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Saturday, 10 August 2024

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Il est bon également de s'étirer après le chant des voyelles. Cette gamme de sons vient de l'Égypte. Je les ai appris de la thérapeute et musicienne québécoise Reine-Claire Lussier et ils lui avaient été transmis par la musicologue Hélène Caya. Atteinte d'un cancer, cette dernière a expérimenté le pouvoir de ces sons et a conduit des recherches scientifiques à leur propos. Elle conclut son petit ouvrage Du son jaillit la lumière (tirage artisanal épuisé) par les mots suivants: Sache que le son et l'amour ne sont qu'un, Qu'ils viennent au nom du silence Et qu'ils retournent vers le silence. Sache que déjà tu as commencé à fuir le bruit Pour aller vers le silence et la lumière Sache que le son... Est le passage. » En pratiquant le chant des voyelles de façon régulière vous agissez sur vos cellules. Attendez-vous donc à des changements dans votre vie.

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N'hésitez pas à partager et à aimer si le cœur vous en dit! Namasté Pratique de yoga et chant des voyelles pour élever sa fréquence vibratoire, nourrir l'âme que nous sommes et se relier à la source en soi. Cette pratique est d »abord énergétique et ne met pas tant l'accent sur l'alignement dans les postures. Note: Vous pouvez faire jusqu'a 9 fois chacune des voyelles. A ce moment, mettre sur pause la vidéo après les 5x que je propose et ajouter en 1 à 4 de plus 🙂 puis reprendre la vidéo. **Il est important de faire le même nombre pour chaque voyelles** (J'en fais une de trop pour le È). Pour des vidéos, livres et infos sur le chant des voyelles voir: Pour plus d'infos sur le yoga vibratoire et la pratique avec « mudras » voir: Mon site internet: Le Chants des Voyelles par Reine Claire Source: 1. Le chant des voyelles Le chant des voyelles est une série de voyelles répétées toujours dans le même ordre: a, è, é, i, u, ou, eu, o, aôm. Chaque voyelle est répétée entre 4 et 9 fois. Entre chaque voyelle, il y a un temps de silence et d'observation pour sentir les effets et les résonances physiques et psychiques de la voyelle.

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Cette capacité grandira et s'affinera avec la pratique. La pratique Le Chant des voyelles peut s'exécuter seul ou en association avec des postures de yoga. C'est le Yoga des voyelles: à chaque voyelle est associée une série de mouvements, de sorte que l'exercice se vit dans l'alternance des sons et des postures. Chaque élément vient renforcer le travail de l'autre. Le Chant des voyelles comme le Yoga des voyelles sont des exercices simples mais très puissants et dans ton propre intérêt, tu dois respecter certaines consignes lorsque tu les pratiques. Nous te recommandons de te procurer le livret explicatif Le Yoga des voyelles au format papier ou Le chant des voyelles au format numérique (PDF non imprimable), l'un et l'autre contiennent des indications détaillées. Une fois que tu l'auras pratiqué pendant quelques semaines, tu pourras te faire aider pour ajuster ton son par notre collaboratrice Anna Takahashi (), qui pratique le chant des voyelles (et travaille avec nous) depuis 1996 et qui l'enseigne depuis 2008.

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Prenez donc le temps, chaque matin, de vous servir de cet outil pour vous accorder le privilège de vivre en harmonie avec votre plan de vie. Ce texte est tiré du livre Le yoga des voyelles (disponible en version papier), et il figure aussi dans Le chant des voyelles (livre numérique) Tu trouveras d'autres messages de la Source sur le Chant des voyelles en cliquant ici.

Il met en contact avec l'essence de l'être. È comme dans paix, résonne dans la nuque, et apaise le cerveau. É comme dans épée, résonne dans la gorge, le lieu de l'expression. É est le son de l'affirmation, il tranche à travers les doutes. I comme dans vie, résonne dans le milieu du front, la région du troisième oeil. Il apporte la clairvoyance. U comme dans pur, le son qui refroidit et combat fièvre et inflammation, résonne dans la région des sinus. Il purifie l'être et le rend disponible à l'essentiel. OU comme dans nous, résonne dans le ventre, le siège des émotions. Il pacifie les affects et console les peines. EU comme dans feu, comme dans Dieu, résonne dans la région de la moustache et de la lèvre supérieure, juste sous le nez, un point de vitalité important. Il réveille le feu vital. O comme dans beau, résonne dans le bas de la cage thoracique, la région du plexus solaire, lieu du rayonnement. Il manifeste notre présence rayonnante dans le cosmos au service de la joie et de l'amour.