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Saturday, 20 July 2024
Parrainez 1 ou 2 nouveaux amis, pour vous c'est gratuit! pour les adhérents de l'année passée, bénéficiez de tarifs préférentiels je veux en savoir plus BONUS IROKO! Assistez gratuitement au 2ème cours du même niveau choisi durant le 3ème trimestre. Pratique dansante du 25 septembre au 12 mars, ouverte le vendredi de 19h à 20h (une participation d'un euro symbolique sera demandée pour les frais de location de la salle) Pour les tarifs des stages consultez la section Stages du site Présentation des cours comme chaque année, nous vous offrons outre le cours d'essai gratuit, de participer aux cours au trimestre ou à l'année! Pas de salsa cubaine intermédiaire – vol libre. Salsa cubaine niveau débutant Lundi 18h30-19h30 Salle Pina Bausch (salle de danse) Mercredi 20h30-21h30 Danse cadencée et sensuelle de la Caraïbe basée sur un rythme cubain (le Son), la salsa se danse aussi bien individuellement qu'en couple ou qu'en groupe. Vous n'avez jamais fait de salsa ou vous voulez revoir les bases? L'objectif est de vous familiariser avec le rythme de la salsa, son écoute, et d'apprendre à maîtriser les pas de base, le guidage, les figures de base.

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– les passes ou figures « classiques » indispensables et communes à une grande majorité des danseurs de salsa. – et bien sûr le guidage pour les danseurs et la réceptivité au guidage pour les danseuses (connexion). – un travail de sensibilisation au style via des techniques progressives d'isolation. – une mise en pratique en « rueda », pour le côté ludique et aider à la mémorisation. Le travail dans nos cours est progressif, avec un nombre d'élèves limité, sous l'œil de deux enseignants. Pas de salsa cubaine intermédiaire des chercheurs et. Ce niveau est ouvert à tous, vous l'apprécierez particulièrement si vous débutez la salsa cubaine. Consultez notre planning des cours de salsa cubaine niveau 1 (débutant). Salsa cubaine niveau 1+ Vous dansez la salsa cubaine depuis quelques mois. Vous maîtrisez les pas de base, et les figures telles que l'enchufla, le dile que no, le vacilala et le sombrero. Peut-être avez-vous avez appris « sur le tas » et souhaitez-vous améliorer votre technique de base, ce cours est également pour vous! Vous travaillerez dans ce cours votre précision technique, de nouvelles figures et éléments de style et des jeux de rueda.

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En raison de la complexité de la musique sur laquelle elle se danse, la salsa cubaine exige des bases techniques faites de précision gestuelle et surtout rythmique. Effectuée en couple, la salsa cubaine vous apprend à être à l'écoute de votre partenaire, affine votre conscience corporelle, développe votre sens de la coordination et vous invite à vous ouvrir aux autres. Programme Avec une attention particulière portée au rythme et aux figures de base de la rueda de casino, ce cours vous invite à poursuivre votre pratique de la salsa cubaine grâce à un enseignement plus pointu destiné aux danseuses et danseurs de niveaux intermédiaire et avancé. Chaque séance commence par un échauffement travaillant la dissociation des mouvements pour gagner en naturel. Salsa cubaine. Elle se poursuit par l'apprentissage de brèves séquences de pas individuels vous permettant de maîtriser les enchaînements de base. Elle se termine par un travail en couple au cours duquel vous mettez en pratique les techniques enseignées.

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• Vous avez envie de monter sur les planches et vous produire en spectacle? • Vous avez envie de partager avec vos amis un moment unique? • Vous avez envie de dépasser vos limites et montrer toute votre énergie? • Vous n'avez encore rien prévu et vous êtes disponible début juin? Alors... cet atelier est pour vous! Si vous êtes débutant ou débutante Vous suivrez le cours débutant de Javier Pompa toute l'année. Dès la mi-mars, le vendredi soir*, l'atelier spectacle sera un complément idéal pour utiliser tout ce que vous avez déjà appris et commencer à intégrer l'esprit d'une chorégraphie. Petit à petit, et jusqu'à la fin de la saison, avec l'aide de Javier, vous apprendrez à mémoriser des enchainements pour les transformer en une chorégraphie commune basée sur la « rueda de casino ». Cours de salsa niveau intermédiaire IROKO | IROKO Salsa, la salsa dans la Pau - venez danser dans les cours de salsa cubaine avec Javier Pompa !. L'idée étant de produire un travail abouti et enrichissant. Si vous êtes déjà un danseur ou une danseuse: Vous suivrez le cours intermédiaire de Javier Pompa toute l'année. Dès la mi-mars, le vendredi soir*, l'atelier spectacle aura pour objectif d'asseoir toutes les connaissances acquises afin de construire, avec l'aide de Dominique, une chorégraphie soignée.

La Bachata & le Merengue, danses incontournables des soirées Salsa, seront enseignées sous forme de stages tout au long de l'année.

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Article mis à jour 10 mois par Contraints, depuis le 19 mai, de proposer ses entrainements de boxe anglaise en extérieur à la salle du Clou Bouchet le « Poing de rencontre Niortais » reprend les entrainements à la salle Barra pour tous les licenciés. Dorénavant il est possible pour tout le monde de revenir s'entrainer dans la salle de la Rue Barra à Niort. Tout en respectant les gestes barrières. Club de boxe niort. « J'ai le droit de faire rentrer 12 personnes maximum » explique Mario Jean, président du club. « Ca fait très plaisir de revoir les habitués » Mario Jean, président du Poing de rencontre niortais La fréquentation de la salle est tout de même plus timide qu'auparavant. « Au mois de juin les gens ne voient pas trop l'utilité de reprendre » selon le président. C'est surtout le bouche à oreille qui fonctionne pour cette association ainsi que la fidélité des pratiquants assidus. Salle barra espace de boxe à Niort 2021 | Photo Ni – Lilas Courrot Ne jamais s'arrêter Michel Acheghane, l'entraineur du club, a continué à faire des interventions dans les écoles, les collèges et les centres de loisirs.

Le club propose également deux heures d'entrainements à l'hôpital les mardis après-midis pour le personnel hospitalier. La reprise des cours de boxe à Niort fait très plaisir aux habitués. Blanche, 16 ans, licenciée depuis 4 ans est ravie de reprendre l'entrainement: « ça m'avait beaucoup manqué, ça fait du bien de reprendre une activité physique ». Club - CLUB DE LOISIRS NIORTAIS (1376) NIORT (NOUVELLE AQUITAINE) Boxe anglaise NIORT - ASSOCIATION. Pour les cours de boxe à Niort, le féminin l'emporte Gants de boxe | Photo Ni – Lilas Courrot Pour Blanche, la boxe a une place importante dans son quotidien puisqu'elle lui permet de se défouler. Elle ajoute que « ce sport fait travailler tous les muscles du corps en un seul entrainement ». Elle se dit fière de pratiquer cette discipline longtemps réservée aux hommes: « j'aimerais montrer qu'une femme peut aussi boxer et se battre, en plus nous avons la chance d'être un nombre majoritaire de fille au sein du club et ça fait plaisir ». Pour davantage d'informations rendez-vous sur le site internet du club: