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Sunday, 30 June 2024

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60e Foulées de Saint Sébastien sur Loire (10 km) ()[/b] Course: organisée par le Stade Nantais Athletic Club (); il s'agit de la 60e édition - label FFA. Plusieurs boucles le long du Bd des Pas enchantés avec des virages en épingle. 659 finishers. Préparation: à l'issue de ma préparation semi-marathon (La Rochelle; 18/03/12; 01:34:58 - record personnel), j'ai décidé de profiter de ce «pic de forme» pour tenter de battre mon record sur 10km avec 2 courses dans le viseur (Saint Sébastien à S+2, Sables d'Olonne à S+5 du semi-marathon) en poursuivant sur 4 séances hebdomadaires. Objectif: passer sous les 41' et pourquoi pas chatouiller la barre des 40'... Organisation & ambiance: l'accueil au retrait des dossard est chaleureuse, l'organisation est parfaite - la puce est collée à l'arrière du dossard (je ne connaissais pas... ). Les foulees de st sebastien sur loire et. Remise d'un beau T-shirt Adidas orange fluo du plus bel effet! Pré-course: après une bonne nuit de sommeil, lever 08h00 pour biscottes + miel + café - le temps est au beau mais il est fait frais et le vent est de la partie avec de fortes bourrasques.

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Le drapeau de la France, composé de bleu, blanc et rouge formant respectivement trois bandes verticales, devint pour la première fois drapeau national officiel en 1790. Il est ainsi né de la Révolution, même si l'ordre des couleurs (rouge, blanc, bleu) n'était pas encore celui que l'on connaît aujourd'hui. Les couleurs du drapeau tricolore français porte les significations suivantes: le rouge et le bleu proviennent des armoiries de Paris, tandis que le blanc est la couleur du roi. Drapeau a coudre avec. Ainsi, les couleurs du peuple français, représenté par la ville de Paris, enserrent la couleur du roi. Le drapeau français entend ainsi symboliser la limitation du pouvoir du roi, ce qui fait encore aujourd'hui de ce drapeau un véritable symbole de la Révolution.

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Les couleurs alternent de façon à exprimer la diversité du peuple togolais. Ce drapeau du Togo est né à l'occasion d'un concours de drapeaux, qui fut gagné par l'artiste Paul Ahyi. De plus, il s'agit du seul drapeau national dont les proportions suivent le nombre d'or.

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