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Je suis maman de deux merveilleux enfants et mes deux grossesses m'ont fait prendre quelques kilos en trop. J'ai pas voulue croire qu'une application pourrait changer mon mode de vie, eh bien si! Je me nourrissait vraiment mal, n'importe quelle heure n'importe quand je ne faisait pas du tout attention à tout ce que je mangeais. Depuis qu'une amie m'en a parler, je suis totalement amoureuse lol ( de l'application bien sûr). J'ai perdue deux kilos en 1 semaines et demie avec du sport à côté. Je ne me prive pas si j'ai envie de manger un Kinder Bueno ou une part de pizza car grâce à Le secret du poids je compte mes kcalorie. Je m'y suis faite tout de suite. Recette regime le secret du poids - Sport, perte de poids et recette régime. On y est vite accros ❤️ je tiens plus particulièrement à remercier cette personne qui a changé ma vie car grâce à elle, oui grâce à elle je me suis reprise en main et je n'ai pas l'intention de lâcher. Merci du fond du cœur. J'espère que vous irez loin. Bon chance ❤️ 🙏 C'est simple et ça marche... C'est une petite appli vraiment sympa, simple d'utilisation et ça fonctionne.

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6. Muffins aux pommes et flocons d'avoine Des muffins complets aux pommes, flocons d'avoine et une touche de cannelle, le tout sans sucre ajouté! La recette complète ICI. 7. Mousse aux fraises, mascarpone et yaourt grec Voici un dessert gourmand et pourtant pas du tout calorique! C'est frais, aérien et sain! On peut le décliner avec les fruits de saison. Peu d'ingrédients, facile à faire… La recette complète ICI. 8. Pancakes hyper moelleux à la banane Voici une superbe recette de Pancakes hyper moelleux à la banane sans gluten et sans lactose. Le secret du poids , Recette 1 - YouTube. La recette complète en cliquant ICI. ➤ Découvrez aussi 7 recettes de petits-déjeuners à moins de 300 calories Recettes de déjeuners healthy 9. « Riz » de chou-fleur frit Essayez notre délicieuse version de ce classique des plats à emporter. En remplaçant le riz par du chou-fleur en riz, vous obtenez un plat d'inspiration asiatique très savoureux! La recette complète ICI. 10. Bol de riz à la mexicaine Avec du maïs, de l'avocat et des haricots noirs.

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Ce qui m'a plu chez Montignac: je peux manger mon plat préféré qui n'est pourtant pas très light! Voici ma recette en 6 étapes à la cocotte minute! Temps total de la recette: 2h30 en étant large Ingrédients pour 6 personnes: 600g de haricots blanc 1kg d'échine de porc 1 oignon 4 saucisses de Toulouse ou de Montbéliard 2 clous de girofle 4 ou 5 cuisses de confit de canard (1 grosse boite) 2 carottes 1 boite de tomates en dés ou concassées 200g de poitrine demi-sel 35cl de vin blanc 1 bouquet garni (thym+laurier) 70g de concentré de tomates 1 gousse d'ail non pelée La veille, mettre tremper les haricots dans un saladier rempli d'eau et la poitrine dans un autre saladier rempli d'eau. Recette secret du poids. Verser 2. 5l d'eau non salée dans la cocotte. Ajouter les haricots, l'oignon piqué des 2 clous de girofle, les carottes coupées en rondelles, la poitrine de porc blanchie, le bouquet garni et l'ail non pelé. Fermer la cocotte et dès le sifflement laisser cuire 10 minutes. Pendant la cuisson des haricots: - dégraisser l'échine de porc et la couper en cubes couper les saucisses de Montbéliard en rondelles ouvrir le confit de canard et réserver la graisse Réserver l'oignon, l'ail et le bouquet garni dans un bol puis égoutter les haricots et le lard.

23. Filet mignon de porc aux brocolis Disposez les tranches de filet mignon sur un plat chaud. Ajoutez la garniture de légumes autour. Servez bien chaud. 24. Lasagnes d'aubergines Une petite recette healthy et gourmande va faire beaucoup de bien après cette semaine d'excès! La recette complète ICI. 25. Boulettes de poulet à la coriandre & au gingembre Je me suis lancée dans une recette qui s'est avérée déconcertante de simplicité: des koftas de poulet. Le secret du poids recette ww. 26. Papillote de cabillaud et sa julienne de légumes Pour accompagner le tout, vous pouvez servir des pommes vapeur ou une fondue de poireaux. 27. Soupe aux lentilles La Soupe aux lentilles est une de ces recettes qu'il est indispensable de faire figurer dans les recettes favorites. 28. Socca à l'agneau haché, houmous, feta et grenade Si vous saviez le nombre de recettes que je conserve en attendant d'avoir le temps de les essayer un jour! C'est le cas de la socca, cette crêpe épaisse de farine de pois chiche originaire de la région de Nice.

