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Les sentiments de colère peuvent souvent être présents sans aucune raison claire. La colère peut dissimuler ou remplacer d'autres sentiments pénibles comme la peur, la douleur, la culpabilité, la jalousie, la frustration ou la honte. Il est important que les jeunes apprennent à reconnaître et à exprimer la colère et d'autres sentiments pénibles de façon saine et constructive pour toutes les personnes concernées. Gestion de la colère La peur et la colère sont deux puissants facteurs motivateurs qui peuvent déclencher une réaction de lutte ou de fuite. La fréquence cardiaque et la respiration peuvent s'accélérer, la personne peut rougir, serrer les mâchoires et les poings et élever la voix. C'est le corps qui se prépare à agir. La question qui se pose est la suivante: quelle action suivra? Il est important de se rappeler que la colère, bien que puissante, est seulement une émotion. C'est ce qu'on en fait qui compte. On peut gérer la colère de façon saine ou malsaine. Faire fi des sentiments de colère n'arrange rien et peut donner lieu à des sentiments d'amertume, de ressentiment et même de haine.

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S'il s'avère que la colère dissimule d'autres sentiments comme la peur ou l'anxiété, tu peux obtenir de l'aide et te sentir beaucoup mieux. Cependant, tu dois d'abord te donner la permission d'identifier honnêtement tes sentiments et d'en parler à quelqu'un. Pour maîtriser notre colère et la rediriger vers des solutions positives, nous devons être en harmonie avec nos pensées et nos sentiments, en fait, avec ce qui se passe en-dedans. Pour pouvoir se contrôler, il faut savoir et comprendre ce qui se passe en soi. Il n'est pas facile de gérer sa colère. Cela demande de la pratique. C'est une aptitude qui s'acquiert et un processus continu, parce qu'il y a toujours quelque chose pour nous mettre en colère. Réduire le stress et limiter la colère Il peut être impossible de se débarrasser de sentiments de colère, mais il est important d'apprendre à maîtriser la colère et à ne pas la laisser nous contrôler. Les activités qui peuvent réduire le stress peuvent aussi aider à atténuer les sentiments de colère et à gérer celle-ci lorsque c'est nécessaire.

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Pourquoi la question sociale devrait faire son retour aux législatives La traduction d'une volonté populaire Une nette majorité d'électeurs de gauche souhaitait une telle alliance et soutient désormais les candidats communs aux législatives. L'accord suscite même une sorte d'espoir, un début de réenchantement, y compris chez ceux qui s'étaient résignés au confort du retrait, de la passivité et du silence. En cela, l'accord scellé revêt une assise proprement démocratique, une légitimité populaire, car il traduit une attente, une exigence, une volonté citoyenne « venue d'en bas ». La suite après la publicité Béligh Nabli: « Pour l'extrême droite, la défaite électorale et la victoire culturelle » Une aspiration à l'union qui habite cet être abstrait que représente le fameux « peuple de gauche » et qui était déjà prégnante durant la (pré-)campagne présidentielle. Ainsi, selon un sondage Elabe « Opinion 2022 », 85% des sympathisants de gauche étaient déjà favorables à une candidature unique à leur camp.

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Non sans remous, puisque Claire Monod, candidate en 2017, lorgnait aussi l'investiture. Premier obstacle surmonté. Sauf que, d'après Mediapart, Rousseau a été écartée de la proposition provisoire d'accord avec l'Union populaire. A qui la faute? Ecolos et insoumis se renvoient la balle. D'après une source citée par le média en ligne, « EE-LV en veut à Sandrine Rousseau, ils essayent de régler leurs comptes, ils veulent la sacrifier au nom de l'union». Ce dont se défend le secrétaire national du parti, Julien Bayou, qui affirme qu' «elle figurait dans [leur] dernière demande». Pour que l'union se fasse aux législatives, plusieurs points sont en discussion. Le programme, la répartition des circonscriptions, mais aussi le nom de la bannière commune avec laquelle la campagne doit être menée. L'insoumis Manuel Bompard reconnaît que l'Union populaire peut changer son «sous-titre» ou sa «charte graphique», pour être plus rassembleur encore et intégrer le mot «écologie». Le diable se niche dans les détails.

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La tour Eiffel illuminée en arrière-plan, l'une des plus célèbres esplanades du monde, des écrans géants et une sono de festival: tout semblait réuni pour une fête jusqu'au bout de la nuit. Pourtant, le discours d' Emmanuel Macron au soir de sa réélection, dimanche 24 avril au Champ-de-Mars, a sonné précocement la fin des réjouissances. Le chef de l'État n'a parlé qu'une quinzaine de minutes et n'a eu de cesse que de nuancer sa victoire. Il a comme mis des mots sur l'ambiance mitigée qui régnait chez ses partisans, entre soulagement, joie et compréhension que l'heure n'était pas au triomphalisme. → ANALYSE. Présidentielle 2022: Emmanuel Macron, une nette victoire sans enthousiasme Ses 18, 8 millions de voix? Beaucoup sont dues au barrage contre l'extrême droite. « Ce vote m'oblige pour les années à venir », déclare le président. Les abstentionnistes? « Leur silence signifie un refus de choisir, auquel nous nous devrons aussi de répondre. » Les électeurs de Marine Le Pen? « La colère et les désaccords (…) doivent aussi trouver une réponse.

Les législatives, préalable à tout le reste Pour répondre à la crise démocratique, les initiatives participatives ne sont pas le seul chantier. « Cela concerne d'abord la manière dont lui-même organisera son rôle de président, estime un député LREM. Cela tient au rôle de son cabinet, qui a étouffé le fonctionnement gouvernemental, et à la place du premier ministre. » Une partie du camp présidentiel plaide pour que le prochain locataire de Matignon ait une stature suffisamment forte pour lui assurer une autonomie politique. Autre point d'attention qui va s'imposer au chef de l'État, selon ce stratège macroniste: son camp politique. « Il a pu négliger la majorité et le parti parce qu'il était rééligible. Aujourd'hui, il ne l'est plus. » Historiques, ralliés, aile droite, aile gauche… Non content d'obtenir une majorité aux législatives de juin, le président va devoir veiller à ces équilibres pour la bonne marche de son quinquennat. Son premier chantier, et pas le plus simple, selon ce député.

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