Pot À Crayon En Cuir: Beurre De Pommes | Beurre De Pomme, Desserts Vegan, Cuisine Vegan

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Se conserve 3-4 semaines au frigo *Les pommes McIntosh sont parfaites pour la cuisson mais vous pouvez essayer avec les cortland ou toute autre pomme 🍎 à votre portée. Mise à jour Margarine végane**Pour les amis VG du Canada: Un produit est disponible qui remplace le beurre à merveille dans vos recettes. Je l'ai testé avec cette recette de beurre de pommes. Il s'agit de la nouvelle margarine Nuvel: végétalienne, sans OGM, sans gluten, produite au Québec par une entreprise locale (Margarines Thibault) qui a donné des résultats assez époustouflants lors de la confection de cette recette; son goût délicieux, sa texture crémeuse même lorsque fondue est en fait l'ingrédient à utiliser pour cette recette si vous privilégiez un régime 100%végétalien ou que vous avez des intolérances au lactose. Moins dispendieuse que ses équivalentes sur le marché, la margarine Nuvel vous donnera d'excellents résultats à moindres coûts! Concoctée à partir d'ingrédients de choix, cette margarine répond aussi aux exigences de plus en plus grandes des consommateurs d'aujourd'hui.

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Sinon l'addition d'acides gras saturés sera bien trop salée! Vous l'aurez compris de toute façon, moins vous mangerez d'AUT et d'acides gras saturés, mieux votre forme et immunité se porteront. Ce qui serait dommage car l'huile de coco a beaucoup d'applications en cuisine saine. Contrairement aux autres produits riches en acides gras saturés! A choisir entre les 2, pour moi, j'ai choisi mon camp! Déjà il y a 4 ans, j'avais choisi avec le beurre de mangue totalement addictif; en revanche pour le gouter, il va vraiment falloir lâcher les paquets de chips et le saucisson! Autre recommandation en matière d'huile de coco et pas des moindres: Choisissez l'huile de coco bio, désodorisée et issue du commerce équitable pour garantir les conditions à la fois de plantation (pour la nature), de récolte (pour éviter les mauvais traitements aux singes utilisés par certains producteurs peu scrupuleux) et sociales (juste rémunération des producteurs, pas de travail des enfants, etc. ). Bons plans et réductions Pour ma version du beurre de pomme, j'ai utilisé le Vitaliseur de Marion pour sa vapeur douce qui préserve nutriments et vitamines.

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Le beurre de pomme tient super bien dans sa cuillère, même quand elle la tient droite le temps de finir une bouchée de pancake, même quand elle la secoue. Alors le crash test est validé! 🙂 Le secret, c'est de bien faire réduire les pommes, pour évaporer le plus d'eau possible. C'est pour cela que simplement rajouter le gras dans une compote ne marchera pas trop. Aussi, personnellement, je mets la moitié de purée d'amandes. Comme une pâte à tartiner, on est sur au moins 50% de purée d'oléagineux. Sauf que le reste, ce n'est pas du cacao ou du sucre mais du fruit. Vraiment un délice cette pâte à tartiner « blanche ». Vous l'aurez compris, c'est aussi un délice pour adulte à savourer en tartine, sur une brioche saine, des pancakes – à ajouter en topping dans un porridge, un chia pudding coco, un yaourt… ou à manger à la cuillère comme ma fille 🙂 Parfois, le matin, je lui mets du pollen frais dedans, dans sa cuillère, avec le beurre de pomme. 2-3 cuillères par jour généralement. Vous aurez besoin – comme d'hab en ce moment et ne m'en voulez pas – d'un mixeur ou blender.

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Souvent pointée du doigt car riche en acides gras saturés, l'huile de coco se distingue par la présence de l'acide laurique (que l'on trouve uniquement dans le lait maternel et l'huile de coco). L'acide laurique possède des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques et font de lui un allié de taille de notre système immunitaire. Via notre microbiote dont je vous parle souvent par ici. Assimilée rapidement par notre organisme, l'huile de coco est directement utilisée comme un carburant rapidement disponible (notamment pour alimenter notre cerveau et nos muscles). Elle s'avère utile en cas de transit lent. Ses propriétés antifongiques et antibactériennes en font une alliée précieuse anti-candidose. Elle peut être consommée avec modération mais sans souci si votre alimentation est déjà pauvre en acides gras saturés (beurre, fritures, charcuterie, fromage) et riche en fibres. En revanche, si vous avez tendance à manger fréquemment de la viande rouge, de la charcuterie, des produits laitiers, des chips, fritures, gâteaux industriels et autres Aliments Ultra Transformés (y compris des produits vegan transformés), il vous faudra réduire votre consommation de ces produits si vous voulez goûter le beurre de pomme.

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Attention toutefois à bien utiliser une huile qui supporte bien la cuisson (certaines huiles vierges comme l'huile de chanvre et de sésame ne sont pas faites pour être chauffées). En tout cas, on adore. Je pense qu'on peut essayer cette technique avec d'autre fruits d'automne comme le coing, la courge … et surtout en abuser sur les tartines ou les pancakes, parce que c'est vraiment vraiment trop bon. Ingrédients: 1 kg de pommes 10 cl d'huile végétale au choix (ici noisettes) Sucre complet ou sirop d'agave (facultatif, je n'en ai pas mis) Préparation: Peler et les pommes et les couper en petits cubes. Déposer ces cubes dans une grande casserole et y verser un fond d'eau. Porter à ébullition puis réduire le feu laisser cuire à couvert pendant 30 minutes en remuant très régulièrement. Si le fond commence à accrocher, ajouter un peu d'eau pour éviter que ça ne brûle. Une fois les pommes bien fondantes, ajouter l'huile végétale et le sucre (doser selon les goûts, il sera toujours possible de réajuster en fin de cuisson).

Et vous pouvez en mettre dans la pâte également. Par quoi puis-je remplacer le sucre? Déjà je mets du sucre blond ou de la vergeoise dans ce cake. Vous pouvez utiliser du sucre de dattes, d'érable, du miel, du sirop d'érable ou d'agave, du sucre de coco... il existe plein de sortes de sucre naturels aujourd'hui qui apporteront un goût original à votre cake Comment intégrer un autre type de farine? Ma recommandation ici serait de la farine de châtaignes, à hauteur d'un quart (soit 150 g de farine de blé + 50 g de farine de châtaignes). La farine de coco, de pois-chiches, de maïs ou de sarrasin... fonctionneraient très bien ici. Regarder la recette expliquée en vidéo

Idéal pour accompagner pancakes et crêpes!! La version officielle canadienne mélange beurre, pommes cuites et sirop d'érable. Voici une recette plus saine, végan et tout aussi déliceuse! 100 gr de pommes épluchées et cuites à la casserole env. 2 pommes moyennes 50 gr de purée d'amandes blanches crue 20 gr d'huile de coco 1 filet de jus de citron frais 1 pincée de cannelle 1 pincée de vanille en poudre ou extrait de vanille (facultatif) 1 pincée de fleur de sel ( facultatif) Épluchez et coupez la ou les pommes en petits dés et faites revenir le tout dans une casserole sur feu doux-moyen et à couvert (sans ajouter d'eau ou de matière grasse). Mélangez de temps en temps. Dans un premier temps, les pommes vont cuire un peu "vapeur" grâce au couvercle. Quand les pommes sont bien fondantes, retirer le couvercle et laissez l'eau s'évaporer au maximum, en mélangeant régulièrement. Laissez refroidir les pommes avant de mixer pour ne pas chauffer la purée d'amandes et perdre ses qualités nutritionnelles.