Laver la casserole. Faire colorer l'échine de porc dans 1 cuillère à soupe de graisse de canard, saler et poivrer. Dans une sauteuse, faire blanchir dans un fond d'eau, les saucisses coupées en rondelles pendant 5 minutes à feu vif. Egoutter les saucisses et l'échine puis mettre dans la cocotte. Délayer le concentré de tomates dans le vin et ajouter à la viande avec les tomates, le bouquet garni, l'ail et l'oignon. Porter à ébullition et dès le sifflement, baisser et cuire 12 minutes. Ouvrir la cocotte puis ajouter, les haricots et les cuisses de canard confites. Le secret du poids , Recette 1 - YouTube | Secret du poids, Secret, Recette. Fermer la cocotte et dès le sifflement, baisser et cuire 13 minutes. Attendre une dizaine de minutes après avoir vidé la cocotte de la vapeur. Faire chauffer le four à 150°. Mixer 3-4 wasa fibres pour en faire de la chapelure. Ouvrir la cocotte, ôter les cuisses de canard, enlever l'oignon, l'ail et le bouquet garni puis transférer le cassoulet dans un grand plat à gratin. Saupoudrer le cassoulet de chapelure de wasa et cuire 15 minutes au four.

Belle sortie sous un temps magnifique avec un petit groupe sympa de 8 personnes. Le site de la Rigaudière, avec son exposition ensolleillée recèle une grande variété de fleurs. Exposition d orchidées 2017 pdf. Les amateurs d'orchidées se régalent en découvrant un nombre important d'espèces. Télécharger la liste des plantes observées: - Au format pdf: 2022 04 27 proveyzieux (253. 6 Ko) - Au format xls: 2022 04 27 proveysieux (49 Ko) Date de dernière mise à jour: 27/04/2022

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Comme les […] Juillet 2022 La commune de Neuf-Brisach vous invite à célébrer la Fête nationale en grandes pompes. Rendez-vous pour une soirée pleines d'animations! « Au fil des années, les festivités du 13 juillet à Neuf-Brisach sont devenues un rendez-vous incontournable. Nous souhaitons placer cette fête nationale et historique sous […] Widensolen Août 2022 Le SCC Alsace (Stock Cars Club) organise chaque année sa cours de Stock nocturne! Pour voir cette course encore plus impressionnante de nuit, il faut se rendre à Widensolen (Haut-Rhin). Le quartier Val Véna a été inauguré sur le site de l'ancien chancre de l'Athénée Folon. Au programme de cette soirée: course de voitures rugissantes, tonneaux et carambolages assurés pour un spectacle qui en mettra plein les yeux à toute la famille! Il […] Chaque jeudi l'agenda du week-end!

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Cette ligne appartient à la […] Du Mardi 24/05/2022 au Vendredi 30/09/2022 Visitez la Place Forte de Neuf-Brisach Une visite à pied est idéale pour découvrir ce modèle de défense de l'époque avec ses remparts et ses tours bastionnées toujours intactes. Pénétrez au cœur de la fortification: pas à pas, découvrez les secrets de Vauban! En compagnie d'un guide en costume […] Du Jeudi 26/05/2022 au Dimanche 25/09/2022 Visitez Neuf-Brisach confortablement à bord du train touristique! Le petit train touristique de Neuf-Brisach vous mènera à travers la ville et les remparts pour vous faire découvrir ce joyau architectural inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Au départ de la Place d'Armes de Neuf-Brisach, vous prendrez place dans le petit train touristique de […] Juin 2022 Sur le Giessen à Biesheim, tous les week-ends de juillet et août, des bateliers attendent les visiteurs le long des berges de 13h30 à 18h. Exposition d orchidées 2017 date. Une promenade tout en douceur qui ravira petits et grands! [image 111212 fullwidth] Il y a des sorties qui défoulent… et d'autres où l'on a simplement envie de profiter de la nature et du calme.