Semi De Rueil - Conseils Course À Pied — Psychologue Sportif Québec

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Friday, 26 July 2024

Après une édition 2015 qui nous avait réussi, nous sommes donc revenus visiter Rueil-Malmaison pour le Semi des Lions et faire rugir le chrono. Contrairement à l'an dernier, le soleil a pointé son nez, nous avons couru avec des gens que nous connaissons et on s'est un peu entraîné avant, cette fois. Petit détail. Une organisation bien rôdée Cette année, nous avons réalisé que Rueil n'est qu'à 30 minutes de la maison et qu'il n'est donc pas nécessaire de partir à l'aube pour récupérer les dossards. C'est toujours appréciable un dimanche matin! Nous trouvons facilement une place, le départ se faisant dans la zone industrielle. 10 km et semi de Rueil 2015. Les épingles à nourrice sont bien rangées dans le sac, les chaussettes assorties aux chaussures, c'est certain, ce matin, on va exploser le chrono. Le rituel pré-course s'effectue sans accroche: retrait des dossards en quelques minutes auprès de bénévoles souriants, contre-soirée dans les toilettes avec toutes les féminines pour ne pas changer et installation de notre couverture près des buts de hand-ball en attendant le départ à 10h.

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Une belle course à 2 pas de chez nous: * Organisation nickel (site web, dossards, balisage, vestiaires, gymnase, affichage des résultats super rapide…) * Pour l'échauffement le stade attenant est parfait est on est rapidement dans l'ambiance avec beaucoup de participant(te)s * Le parcours est agréable avec ses 2 boucles: très varié, on se s'ennuie pas, et les quelques faux-plats mettent un peu de piment. J'y suis allé à reculons à cause de ma patte folle, mais ça s'est mieux passé que prévu. 1h30 tout rond soit 4'16 au kilo. Semi-marathon de Reuil-Malmaison. Suffisant en tous cas pour être 1er V3H (les meilleurs avaient eu la bonne idée d'être absents 😉 Samedi prochain, j'espère bien faire honneur aux orteils sur les 30k de l'Ecotrail! Bises à toutes et tous Yannick

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Carto Jogging-Plus: Trouvez votre prochaine course Semi-marathon des Lions de Rueil Ville de départ: Région / département: Ile de France / Hauts de Seine 1 371 finishers (toutes distances) Les petits plus: Propice à la perf. Logements aux alentours Cliquez sur le bouton situé dans la carte ci-dessous (sur la droite) pour l'agrandir Message des organisateurs «Course à but caritatif. Tout le bénéfice est reversé à des associations, 38 000€ en 2019. Semi de rueil 2. Organisation entièrement bénévole. Une boucle pour le 10 km et 2 boucles pour le semi-marathon. Parcours qui emprunte essentiellement les bords de seine et la couverture digitalisée de la A86. Douches, vestiaires, consignes. Semi-marathon idéalement placé à 4 semaines du marathon de Paris pour une bonne préparation. » Pensez à votre licence ou certificat médical ( explications / modèle) Contact organisateur - Tél: +33(0)6 14 80 69 75 - Site officiel Envoyez un message à l'organisateur Ecrire Avis de coureurs Autres épreuves aux alentours Noctureine 10 juin 2022 Bourg-la-Reine (92) Vanvéenne 11 juin 2022 Vanves (92) Course des Héros Paris 19 juin 2022 Saint-Cloud (92) Trail du Muguet 26 juin 2022 Meudon (92) Medical Run Triathlon des Roses Paris 17 septembre 2022 Course du souffle Sceaux 25 septembre 2022 Sceaux (92) Course Enfants sans Cancer Calendriers des épreuves dans la région

Je suis passionné de l'excellence et du sport de haut niveau. J'ai 30 ans d'expériences professionnelles et mon expertise s'est développée en accompagnant une trentaine de médaillées olympiques, une centaine de gestionnaires dans des mandats de coaching exécutif et des dizaines d'organisations dans des interventions en développement et coaching d'équipes. Mes clients disent que je suis dynamique, inspirant et positif. Psychologue sportif québec en. J'ai été athlète de haut niveau dans un sport d'équipe et celle-ci s'est démarqué à de nombreuses reprises. J'ai appris le leadership sur les terrains de volleyball, mes entraîneurs m'ont nommés capitaine de plusieurs équipes championnes. Très jeune, j'ai découvert la force d'une passion, l'importance du coaching et l'univers de la performance. Ma pratique de psychologue sportif, m'a permis d'accompagner partout sur la planète des centaines d'athlètes internationaux, des entraîneurs de haut niveau et plus de 30 médaillés olympiques. Pendant plusieurs années, j'ai sorti le psychologue du bureau et observé et accompagné des entraîneurs, des athlètes et des professionnels sur les sites de compétitions et d'entraînements.

