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J'ai récemment écrit un article sur 10 choses à faire le matin qui vous a pas mal plu. Je voulais cette fois-ci vous montrer MA routine du matin étape par étape dans le détail. Je suis une fille du matin. Je me réveille assez tôt car j'adore profiter du lever du soleil. Je me réveille vers 6h30 chaque jour ( même le week-end). Ça peut paraître un peu exagéré pour certains de se lever aussi tôt, mais je me réveille naturellement à cette heure là après une bonne nuit de sommeil sans avoir besoin de mettre un réveil. Alors plutôt que de me rendormir, je me lève pour profiter de ma journée. Les 9 étapes de ma routine du matin 1 – J'ouvre mes volets et j'aère ma chambre La première chose que je fais dès que je me réveille, c'est d'ouvrir mes volets et aérer ma chambre. C'est une des choses que j'adore faire, peu importe la saison. Une fois que c'est fait, je fais de suite mon lit pour être sûre de ne pas retourner dedans. 😅 2 – Direction la douche + je m'habille En ce moment dans la période confinement où nous sommes, je m'habille assez confortable car je reste chez moi.
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- Le 12 Mar 2020 à 16:00 Chaque semaine, nous te proposons de donner ton avis sur différentes thématiques en répondant à nos sondages. Les résultats seront dévoilés la semaine suivante. Cette semaine, on veut savoir: quelle est la première chose que tu fais le matin? Le matin, à chacun son rythme. Il y a ceux qui appuient sur le bouton « snooze » de leur réveil jusqu'à ce qu'il soit trop tard et qu'ils soient obligés de se préparer en 5 minutes top chrono. Il y a ceux qui se lèvent tôt et qui sont frais comme des gardons, pratiquant une morning routine ou chantant en se préparant. Il y a ceux qui passent trois heures sous la douche, jusqu'à être bien réveillé. Il y a ceux qui passent trois ans dans la salle de bain pour se faire beau/belle. Il y a ceux qui enfilent le premier truc venu et qui emportent le petit-déjeuner pour le chemin. Et toi, comment es-tu le matin? Et surtout, quelle est la première chose que tu fais en te levant? Réponds à notre sondage ci-dessous!
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» Mélanie Laurent, actrice Et sur les plateaux comment ça se passe? Il m'arrive encore d'assister à des scènes insensées sur certains tournages. Elles ont toujours existé. La seule différence, c'est que cela ne se disait pas. C'est incroyable qu'entre actrices, on ne se soit pas parlé. On se fait souvent traiter d'hystériques aussi. On peut encore nous dire: «Ce n'est pas bon jour du mois? » Cette phrase est dingue. J'ai aussi eu un moment dans ma carrière où j'ai été très impressionnée par un homme du milieu du cinéma. C'est arrivé souvent? On ne m'a pas beaucoup emmerdé. Jeune, on m'a énormément crié dessus. Puis cela a changé. Il y a eu un film où ça se voyait dans mon regard que c'était fini. Il y a un moment dans la vie, j'ai compris un truc très simple: on peut dire non et personne ne vous fera quoi que ce soit. Vous êtes mère d'un garçon de 8 ans et d'une fille de 2 ans, les éduquez-vous de la même manière? Je ne les élève pas de la même façon. C'est terrible! Je veux que ma fille apprenne à se débrouiller beaucoup plus.
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La journée peut commencer! Charlotte. Et vous? Quelles sont les étapes de votre routine du matin? Dites moi tout ça en commentaire! Retrouvez moi sur les réseaux sociaux: INSTAGRAM / PINTEREST
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(ndlr: «Un pont entre deux rives») Vous étiez impressionnée? Ha oui! Je me souviens de la projection du film. Lors de ma première réplique, j'ai tellement le trac que ma voix est blanche. (Dit-elle tout bas pour montrer un exemple. ) Il m'a aussi donné le meilleur conseil de ma vie pour le septième art: «Ne pas avoir peur du ridicule. » Étiez-vous persuadée à ce moment-là que vous alliez faire ce métier pour le reste de votre vie? Non. Mais à cet âge-là, c'est très drôle. On y croit très fort, très vite. Puis on désespère très fort, très vite. Quand on commence tôt, on est assez déconnecté. J'étais au lycée, en option cinéma, et tout le monde dans ma classe voulait faire ce métier. Je participais à un ou deux tournages par an, donc je n'étais pas souvent présente et je n'avais pas beaucoup de copains à l'école. Mes amis étaient les techniciens de cinéma. C'était une adolescence beaucoup plus riche ou plus solitaire? C'était une adolescence entourée d'adultes. Mais ils ont été merveilleux avec moi.
Elle se lève à 4h30 pour pratiquer ses asanas. "Je ne suis pas du tout du matin", raconte Gwyneth Paltrow au magazine InStyle. "Ce n'est que de la détermination, je suis très stricte avec moi-même. Quand je pratique cette activité six jours par semaine et que je mange de la nourriture propre, je me sens mieux. " 7. Frank Lloyd Wright Cet architecte révolutionnaire a trouvé ses meilleures idées entre 4h00 et 7h00 du matin, à en croire le blog devenu livre de Mason Curry sur les habitudes des grands artistes. "Je m'endors rapidement quand je vais au lit", avait expliqué Lloyd Wright à un ami. "Je me réveille ensuite vers 4h00 et je ne peux plus dormir. Mais j'ai les idées claires, donc je me lève et travaille pendant trois ou quatre heures. Puis je retourne au lit pour faire une sieste. " 8. Michelle Obama Comme son mari, Mme Obama classe la gym en haut de ses priorités le matin. La Première dame a confié à Oprah Winfrey qu'elle voulait que ses filles la voient comme une femme qui prend soin d'elle, même si cela voulait dire se lever à 4h30 le matin.
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