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Il est aussi important de choisir des shampoings sans sulfates, silicone et parabène, des éléments qui irritent le cuir chevelu et agressent le cheveu. Penchez plutôt vers des produits tels que notre Shampoing Stimulateur Volumateur, qui, grâce à ses actifs naturels, nourrit le bulbe capillaire et permet au cheveu de pousser avec plus de vigueur. 6 gestes quotidiens pour prendre soin du cuir chevelu - Malirech - Infos sur le Mali en temps réel. ‍ Quels soins pour mes cheveux cassants ‍ Le choix de soins adaptés à votre situation capillaire est important, nombreux sont les produits qui fragilisent encore plus vos cheveux. Évitez encore une fois les soins contenant des sulfates, sulfites et surtout des silicones - bien qu'elles puissent donner l'illusion de cheveux lisses et brillants, en réalité, ces molécules les étouffent. ‍ Ainsi, optez pour les produits naturels tels que des sérums, ou bien des huiles essentielles et végétales. L'huile essentielle d'Ylang-ylang par exemple apportera le sébum nécessaire à votre cuir chevelu et traitera les cheveux cassants. Si vous souhaitez réaliser des soins maison, les bains d'huile d'olive ont également été prouvés très efficaces pour nourrir vos cheveux.

Elle a, en effet, une action décontractante et relaxante. Elle a également des bénéfices anti-inflammatoires. Comment évacuer la tension nerveuse? Allongez les bras de chaque côté des jambes, paumes vers le ciel. Restez dans cette position pendant une minute, en respirant amplement, puis redressez-vous. Répétez 3 ou 4 fois. « C'est un exercice tout simple, mais il permet de détendre l'ensemble du corps », assure Alexandre Haquette, kinésithérapeute. Pourquoi j'ai des tensions musculaires? Les tensions musculaires touchent 81% des Français. Des désagréments qui perturbent la vie au quotidien et augmentent avec l'âge. Comment nettoyer une planche à découper en bois ? - Flashmode Magazine | Magazine de mode et style de vie Numéro un en Tunisie et au Maghreb. En cause, les gestes répétés chaque jour: le port de charges lourdes, l'entretien de la maison, le maintien assis ou debout sur le lieu de travail, le stress et la fatigue. Quand le corps ne supporte plus le stress? On l'appelle burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel. Peut-être parce que cette pathologie est multiforme. Grosse fatigue physique, émotionnelle, voire intellectuelle, elle peut cumuler les trois maux et avoir des conséquences parfois graves.

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