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Au fil des ans, j'ai été appelée à préparer un skieur acrobatique pour les Jeux olympiques, un boxeur pour un combat au championnat canadien et plusieurs athlètes amateurs qui sont en voie d'entrer dans la lignée des professionnels. Des outils pour mieux performer Quand la pensée fait obstacle, j'interviens pour déprogrammer les blocages qui empêchent le sportif d'atteindre son maximum. Synapse Plus | Psychologue de la performance - Valleyfield Québec. Les barrières mentales sont différentes pour chaque personne et j'adapte donc mon programme selon les besoins. L'athlète est ainsi guidé pour: Comprendre la machine humaine Développer sa préparation mentale Affronter un problème physique ou mental Définir son sommet à atteindre Utiliser des techniques physiques et comportementales pour mieux performer Pourquoi consulter un psychologue sportif? Pour améliorer le contrôle sur: les pensées et les émotions l'attention et la concentration la confiance et la détermination

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Date: 24 MAI 2022 Veuillez prendre note que Nathalie Bertrand a changé de mandats et qu'elle travaille, depuis le 1er juin 2021, exclusivement avec les athlètes d'élite accrédités, soit par Excellence Sportive Québec Lévis (ESQL), par les CREM de la province, par l'Institut National du Sport (INS) et par le programme canadien Plan de Match. Elle travaille aussi avec les étudiants-athlètes de programmes intensifs sport-étude de niveau secondaire, collégial et universitaire. Thérapie sportive | Psychologue | Laurentides | Laval. ​ Si vous faites partie d'une des catégories ci-dessus, vous pouvez contacter Nathalie Bertrand car elle accepte de nouveaux clients, offrant des disponiblités pour un suivi commençant en août 2022. Si vous êtes un étudiant athlète ou étudiante athlète d'une équipe du Rouge et Or, vous pouvez contacter Nathalie par courriel ou par téléphone directement. Enfin, si vous avez été un client de Mme Bertrand et que vous souhaitez obtenir une référence professionnelle, vous pouvez contacter l'Ordre des Psychologues du Québec au 1-800-561-1223 ou À propos Nathalie Bertrand travaille avec les adolescents, leur famille et les jeunes adultes depuis plus de 25 ans.

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Plus spécifiquement, elle a développé une expertise en anxiété: Les troubles anxieux incluant l'anxiété généralisée et de performance. Le trouble obsessif-compulsif (TOC) chez le jeunes. La gestion des émotions et du stress. Approche INTÉGRATIVE Nathalie utilise une approche intégrative, c'est-à-dire qu'elle adapte la méthode d'intervention aux besoins de la personne qui la consulte. Devenir Psychologue | Parcours de carrière, formation et salaire. Elle trouve essentiel d'établir une relation basée sur la confiance et le respect afin de favoriser le processus thérapeutique. TCC Il reste que l'approche principalement utilisée par Nathalie est la thérapie cognitive-comportementale (TCC). Cette approche favorise des interventions efficaces, généralement à court ou à moyen terme. La TCC possède une efficacité clinique reconnue pour le traitement de nombreuses problématiques. Plus que de l'écoute, cette thérapie est structurée et elle est basée sur une collaboration dynamique et interactive entre le jeune et la psychologue. Il sera outillé et guidé dans cette démarche composée de l'évaluation, la compréhension de la problématique, l'élaboration du plan d'intervention et la psychothérapie.

​ Aujourd'hui, ma passion pour le sport est toujours aussi forte et mon rôle est d'enseigner à des athlètes, des entraîneurs et des équipes de haut niveau à gagner quand ça compte. Vous pouvez me contacter!

Afin qu'une autre personne puisse y avoir accès ou si d'autres intervenants souhaitent me parler, nous devrons en discuter et tu devras signer un formulaire de consentement. Pour les adolescents, cela n'empêche pas un travail avec les parents. Par contre, je discuterai avec lui de ce que j'aimerais dire à ses parents et il aura la possibilité de refuser d'aborder certains sujets. Il gardera le choix final. Liens utiles Contact (418) 572-7456 969 Route de l'Église bureau 370 Québec (Québec) G1V 3V4 Veuillez prendre note que je serai en vacances du 5 mai 2022 au 23 mai 2022 inclusivement. Psychologue sportif québec usa. Les réponses aux courriels se feront à partir du 24 mai 2022. Merci de votre compéhension!