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Pour qui / Pour quoi? Ce carnet s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent visualiser rapidement et facilement les principales caractéristiques de leurs sports. Chacun peut librement ajouter un sport, lui donner le nom de son choix et ajouter des séances manuellement ou par fichier GPX. Plus particulièrement crée pour la course à pied ce carnet est néamoins utilisable pour tous sports de distance ou de temps. Carnet entrainement course à pied excel 2013 privacy policy. Tester? Envie de tester Monentrainement avant de vous inscrire? Rien de plus simple! Il vous suffit de cliquer sur le bouton ci dessous pour ouvrir le carnet de test et ainsi découvrir les diverses fonctions du site. Inscription Suivez le lien Inscription pour complèter le formulaire et créer votre espace Synthèse Activité Graph Sport L'affichage en table permet de faire tous les filtres, tri ou recherches dans les séances. On peut aussi afficher des graphs simple ou de comparaison. Mode Database Le mode Database permet de vous donner un aperçu global des données (total ou après filtrage) Distribution La distribution permet de repartir les informations sur de nombreux critères.
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Quel logiciel est nécessaire? Il vous faut un logiciel afin d'ouvrir le fichier du carnet d'entrainement. Plusieurs possibilités vous sont offertes: soit le logiciel Microsoft Excel (installé d'origine sur de nombreux ordinateurs, et aussi le plus recommandé) ou bien OpenOffice Calc, ou encore LibreOffice, ou même Google Documents. Carnet entrainement course à pied excel – evaluez vous. Comment naviguer entre les différentes pages du carnet? Le carnet est composé de plusieurs pages accessible en bas de la fenêtre. La première pages, intitulée "Entraînement", vous permet de stocker vos entrainements, le kilométrage, la durée ainsi que d'autres informations mais aussi votre poids par exemple, pour en suivre l'évolution. D'autres pages vous permettent d'analyser les statistiques de vos entrainements. Par exemple, il est possible de connaître votre kilométrage hebdomadaire, mensuel ou annuel en allant sur la page "Bilan". Les pages suivantes sont d'autres analyses, comme par exemple la répartition en pourcentages entre vos entraînements natation, vélo et course à pied, ou encore l'évolution de votre poids sur la saison etc...
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De plus, vous pourrez y donner un accès à votre coach ou votre partenaire d'entraînement afin d'entretenir votre motivation. Les plateformes web: séduisant mais attention Certaines plateformes et réseaux sociaux proposent également des fonctions d'enregistrement et de partage de vos activités (Strava, Nike+, Garmin connect, Runtastic). Ils peuvent faire office de carnet d'entrainement. Ils permettent toutes d'importer facilement vos données GPS depuis une montre ou un Smartphone. En ce qui concerne Strava (la seule que j'utilise), il est possible d'entrer des données manuellement, ce qui est utile pour les réfractaires à l'utilisation des montres connectées. Carnet entrainement course à pied Excel GRATUIT à télécharger. Seuls bémols: Ce n'est pas conçu pour consigner et analyser aisément les séances de fractionnés Si vous perdez l'accès à votre compte, ou si la plateforme ferme, vos données disparaitront avec Les segments chronométrés enregistrés partout sur la planète poussent certains à être en perpétuelle compétition Les égos prennent facilement du volume (comme pour tous réseaux sociaux) et cela tourne souvent pour les garçons à un concours de « qui a la plus grosse ».
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Cookies fonctionnels Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner. Carnet d'entraînement en ligne pour la Course à Pied. Contenus interactifs Ce site utilise des composants tiers, tels que NotAllowedScript6293f98f2da2fReCAPTCHA qui peuvent déposer des cookies sur votre machine. Si vous décider de bloquer un composant, le contenu ne s'affichera pas reCaptcha V3 Réseaux sociaux/Vidéos Des plug-ins de réseaux sociaux et de vidéos, qui exploitent des cookies, sont présents sur ce site web. Ils permettent d'améliorer la convivialité et la promotion du site grâce à différentes interactions sociales. Facebook Twitter Instagram YouTube Session Veuillez vous connecter pour voir vos activités! Autres cookies Ce site web utilise un certain nombre de cookies pour gérer, par exemple, les sessions utilisateurs.
Salut J'ai aussi créé un fichier xls pour stocker mes données, et j'ai à peu près les mêmes données que toi, la plus importante étant à mon avis le kilométrage par semaine car ça permet de voir les GROSSES semaines, et aussi parfois de comprendre pourquoi on a des coups de mou voir des blessures si on a vraiment fait beaucoup de km juste avant. Par contre, pour les stats sur le type de sortie (EF/ASxx/... ), je pense que finalement le nombre de sorties de chaque type suffit (par exemple 2 EF / 1 AS / 1 SL par semaine), plutôt que le kilométrage, qui est de toute façon souvent le même sur chaque type de sortie, et le ratio entre le travail (ASxx/côtes) et footing (échauffement / retour au calme) est souvent à peu près le meme aussi. Planning d’entrainement sous Excel – CLUB ATHLÉTISME KOALA KERHUON. Un truc qui pourrait être intéressant, par contre, que je pense mettre en place prochainement, ce sont des stats sur certaines allures, en particulier la vitesse qu'on tient en EF ou les vitesses et FC à AS10 sur des séries genre 6x1000 (classique). Evidemment ça dépend de pas mal de paramètres, mais ça pourrait aider à voir ce qu'on améliore et ce qui ne bouge pas, en fonction de ses objectifs.
