Rencards Avec Une Cougar | Châtaignes : Comment Les Cuisiner Facilement À La Poêle Ou Au Micro Onde - Creativofrance.Fr

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Sunday, 2 June 2024

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Les châtaignes de couleur plus claire (les brunes) sont généralement rôties. La texture des châtaignes plus foncées a tendance à être un peu plus épaisse et plus mâchue que celle des châtaignes plus claires, mais elles sont tout aussi nutritives et délicieuses. Certaines personnes préfèrent le goût des châtaignes noires, mais la plus petite taille et la saveur douce des châtaignes brunes les rendent plus faciles à manipuler et à trouver dans le commerce. Comment cuire des châtaignes au micro ondes video. Avantages pour la santé des châtaignes Les châtaignes sont un élément emblématique de la cuisine asiatique depuis des milliers d'années. Les chercheurs soupçonnent les châtaignes de jouer un rôle dans la réduction des inflammations, la diminution du cholestérol, la prévention de l'anémie et le contrôle de la glycémie. Dans la culture chinoise, les châtaignes sont considérées comme un aliment sacré qui peut éloigner les mauvais esprits et offrir une protection contre les maladies cardiaques. Les glutens contenus dans les châtaignes peuvent être utiles aux diabétiques.

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Cette astuce permet l'épluchage facile des marrons. Une fois que les zestes sont coupés, prenez un bol et mettez-les dedans puis couvrez complètement d'un demi-litre d'eau. Par ailleurs, laissez tremper pendant environ 10 minutes. Ceci permet de ramollir la peau des marrons qui sera par conséquent plus facile à enlever. A ce stade, vous n'avez plus qu'à les égoutter. Après, prenez une plaque allant au four à micro-ondes et mettez-les dedans. Comment cuire les châtaignes? Astuces et conseils pour choisir et cuire vos châtaignes. Vous pouvez également utiliser un celle du Crisp. Lors de cette étape, prenez soin de ne pas superposer les marrons tout en tournant la coupe vers l'autre. Enfin, réglez votre micro-ondes sur une puissance de 750-800 W pendant environ 5 minutes. Au bout de quelques secondes les peaux vont s'ouvrir ainsi vous pourrez vérifier la cuisson. Puis servez-les.

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Dégustez ces délices pendant qu'ils sont encore chauds. Châtaignes bouillies Portez une casserole d'eau à ébullition. Coupez la partie plate des châtaignes en forme de "X" avec un couteau bien aiguisé. Faites bouillir les châtaignes pendant environ 5-10 minutes. Retirez-les de l'eau chaude et laissez les châtaignes refroidir pendant au moins 5 minutes ou suffisamment longtemps pour les manipuler sans les ébouillanter. Comment cuire des châtaignes au micro ondes. Retirez les peaux et les membranes. Ces châtaignes sont délicieuses consommées telles quelles ou si vous voulez essayer quelque chose de plus fantaisiste, ajoutez 1/2 cuillère à café de cannelle et 1 cuillère à soupe de beurre fondu. Châtaignes au micro-ondes Chaque châtaigne doit être coupée en deux, car elle cuira plus rapidement et plus uniformément. Au micro-ondes, vous pouvez utiliser les mêmes réglages que pour les "pommes de terre", car les châtaignes cuisent de la même manière que les pommes de terre. Selon la puissance de votre micro-ondes, cela devrait prendre entre 2 et 5 minutes.

Très riches en potassium, en magnésium, en soufre et en fer et en vitamines A, B1, B2 et C, les châtaignes sont un vrai complice de notre bien être. Elles peuvent être cuites de différentes manières dont: Grillées: au four, à la plancha, au barbecue, à la poêle classique, au feu de cheminée ou avec un appareil à raclette A l'eau Aux micro-ondes Comment choisir les châtaignes? Les bonnes châtaignes ne sont pas nécessairement les plus gros. Comment cuire les châtaignes au micro ondes. Les meilleures châtaignes les bien pleines, lourdes au toucher et brillantes et leurs coques ne doivent pas avoir des trous. Optez donc pour les variétés traditionnelles comme: Comballe, Bouche Rouge, Sardonne, Précoce des Vans, Pourette, Merle, Bouche de Clos, Aguyane. Elles vous procurent le goût authentique des châtaignes Evitez les variétés hybrides, issus de croisements génétiques à savoir: Bouche de Bétizac, Marigoule, M15, Bournette, Précoce Migoule. éplucher des châtaignes Comment éplucher les châtaignes? Tracez un X sur le côté plat avec un couteau pointu, au moment de les faire cuire Afin d'avoir des châtaignes précuites et faciles à éplucher, mettez-les dans un plat avec un peu d'eau et passez-les 3 minutes aux micro-ondes à faible intensité.