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Saturday, 27 July 2024

J'ai hâte de faire le prochain cross dans 15 jours Un nouveau défi m'attend je veux finir dans les 15 premières. » Evan TOURLONIAS – Minimes – 39ème – « Peur de tomber » « Je fais ma première année de minime et je pensais que ce serait plus difficile. Finalement, je me trouve plutôt bien classé. Le cross de la Chantrerie était bien mais j' ai trouvé le parcours un peu difficile car il y avait des endroits qui montaient beaucoup. Mon départ est encore à travailler. J'ai encore peur de tomber car tout le monde pousse et ça part très vite. J'ai essayé d'être régulier tout le long de la course. Par contre, j'ai été incapable d'accélérer comme je le faisais d'habitude dans la ligne droite à l'arrivée. Du coup, je me suis fait doubler. J'adore les cross et j'attends avec impatience le prochain. J'aimerais aussi qu'il pleuve car j'aime bien courir sous la pluie avec un terrain un peu plus boueux. » Franck MARIE – Master 1 – Abandon – « Que des loups et que de fous » « Le dimanche, au beau milieu de l'automne, on se choisit un champ, un parc, un sous-bois, on y trace un circuit qui va chercher les plus belles difficultés.

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35 athlètes du Métallo ont foulé le magnifique parcours du cross de la Chantrerie. A noter, la très bonne participation des jeunes de Roland et Damien, ils/elles étaient 25. Au-delà la présence d'équipes Eveil-Athlé et Poussins, retenons la 3 ème place de Gabin à 5''du 1 er dans un peloton de 140 PoH dont 8 Métallo. Bravo également à Leya et Naomi, deux minimes du groupe de Martial qui sont allées au bout de leur effort. L'inusable Jean-Noël termine 28 ème master, 15 jours après avoir réalisé 3h07 au Marathon d'Athènes. Le prochain cross se déroulera le 8 décembre sur le site du Buisson de la Grolle à la Chapelle sur Erdre, soyez nombreux-ses à vous inscrire! Gabin sur le podium

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Avec un niveaux plus relevé qu'à l'Eduriere, Ludovic prend un sérieuse 10eme place, en accord avec son plan de préparation, "les sensations étaient bonnes" nous a-t-il dit, il se dit de mieux en mieux au fil de sa préparation. Dernier volet de cette saga lors du Cross international de l'Erdre ou nous vous donnons tous rendez-vous le 10 décembre prochain. Reportage Photo du Cross de la Chantrerie 2017 Résultats complet du Cross de la Chantrerie Résultats du Cross de CARMAUX Résultat Cross de la Chantrerie des Athlètes de l'ACH

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1er cross de la saison, 1er podium pour le néo-montois Sébastien COUTON hier dans la course reine du cross de la chantrerie. Il se classe 3ème derrière Julien MOREAU (1er) et Steve MILASSEAU (2ème). Enchainée avec une sortie vélo la veille, la performance est d'autant plus belle (voir l'article de Ouest France ici). Son compagnon de vélo et nouveau triathlète au club Olivier PERRAUDEAU finit également 3ème de la course vétéran. Les résultats ici A la Rochelle, Jérome ROBACHE améliore son record en réalisant moins de 3h15 (3h14'18). Dominique FRADIN boucle son 1er marathon en 3h41'46. Bravo les gars. Place au repos avant le prochain objectif à Paris! Les résultats ici. Sur le 10 km, Didier GRAVOIL se classe 41ème en 37'13. Les résultats ici

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L'équipe se classe 4ème. Et idem chez les garçons où Lucas a bien représenté à lui tout seul cette catégorie avec une belle 9ème place. Maintenant les adultes, où niveau nombre, c'est moins reluisant que chez les jeunes. Avec pour commencer les cross courts. Chez les femmes, Julie Lerat termine 4ème et Lucie Boquien 5ème. Elles contribuent à la 3ème place de l'équipe. Chez les hommes, Nicolas Chagnas 14ème et Yoann Raitière 71ème ont aidé à obtenir la 1ère place par équipe. Sur le cross long homme Jan-Willem Stam 10ème, Cédric Gry 25ème et Régis Godillon 27ème ont apporté leur lot de points pour permettre à l'équipe de se classer 1ère. Enfin chez nos amis Masters, on notera la participation de 2 athlètes du groupe trail avec Christian Batard 92ème et Thierry Petay 148ème. Félicitations à toutes et à tous. Et Rendez-vous dans 15 jours au cross de la Chapelle sur Erdre encore plus nombreux!!! !

