite maison en dit souvent plus qu'un simple texte. Idées cadeaux personnalisées pour la St Valentin | Cadeau Maestro. Créer mes cartes
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Votre album, carnet, tirage ou affiche sera ensuite imprimé et façonné avec soin au coeur de notre atelier nantais.
Le simple lit a toutefois été remplacé par un banc coulissant, permettant de travailler différentes capacités physiques, comme l' équilibre ou la souplesse. Le but de cette machine traditionnelle est d' améliorer la posture de ses utilisateurs. Notamment, les exercices réalisés permettront de renforcer les groupes musculaires impliqués dans le maintien de la posture. Le pilates est une activité physique sans danger véritable, accessible à tous, y compris à ceux présentant une santé fragile. Au contraire, faire du sport ne sera que bénéfique pour le corps et l'esprit! Quels exercices avec un Pilates Reformer? Cours de pilates sur reformer de. Les présentation faites, voici à présent quelques exercices de pilates sur machines Reformer. Ces derniers vous permettront de gagner en souplesse, et de vous muscler en profondeur. Les séances de Pilates en studio différent des séances « Matwork » notamment en termes de progression. Le Pilates Mat est une discipline plus adaptée aux débutants. Tandis que le Pilates Studio s'adresse aux personnes d'un niveau avancé, désireuses de progresser dans leur pratique sportive.
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REFORMER Le reformer, grâce à son système de résistances modulables et ses nombreux accessoires, permet une infinité d'exercices pour des cours ludiques et entrainants! L'ensemble de la musculature est tonifiée et la posture améliorée. PILATES FEMMES ENCEINTES Des cours dédiés aux futures mamans pour un renforcement musculaire et un travail respiratoire et postural adaptés. Nous vous donnerons plein de petits conseils et astuces pour vivre une grossesse au top! Offrez vous ce moment rien unique que pour vous et votre bébé. Votre corps vous remerciera le jour de l'accouchement! AU STUDIO Si vous souhaitez un instructeur pour vous, et rien que pour vous, optez pour la formule SOLO! Nous mettons en place ensemble un programme ultra-personnalisé pour répondre de manière spécifique à vos besoins et vos objectifs. Cette formule est également possible en DUO, pour vous et votre personne préférée. Cours de pilates sur reformer le. Contactez-nous pour réserver votre créneau! EN ENTREPRISE Pratiquer le Pilates régulièrement tout en ayant un rythme de travail très soutenu, c'est possible!
Bootie Reformer Bootie Reformer est un cours sur Reformer inspiré de la danse. Les exercices combinent renforcement musculaire et étirement pour allonger, gainer et fuseler le corps et en particulier les jambes. Sans impact pour les articulations, ce cours est destiné à toutes et tous pour compléter une pratique régulière du Pilates en améliorant la tonicité et la fermeté du bas du corps. Bootie Barre Bootie Barre est un cours sur Tower inspiré de la danse et particulièrement des exercices à la barre. Les exercices combinent renforcement musculaire et étirement pour allonger, gainer et fuseler le corps et en particulier les jambes. Cours de pilates sur reformer sur. Upper Body Tower Dans ce cours sur Tower, gagnez en force et en mobilité dans le haut du corps pour des bras tonifiés, des épaules à toute épreuve et une posture impeccable. Vous apprendrez à placer vos épaules pour ne plus avoir mal au cou et utiliser la force de vos bras… surtout si vous pensez ne pas en avoir 😉 Let's get strong! Intense Niveau avancé. Cours technique destiné à tester votre résistance physique.