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« Je me suis toujours considérée comme une fausse maigre, ou plutôt comme une vraie grosse qui se cache bien. Dès l'enfance, ma famille trouvait que je ressemblais trait pour trait à ma grand mère maternelle, qu'on disait d'ailleurs obèse et trop gourmande. Avec une puberté précoce, j'ai vite été taxée de « grosse de la bande »: trop de seins, trop de fesses, trop de hanches. Bien que plutôt au goût des garçons, puis des hommes, j'étais à mes yeux une obèse dissimulée dans un corps bien en chair, un amas de graisse qui risquait à tout moment de croître. La nourriture, que j'aimais, était devenue une activité contrôlée: je respectais à la lettre les règles de l'équilibre alimentaire, sans réelle privation ni régime mais avec un contrôle constant exercé sur la qualité de l'alimentation et la structure de chaque repas. Grâce à cela, je restais simplement « pulpeuse », contenant en moi l'obèse qui ne demandait qu'à surgir. Après ma première grossesse, j'ai perdu tous mes kilos. Témoignages perte de poids avec rééquilibrage alimentaire. La deuxième grossesse a été moins facile, j'ai pris un peu plus de poids et j'en ai surtout gardé.
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Cela dit, il est important de ne pas rater la mise en route. Si vous ne perdez aucun kilo au début, il est bien de reprendre contact rapidement. Le rythme des consultations dépend des besoins de chaque patient: certaines se prennent en main facilement, d'autres, au contraire, ont besoin d'être suivies plus régulièrement. Temoignage perte de poids avec dieteticienne au. La diététicienne va jouer le rôle d'un véritable coach. Un programme sur mesure Bien sûr, votre diététicienne vous livrera des conseils nutritionnels de base comme manger des fruits et des légumes, ne pas mettre trop de graisse dans les plats que vous préparez, augmenter votre activité physique pour augmenter les dépenses énergétiques, mais, rassurez-vous, elle ne bouleversera pas pour autant vos habitudes du jour au lendemain. Si vous êtes une adepte des restaurants, que ce soit pour votre bon plaisir ou dans le cadre de votre travail, elle vous apprendra à choisir un menu moins calorique tout en étant parfaitement équilibré et à mitonner un petit plat plus léger le soir.
Pour conclure et résumé, 5 semaine, 3e consultation et 4, 4 kg de perdu. Çà fait du bien au corps et surtout à l'esprit!!!! //François S Depuis que Koraly m'a appris à rééquilibrer mes repas, j'ai perdu 10 kilos que je n'ai pas repris et ce en 4 mois. Merci à toi Koraly et je vous conseil de vous rapprocher de cette jeune femme, son travail est pro et sa sympathie est des plus agréables. :) // Matthieu Avis plus que positif! Témoignage perte de poids avec ma diététicienne.... Super diététicienne, à l'écoute & très professionnelle avec ses patients! Je lui ai fais part de mes objectifs & à l'heure d'aujourd'hui ils sont atteints! J'en suis ravie, je recommande vraiment 😊 merci pour tout 👍 // Amélie J'ai 41 ans, maman de deux enfants. Après ma 2ème grossesse, j'avais beaucoup de kilos à perdre. Après plusieurs tentatives infructueuses (régimes difficiles à tenir du fait de mon mode de vie, peu de sport, n'aime pas faire la cuisine…), Coralie m'a parlé de la chrono-nutrition. Elle m'a dit que par rapport à mes goûts alimentaires, mes contraintes boulot famille, cela me conviendrait.
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Je recommande sans aucune hésitation. Pour la 1ere fois de ma vie, j'ai hâte de monter sur la balance!! Un grand merci Justine pour votre professionnalisme et votre humanité!! Mélinda, 41 ans, perte de poids Une professionnelle humaine avec un grand savoir-vivre. Elle répondra en toute confiance à vos besoins en vous apportant les solutions adéquates. Merci Justine. Vincent, 29 ans, diététique du sport Une diététicienne à l'écoute, gentille, souriante. Grâce à ses conseils, je perds le surpoids et me permet de remettre les vêtements que je ne mettais plus. Les conseils donnés sont sains et efficaces. Carine, 29 ans, perte de poids, rééquilibrage alimentaire en combinaison d'une activité sportive régulière Accueillante et bienvaillante, je suis allé pour perdre les quelques kilos superflus suite à des changements d'activités sportives. En 1 mois, les kilos ont disparus par un rééquilibrage alimentaire. Temoignage perte de poids avec dieteticienne un. Très bonne approche, et écoute à mes besoins. Alain, prise de poids à la suite d'un arrêt d'activité physique forcée Diététicienne très à l'écoute de ses patients, n'hésite pas à donner de bons conseils et quelques astuces au niveau culinaire.
A tous ceux qui me demande si j'ai fait un régime, je dis non! Ce n'est pas un régime! Ce suivi m'a vraiment permis de me retrouver. Je le recommande à tous ceux qui ont besoin de perdre du poids!
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Elle vous conseillera peut-être de ne plus grignoter entre les repas mais de vous faire plaisir au moment du café. Il ne faut surtout pas créer de frustration. Le meilleur régime, c'est celui que vous ferez sans y penser, celui qui sera le moins contraignant possible. C'est le secret de sa réussite. Les conseils d'une diététicienne Entretien avec Marie-Laure André, diététicienne, qui apporte plein de conseils... Temoignage perte de poids avec dieteticienne mon. A partir de quel âge peut-on consulter une diététicienne? Il n'y a pas d'âge pour prendre en main son alimentation! Bien évidemment, les enfants seront accompagnés par l'un des parents. Il est important de ne pas laisser s'installer un surpoids dans la petite enfance en pensant que « ça s'arrangera avec la croissance », car c'est prendre le risque de voir s'installer une obésité franche à l' adolescence. En revanche, corriger quelques erreurs alimentaires au plus tôt permet de retrouver une croissance harmonieuse tout en réduisant le surpoids. Doit-on avoir un " régime " différent selon que l'on est en vacances ou que l'on travaille?
J'ai retrouvé le plaisir de manger et j'ai réalisé qu'en mangeant ce que je veux, je mange finalement beaucoup moins, beaucoup plus varié, et je n'ai presque plus jamais faim. Je me sens en paix avec moi-même et avec mon corps. Le parcours sera sans doute encore long avant de pouvoir dire » voilà, j'ai atteint le poids pour lequel je suis programmée et avec lequel je suis le plus en forme » et je ne sais pas quand j'y arriverai, ni quel sera ce poids. Témoignages de perte de poids avec Maïté MARTIN - Diététicienne, Nutritionniste. En attendant, j'ai remisé la balance, j'ai appris à me regarder dans le miroir telle que je suis vraiment et non pas telle que je crois être. J'ai claqué la porte au nez des régimes et des magasins de mode et je commence enfin à m'écouter, à vivre et à m'aimer. En prime, j'ai repris la consommation de chocolat et de religieuses au café, sans culpabilité et sans prise de poids… qui dit mieux? » Chlorenthe
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