Cross | AR Sud Lac Skip to content L'ATHLÉTISME POUR TOUS! UN CLUB INTERCOMMUNAL Saint Philbert de Grand Lieu - Saint Colomban - Corcoué sur Logne - Legé - La Limouzinière - Machecoul Cross remi 2022-04-12T11:05:05+02:00 Informations et inscriptions Cross -Dimanche 30 janvier 2022 cross jeunes championnats régionaux allée du Brivet à Pontchâteau (site de coët roz). Inscription via le formulaire avant le 24 janvier 2022. Le pass sanitaire est obligatoire à partir de 12 ans et + (athlètes, entraîneurs, bénévoles et accompagnateurs/spectateurs). Horaire: Info pour tous les cross: Être licencié AR SUD LAC (avoir reçu son n° licence, un certificat médical mis à jour), Ne pas oublier ses 4 épingles (dossard), Apporter une tenue de rechange complète (des chaussettes, chaussures running ou vos chaussures à pointes), Apporter une collation/pique-nique+eau, Le club prête le maillot du club et les chaussures à pointes (si mauvaise météo) uniquement pour les catégories jeunes école d'athlé à minimes, Pour les catégories jeunes penser à aller au toilette avant de partir de chez vous et d'arriver en tenue de sport.

28 Dec TAPIOCA AU LAIT A LA FLEUR D'ORANGER AVEC THERMOMIX OU SANS Publié par Amal Fetouni Ghaddar - Catégories: #recette sucrée, #cuisine libanaise, #végétarien, #AVC, #sans gluten, #dessert, #swallowing disorder, #stroke, #dysphagie Un dessert que beaucoup de personnes aiment, une recette sans œuf et sans crème. Le tapioca est une fécule, utilisée en cuisine, produite à partir des racines du manioc amer séchées puis traitées. Son goût est neutre. Recettes de tapioca au lait | Les recettes les mieux notées. On l'utilise notamment comme épaississant pour les soupes et les desserts. Source:Wikipédia Auteur: Amal Type de recette:tapioca au lait Cuisine: libanaise Temps de Préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Pour: 4 personnes Ingrédients: 1/2 litre de lait entier 40 g à 45 g de tapioca 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger ou un sachet de sucre vanillé ou fait maison 70 g de sucre semoule 10 cl d'eau 50 g de pistache moulu Préparation: Avec Thermomix: Mettez le fouet dans le bol, y verser le lait, le sucre et programmer 7 minutes / 100º / vitesse 1, sens inversé sans le gobelet.

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Chercher une recette Exemple de recherche: Crêpe au fromage, Omelette, Tarte aux pommes, Cake au jambon Tapioca au Thermomix Type: Dessert Difficulté: Facile Part(s) / Personne(s): 4 Personnes Préparation: 3 min Cuisson: 30 min Temps Total: 33 min Ingrédients 500 g de lait 40 g de tapioca 40 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé Recette Etape: 1 Versez le lait dans le bol du Thermomix. Ajoutez les sucres puis portez à ébullition en chauffant 6 min, 90°C, vitesse 2. Etape: 2 Ajoutez les perles de tapioca et faites cuire 20 min, 80°C, sens inverse, vitesse 2. Laissez reposer 5 min, au terme de la cuisson. Puis versez le tapioca dans des verrines individuelles. Etape: 3 Laissez tiédir puis réservez au minimum 2 h au réfrigérateur. Tapioca au lait thermomix recipe. Servez froid. Note de cette recette Pas encore de note sur cette recette! Soyez le premier a en laisser une grâce au formulaire en bas de cette page Recette vue 12 fois Partager cette Recette

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Tapioca au lait à la vanille de JP. Coffe | Recette | Tapioca au lait, Recettes de cuisine, Recette

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Tapioca au lait thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité. "

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Ingrédients Collection(s) Recettes alternatives TM5 TM6 4. 0 (86 évaluation) Niveau facile Temps de préparation 10min Temps total 35min Nombre de portions 4 portions 800 g de lait de coco 1 gousse de vanille, fendue et grattée 40 g de sucre en poudre 60 g de perles du Japon citron vert non traité, zeste et jus 350 g de mangue, en morceaux Infos nut. par 1 portion Calories 2198 kJ / 529 kcal Protides 4 g Glucides 42 g Lipides 37 g Vous aimez ce que vous voyez? Tapioca au lait au caramel - Les recettes WW de Nanette. Cette recette et plus de 83 000 autres n'attendent que vous! Créer un compte gratuitement Inscrivez-vous à notre abonnement d'essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition. Plus d'informations

@ NasreeJ Enregistrer Un doux mélange de saveurs! Ingrédients 4 personnes Pour la crème Préparation 1 Couper les fruits rouges en deux. 2 Faire bouillir le tapioca dans l'eau. 3 Faire bouillir le lait. 4 Dans un bol fouetter les jaunes d'œufs, le sucre et la vanille. 5 Mélanger la maïzena avec un peu d'eau. Ajouter au mélange, les œufs. 6 Verser une portion de lait bouillante sur le mélange œuf-maïzena. Puis retourner le tout dans la casserole. Tapioca au lait thermomix ice cream. 7 Ajouter le lait de coco et beurre et le tapioca. Bien mélanger. 8 Dans un verre, déposez un peu de coulis de fruits, puis recouvrez de tapioca. Placez au frais. Au moment de servir, décorez avec quelques fruits rouges. Nutrition 35. 7 g matières grasses 51% AR* *AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal Commentaires Vidéo suggérée