Migan De Fruit À Pain Guadeloupe Youtube - Flow Abonnement Belgique

Pour ceux qui me suivent sur instagram… (@gourmandises_epicees) Vous avez du voir comment je me régale en vacances aux Antilles. Pour que vous puissiez faire de même, voici la recette d'un plat très gouteux, le migan de fruit à pain. Il est assez difficile de trouver des fruits à pain en métropole mais c'est tout de même possible dans les magasins spécialisés (et quelques fois dans l'enseigne Grand Frais). Encore merci à ma belle-mère pour cette recette! Retrouver le pas à pas en vidéo sous les étapes de la recette Nombre de parts 10 servings Préparation (mn) 30 minutes Déssalage (h) 12 minutes Le milan de fruit à pain: un plat gouteux très consommé aux Antilles. INGRÉDIENTS 3 petits fruits à pain ou 2 gros fruits à pains 500gr de queues de cochons 500gr de groin de cochons 2 cuillères à soupe de poudre à colombo ou 1 cuillère à soupe de curcuma en poudre 5 branches de persil 5 pieds de cives 7 branches de thym 3 feuilles de laurier et 2 feuilles de bois d'inde Quelques clous de girofle et grains de poivre 2 piments végétériens 1 oignon (facultatif) Le jus d'un citron vert Ail ÉTAPES Faire tremper les groins et queues de cochon minimum 12h avant la réalisation du plat en changeant l'eau 2 fois.

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Voir ci-dessous les ingrédients de la recette. Temps de Cuisson: 90 minutes Temps de Préparation: 20 minutes Boisson: Côteaux-du- Languedoc Liste des Ingrédients:. 1 oignon. 5 cl d'huile. 150g de poitrine fumée. 4 queues de porc salé. 1 bouquet garni. 2 carottes. 5 clous de girofle. 5 feuilles de bois d'Inde. 1 fruit à pain. 1 piment. 2 courgettes. 1/2 chou Préparation: Faire revenir l'oignon haché dans l'huile et incorporer la poitrine fumée en petits dés. Faire blanchir les queues de porc, les égoutter et les ajouter à la poitrine fumée. Ajouter le bouquet garni, les carottes coupées en bâtonnets et les clous de girofle. Mouiller d'eau à hauteur, ajouter les feuilles de bois d'Inde et laisser cuire à couvert 45 mn en remuant de temps en temps. Éplucher et tailler le fruit à pain en gros morceaux puis l'incorporer à la préparation. Ajouter les courgettes, le chou, le piment, rectifier l'assaisonnement et terminer la cuisson à feu doux. Conseil: Recette du terroir que les Guadeloupéens servent les soirs de grande fraîcheur.

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Nettoyer ensuite les groins en retirant les poils à l'aide d'un couteau ou en les faisant bruler à l'aide d'un chalumeau. En parallèle, laver les fruits à pains, les éplucher puis les couper en dés. Relaver les dés avant cuisson. Préparer l'assaisonnement en ciselant les cives, le persil, les piments et le thym. Recouvrir les morceaux de cochons d'eau et les faire cuire 30 mn Jeter l'eau de cuisson des queues et groins de cochons. Dans la marmite faire revenir durant 5 minutes, les morceaux de cochons avec les éléments d'assaisonnements cités au dessus ainsi que la poudre de colombo délayée dans l'au ou le curcuma en poudre tel quel. Ajouter les dés de fruits à pains et couvrir d'eau à hauteur et cuire à feu doux. Laisser cuire une bonne heure jusqu'à ce que le fruit à pain soit fondant. Vérifier la cuisson, ne pas à hésiter à écraser quelques morceaux afin d'épaissir la sauce. Une fois cuit, verser le jus d'un citron et de l'ail préssé puis remuer, laisser mijoter encore 5 minutes. Ajouter un peu de piment fort en fonction des goûts!

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Présentation Le migan, plat créole par excellence, se décline de plusieurs façons avec uniquement du fruit à pain comme ingrédient principal, par exemple. Il peut se faire aussi sans salaison. Ici, la recette marie 3 fruits et légumes très cuisinés aux Antilles: le fruit à pain, la chirstophine et le giraumon ( variété de potiron), et queues et groins de porc. C'est une préparation fondante où tout se cuit ensemble.

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Le tourment d'amour est une petite tarte, fourrée encore et toujours à la coco. Elle a été revisitée avec de la goyave, banane ou ananas. Pour en manger, vous devrez prendre le bateau et vous rendre directement sur l'île. Les meilleurs se trouvent ici! Le Ti'punch Impossible de parler de spécialités antillaises, sans écrire un mot sur le ti-punch... A l'apéritif ou en digestif, la recette du Ti-punch est très simple. C'est un cocktail à base de rhum banc, sucre de canne et citron vert. Pour que ça glisse un peu mieux, il est possible de rajouter une pointe de miel! Le planteur Le punch lui, n'a pas le même gabarit. C'est un verre entier que l'on vous servira, avec du rhum blanc et un mélange de jus de fruit: orange, goyave, ananas... Pour essayer tous ces plats typiques, pensez à louer une voiture en Guadeloupe. Se rendre en Guadeloupe C'est bien beau de voir tous ces succulents plats à travers votre écran, mais il serait temps de préparer votre voyage! Plusieurs possibilités s'offrent à vous pour vous rendre sur cette île.

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Et on ajoute de la canne à sucre dans le feu pour apporter un petit goût subtil supplémentaire. Le ragoût de cabri Le cabri se mange en colombo mais également en ragoût. C'est un plat en sauce et bien mijoté, qui est normalement accompagné de riz blanc, de légumes pays ou d'un gratin de christophine. Cette recette est très répandue dans les Antilles et en Guadeloupe. Le bébélé C'est une cuisine Guadeloupéenne qui provient directement de Marie-Galante! Vous aurez l'occasion de manger les meilleurs bébélés là-bas. Il s'agit d'une soupe, réunissant beaucoup de saveur, accompagnée de légumes et de tripes. La langouste grillée On parle de poisson, mais également de crustacé! Toujours pêché et vendu au port, si vous avez un barbecue à disposition, vous pourrez vous faire plaisir avec la langouste grillée. Avec une chair tendre et légèrement dorée, le tout s'accompagne de la sauce phare antillaise: cive, persil, huile, oignon ail... Le court-bouillon de poisson Au restaurant ou bien chez vous, c'est le moment de vous faire plaisir avec le poisson!

Une référence dans le monde gastronomique et qui est venu consacrer les efforts soutenus d'un jeune chef déjà reconnu par ses pairs et surtout, par ses clients. Une reconnaissance de plus pour celui qui continue de se lancer des défis pour que sa cuisine soit à la fois dans le vent de la modernité mais avec les bases de la tradition de la cuisine créole. Son dernier défi a été relevé avec brio... Un reportage lui avait été consacré: ©Ch. Danquin

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