Peut-être, mais l'épreuve reine en course à pied, c'est bien lui: le marathon. 42, 195 km de souffrance, de douleur, de remise en question pour avoir la fierté et le bonheur de passer la ligne d'arrivée. Comment se… Lire la suite…
Sa conception parfaitement étudiée et sa comma... L'appareil de détection et de mesure de gaz a été développé spécialement pour la localisation de fuites sur conduites enterrées à l'aide de ce... Ce détecteur fuite d'eau est un appareil d'auscultation pour l'enregistrement et l'amplification de vibrations sonores de toutes sortes. Il g... Détection fuite électrique Système électrique injectant une fumée froide "propre" dans les boites de branchements ou le... 6 choses à savoir sur l'explosimètre - Info Pompiers. Les conduites en plastique ne peuvent être localisées avec la méthode électromagnétique classique car elles ne sont pas conductrices d'électr...
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Catharomètre à circulation C101 Ce capteur Catharomètre d'une grande robustesse est destiné à la mesure en concentration volumique d'un gaz dans un mélange binaire. Ce capteur non sélectif est basé sur la mesure de la conductibilité thermique des gaz. Entreprises - Analyseurs de gaz catharomètre - France | Annuaire des entreprises Kompass. Les principales applications sont les mesure de gaz: Hélium. Carbone dioxyde. Présenté sous la forme d'un boîtier aluminium ce capteur est directement intégré dans un bac a circulation: Les branchements s'effectuent par l'intermédiaire d'un bornier à vis à l'intérieur du boitier. Les entrées sorties sont prévues pour du tube semi rigide de 4 x 6 mm.
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DESCRIPTION Les analyseurs de la série K6050 mesurent précisément les variations d'un constituant dans des mélanges gazeux binaires ou pseudo-binaires (par ex. mélanges dans lesquels un seul constituant varie). On peut citer comme exemples l'hydrogène, le dioxyde de carbone, l'argon, l'hélium et divers hydrocarbures halogénés tels que les fréons. Pratiquement tout constituant d'un mélange gazeux peut être mesuré à condition que sa conductivité thermique diffère de celle des autres composants. Des gammes allant des ppm élevés à 100% sont possibles selon le gaz mesuré. Un capteur à catharomètre inusable mesure la conductivité thermique du gaz. Le capteur comprend un élément hautement sensible et de faible capacité thermique qui ne demande aucune maintenance. Détecteur de fuite Catharomètre GT SERIES | Be Atex. Le traitement du signal est assuré par un microprocesseur, ce qui donne un niveau de précision et une étendue exceptionnels pour ce type de capteur. Pratiquement aucun étalonnage n'est nécessaire étant donnée la stabilité élevée inhérente au système.
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3. La majorité des appareils en service sont des explosimètres à oxydation catalytique Ce type d'explosimètre donne une mesure de la concentration d'un gaz inflammable entre 0% et 100% de la limite inférieure d'inflammabilité (LIE). La réponse de l'appareil repose sur le gaz étalon, gaz de référence à partir duquel l'explosimètre est réglé. Catharomètre gaz naturel et. Le méthane (CH4) est le gaz le plus utilisé pour l'étalonnage de ces appareils. Les explosimètres à oxydation catalytique n'indiquent pas la présence de gaz combustibles dans un environnement inerté en oxygène: en dessous de 15% d'O2 dans l'air, la mesure est susceptible d'être erronée. D'autres facteurs sont susceptibles d'influencer le fonctionnement de l'explosimètre et le mener à des réponses fausses: L'humidité ambiante, les températures élevées ou très basses, les ondes électromagnétiques, les substances siliconées, plombées ou soufrées D'autres technologies d'explosimètres existent: conductivité thermique, ou détection infrarouge. 4. Les explosimètres n'apprécient pas les saturations inutiles Oui!
Votre explosimètre réagira au contact du gaz du briquet. Oui! Il régira au contact de la canalisation de gaz fuyarde. Mais est-ce bien utile de le soumettre à des telles concentrations? Un appareil saturé, en alarme haute, devient totalement aveugle et mettra du temps à se remettre. Le filtre et le capteur n'apprécient pas… 5. Fuyez les courbes de conversion, fuyez la précision! Votre explosimètre indique 10% LIE … Sur quel gaz est-il étalonné? l'Hexane? Catharomètre gaz naturel de la. Le Butane? Le Propane? Le Méthane? Et d'ailleurs, à quel gaz ou vapeurs inflammables êtes-vous confronté? Votre explosimètre indique une valeur: c'est suffisant pour établir la présence d'un risque inflammable dans la zone et prendre les mesures de protection nécessaires, ne perdez pas de temps avec des courbes de conversion, ce n'est pas le moment! Parce que vous ne connaissez pas avec certitude la nature de gaz inflammable détecté. Parce qu'il peut s'agir d'un mélange de gaz ou vapeurs. Parce la température et l'humidité ambiantes peuvent affecter la précision des mesures.
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