Fromage De Femme / Maison A Vendre A Charly Sur Marne
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Si vous êtes particulièrement friande du fromage de chèvre, le seul moyen d'en manger est d'en choisir à base de lait pasteurisé et faire attention à bien retirer les croûtes. Vous pouvez toujours vous rabattre sur des fromages industriels ou à tartiner vendus en grande surface, en prenant bien soin de vérifier préalablement des étiquettes pour vous assurer qu'ils sont bien fabriqués à partir de lait enceinte autorisé. Bien sûr, ce n'est pas vraiment comparable au fromage à base de lait cru classique tel qu'on a habitude d'en prendre chez le fromager, mais votre santé et celle de votre bébé prime. Par ailleurs, avoir une bonne alimentation pendant la grossesse est aussi importante qu'en temps normal. Prendre trop de poids peut provoquer du diabète gestationnel et de l'hypertension, ce qui augmente le risque de naissance prématurée. Or, les fromages sont assez caloriques, surtout ceux du type époisse et munster. Bref, cette restriction est un mal pour un bien et n'est valable que pendant la grossesse.
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Triste nouvelle, la plupart des fromages de chèvre que l'on aime tant font partie de la catégorie des fromages à pâte molle à croûte fleurie. Pour vous simplifier la vie, nous vous avons dressé une liste des fromages qui rentrent dans ces catégories. Retrouvez-la ci-dessous: Les fromages à pâte molle à croûte fleurie: Camembert Brie de Meaux Chaource Coulommiers Neufchâtel Sainte-maure-de-touraine Pélardon Picodon Selles-sur-cher Fourme d'Ambert etc, Les fromages à pâte molle à croûte lavée: Munster Morbier Époisses Maroilles Soumaintrain Langres Saint-Paulin etc, Si vous aimez les fromages de chèvre, malheureusement pour vous, il y en a beaucoup d'interdits comme vous pouvez le constater dans la liste ci-dessus. Toutefois, reste qu'il est possible de manger des fromages à pâte dure comme le conté, le gouda, l'Edam, le Gruyère, le Beaufort, etc. Nous vous recommandons de goûter du gouda à la truffe qui devrait compenser largement les autres interdictions en matière de fromage. Plus généralement, il est recommandé de retirer la croûte de chaque fromage enceinte que vous consommez.
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Fromages à pâte persillée Les fromages "bleus", comme le roquefort, le gorgonzola, la fourme d'Ambre ou le bleu d'Auvergne sont déconseillés pendant la grossesse. Certains de ces fromages peuvent être faits au lait pasteurisé, mais il n'est pas conseillé de les manger du fait de leur taux d'humidité, propice au développement de bactéries. Quels réflexes pour consommer du fromage pendant ma grossesse? Certaines règles faciles à appliquer permettent d'être sûr de ne pas se tromper dans sa consommation de fromage durant la grossesse. Pour commencer, toujours bien lire les étiquettes ou demander des précisions au fromager. En cas de doute, évitez de les manger. On privilégie donc les fromages à pâte dure On vérifie qu'il y ait bien la mention "lait pasteurisé" (passé au delà de 72 degrés) Les fromages au lait cru sont interdits sur les pâtes molles, autorisés sur les pâtes dures On évite de manger la croûte du fromage On peut manger n'importe quel fromage s'il a cuit à très haute température (pas simplement fondu) Par erreur, j'ai mangé un fromage au lait cru, que faire?
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