La Retraite Sportive Limoges La — Maison, Studio Et Appartement À Vendre Ou À Louer En France | Immobilier.Notaires.Fr

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Sunday, 4 August 2024

Le Club Multisports pour les plus de 50 ans. Toute l'actualité du Club Planning Saison 2021/2022 {"ticker_effect":"fade", "autoplay":"true", "speed":3000, "font_style":"normal"} Le Club L' A. R. S: Association de la Retraite Sportive de Limoges a été créée en 1983. Sa mission: Permettre l'accès à la pratique de sports adaptés et diversifiés, dans la sécurité, au plus grand nombre de séniors afin de leur permettre de mettre tous les atouts de leur côté pour « préserver et améliorer leur capital santé ». Nous mettons tout en œuvre, année après année, dans ce but. Vous pourrez pratiquer de nombreuses activités sportives adaptées aux capacités de chacun sans esprit de compétition. La retraite sportive limoges france. Plus de 26 activités… Ces activités sportives sont pratiquées dans la sécurité, elles sont encadrées par des Animateurs bénévoles formés par notre Fédération – la FFRS. L'A. S est un des 11 Clubs du Comité Départemental de la Haute-Vienne – le CODERS 87 qui est affilié à la Fédération Française de la Retraite Sportive – la FFRS sous la tutelle du Ministère de Jeunesse et Sports.

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La randonnée est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire à pied, en effectuant de longues marches durant des heures, en un mot « endurance ». La randonnée se différencie d'une simple promenade à pied, car il faut franchir des kilomètres à un rythme régulier. La randonnée pédestre collective ne manque pas d'atouts, outre son coté convivial, cette activité permet de maintenir une bonne santé générale. Non seulement, la randonnée procure de l'énergie, elle donne aussi du plaisir à ceux qui la pratiquent. Les bienfaits: diminue les douleurs, renforce le squelette et les articulations, limite les risques cardio-vasculaires, lutte contre le surpoids et l'obésité, libère la respiration, entretient les muscles, renforce le système immunitaire, fortifie le cerveau, diminue les accidents, redonne le moral, éveille les sens, améliore le contrôle du diabète. Parcours du Cœur archive | Coders 87. Un proverbe dit « un jour de sentier, huit jours de santé » Les bienfaits stoppent dés 3 à 6 mois après l'arrêt de l'activité, d'où l'importance d'une activité régulière (30 à 60mn/ jour, 3 fois par semaine).

Retour à la liste des clubs Activités disponibles Activités aquatiques/Gymnastique aquatique Activités dansées Activités gymniques d'entretien et de forme Activités ludiques Arts Martiaux et Arts énergétiques chinois Bowling sports de quilles culturelles dont relaxation et sophrologie Jeux de boules/Pétanque Marche nordique Marche/balade de proximité Qi gong Randonnée pédestre Tennis de table Tennis/Tennis rebond Yoga Coordonnées et contact 213 RUE ARMAND DUTREIX 87000 LIMOGES DIDIER BRUN

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