Marc De Café : 4 Astuces Pour Ne Plus Le Jeter, Vente Maison Berthemont Les Bains
Vous voulez essayer tout ce "café à l'épreuve des balles" et mélanger de l'huile de noix de coco biologique, du beurre ou d'autres graisses saines dans votre café? Si vous essayez de le faire avec une cuillère ordinaire, de la même manière que vous mélangeriez du sucre ou du lait, vous n'obtiendrez pas l'expérience correcte. Beaucoup de gens utilisent des mélangeurs pour mettre de l'huile de noix de coco dans le café car elle semble décomposer l'huile et lui permet de mieux se mélanger à l'eau. Si vous n'utilisez qu'une cuillère, vous constaterez peut-être que l'huile de noix de coco et l'eau ne se séparent tout simplement pas assez. Cependant, si vous utilisez un mélangeur, vous courez le risque de faire un gros gâchis. Dans cet article, nous allons examiner rapidement les avantages de l'ajout d'huile de noix de coco dans le café, la quantité que vous devriez utiliser et quels outils peuvent aider à mieux les mélanger. Ensuite, vous serez prêt à préparer du café à l'huile de noix de coco à votre guise!
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Comment utiliser le marc de café et les huiles essentielles contre la cellulite? Comment agissent-ils? Quelle est la bonne recette que nous recommandons à base de ces deux ingrédients? Et enfin quels sont les autres recettes à base de marc de café pour soigner la cellulite? I- Causes de la cellulite Toutes les femmes ayant atteint l'âge de la puberté connaissent ce qu'on appelle la cellulite. C'est cette manifestation cutanée, qui attaque particulièrement les régions pelviennes et abdominales, les cuisses, les fesses et les hanches, leur donnant un aspect inesthétique de peau d'orange. Les causes de la cellulite sont nombreuses, bien qu'elles ne soient pas toujours bien élucidées. Cependant, on peut noter les raisons hormonales (la cause la plus répandue), les causes héréditaires, alimentaires, la mauvaise microcirculation du sang sous la peau, et le manque d'activité physique ou une mauvaise hygiène de vie. La cellulite se développe en trois principales phases, la cellulite aqueuse, la cellulite adipeuse, et la cellulite fibreuse.
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Certaines personnes préfèrent mélanger l'huile au café dans un mixeur pour en faire une délicieuse boisson de style tropical. Éventuellement, vous pouvez monter jusqu'à 2 cuillerées à soupe (28 grammes) d'huile de noix de coco si vous souhaitez augmenter votre consommation de graisse. Cela peut être plus approprié pour ceux qui tentent d'atteindre et de maintenir la cétose. Évitez d'ajouter trop d'huile de noix de coco trop rapidement, surtout si vous suivez un régime faible à modéré en matières grasses, car cela pourrait provoquer des nausées et des symptômes semblables à un laxatif. En outre, 2 cuillerées à soupe (28 grammes) suffisent amplement pour tirer parti des avantages pour la santé de cette graisse savoureuse et saine. Vous pouvez facilement trouver de l'huile de noix de coco vierge dans les épiceries ou en ligne. Conclusion Si vous surveillez votre apport en calories ou en matières grasses pour des raisons médicales ou personnelles, évitez de mettre de l'huile de coco dans votre café.
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La recette ci-dessous utilise l'huile de coco et l'huile d'olive comme base. Nous avons utilisé du marc de café et du son d'avoine dans ce savon, qui agissent comme un gommage naturel et confèrent également un joli parfum. INGRÉDIENTS Huile de coco Huile d'olive Hydroxyde de sodium Café moulu Son d'avoine Huiles essentielles Avant de commencer: Je vous invite a lire notre article sur les principes de base de la fabrication du savon. Commençons la fabrication du savon. À l'aide d'une balance de cuisine: versez 250 grammes d'huile de noix de coco dans un bol en acier inoxydable. Dans un bol, versez 350 grammes d'huile d'olive. Dans un deuxième bol, versez 221 grammes de café moulu. Versez 90 grammes de lessive (Hydroxyde de sodium) dans un troisième bol. Préparez 1 tasse de son d'avoine Mettre de côté tout ces ingrédients. Mettez vos équipement de protection ( lunettes, gants, masque couvrant le nez et la bouche) et assurez-vous que vous vous trouvez dans un endroit bien ventilé. Faire fondre l'huile de coco à feu doux au bain marie jusqu'à ce qu'elle devienne liquide.
Pourquoi mettre de l'huile de coco dans le café? Au début, l'idée d'ajouter de l'huile de coco dans votre café semble étrange, mais écoutez-nous! Les graisses saturées de l'huile de noix de coco sont également connues sous le nom de triacylglycérols à chaîne moyenne (ou MCT pour faire court). L'huile MCT est en fait connue pour aider à la gestion du poids, et bien qu'ils soient loin d'être une solution miracle, ils peuvent avoir leurs avantages pour la santé. Les avantages de l'huile de noix de coco sont nombreux et, lorsqu'ils sont combinés au café du matin, ils font passer les choses au niveau supérieur Les avantages pour la santé de mettre de l'huile de noix de coco dans le café Un grand regain d'énergie Si vous êtes fan de l'énergie que vous obtenez de la caféine, les MCT dans l'huile de noix de coco que nous avons mentionnés précédemment ont été liés à une augmentation des niveaux d'énergie. Alors que la caféine est un stimulant pour la libération d'adrénaline et d'autres déclencheurs, l'énergie provenant de l'huile de noix de coco dans le café vous frappe au niveau métabolique.
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