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En consommant régulièrement cette boisson, on peut obtenir une grande perte de volume corporel. De plus, le thé oolong peut aider considérablement à l'élimination de diverses toxines de l'organisme, ce qui peut être une autre raison pour laquelle il est difficile pour une personne de perdre quelques kilos même si elle fait régulièrement de l'exercice physique et suit divers régimes. Améliore le système digestif Le bon fonctionnement du système digestif est indispensable, non seulement pour maintenir le corps en bonne santé, mais aussi pour perdre du poids plus facilement. En effet, lorsque vous avez une mauvaise digestion, vous souffrez de divers troubles, tels que des ballonnements, et le corps ne peut pas métaboliser correctement les aliments, ce qui entraîne une accumulation de graisses. Le thé bleu peut améliorer considérablement le fonctionnement du système digestif et stimuler les sécrétions gastriques, notamment grâce aux catéchines flavonoïdes, éviter une mauvaise digestion et les symptômes qui en découlent.

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Elle fut publiée dans l' International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders. Elle affirme que le thé bleu a la capacité de prévenir et de combattre l' obésité et la stéatose hépatique. Des chercheurs du Centre Médical de l'Université de Maryland conclurent également que la consommation de thé bleu est un excellent moyen de perdre du poids grâce à son contenu en antioxydants, plus important encore que celui du thé vert! Pourquoi est-il bon pour brûler des graisses? Selon L. K. Han, directeur de cette étude, le thé Oolong contient une concentration suffisante de caféine pour pouvoir stimuler l'organisme et lui faire brûler des calories. Il exerce en outre un effet diurétique. Ses proportions de catéchines, de puissants antioxydants, accélèrent le métabolisme, augmentent les niveaux d'oxydation et de thermogénèse, créant un important effet brûle-graisse. Les polyphénols, de plus, nous aident à prévenir le diabète de type I, en agissant sur le métabolisme du glucose de manière très positive.

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Parmi ses avantages, il améliore le fonctionnement du métabolisme en l'accélérant de sorte que le corps n'accumule pas de graisse et que la nourriture consommée est convertie en énergie pour être dépensée correctement pendant la journée. Cela est dû au fait que cette boisson contient un pourcentage élevé de catéchines, un grand antioxydant qui favorise également l'augmentation des niveaux de thermogenèse dans le corps, c'est-à-dire qu'en accélérant le métabolisme, il augmente la température du corps et brûle plus de graisses. Cela en fait une option de perte de poids si efficace que de nombreux spécialistes la recommandent plutôt que d'autres types de thés antioxydants comme le thé vert. C'est un excellent diurétique, excellent pour la perte de poids Parmi les bienfaits du thé bleu pour perdre du poids, votre grande action diurétique se distingue, en partie en raison de son contenu en caféine C'est l'idéal pour les personnes qui souffrent de rétention d'eau dans diverses parties du corps et qui ne peuvent pas perdre de poids à cause de ce trouble.

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Comment devons-nous le préparer et le consommer? La préparation du thé bleu La préparation du thé est tout un art. Il est nécessaire de bien connaître toutes les variétés de thé pour tirer le meilleur parti de ce produit. Et celle du thé bleu obéit à des normes bien spécifiques que nous vous expliquons à continuation: Mettez une cuillère à café de feuilles de thé bleu par tasse d'eau. Utilisez de l'eau minérale. Dans la mesure du possible, utilisez une théière qui ne soit pas en métal, car ce matériau neutralise une grande partie des bienfaits du thé et des infusions. Celles qui conviennent le mieux sont les théières en argile ou en terre, comme celles qui sont utilisées dans les pays orientaux. Afin de préparer un thé bleu de qualité, l'eau doit être bouillante, entre 90 et 100 degrés centigrades. Une fois que vous avez mis les feuilles dans l'eau bouillante, laissez-les reposer seulement trois minutes. Il est important de ne pas dépasser ce laps de temps, car cette variété de thé s'oxyde rapidement.

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C'est en effet une boisson énergisante. Par conséquent, les personnes qui souffrent des pathologies suivantes devraient limiter sa consommation: Anxiété Nervosité Insomnie Dépression Anémie Troubles de la coagulation sanguine Glaucome Ostéoporose Infusion traditionnelle de thé bleu Quelle meilleure recette que celle d'origine, utilisée en Chine, pour préparer une bonne tasse de thé bleu? Nous vous expliquons ici tous les détails pour préparer ce thé de manière traditionnelle: Ingrédients ½ cuillère à café de feuilles de thé bleu (2, 25 g) ½ tasse d'eau (170 ml) Préparation Chauffez l'eau sans la faire bouillir. Puis, ajoutez les feuilles de thé bleu et laissez-les reposer entre 3 et 4 minutes. Après, vous n'aurez plus qu'à profitez de ce thé exquis et de ses incroyables bienfaits pour perdre du poids. Remarque: Les feuilles de thé bleu de qualité peuvent être utilisées plusieurs fois. En effet, il parait qu'à chaque nouvelle utilisation, le goût du thé bleu s'améliore. En effet, on peut réutiliser les mêmes feuilles de thé bleu jusqu'à 5 fois de suite.

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Notre avis sur le Blue Matcha Les faux thés matcha sont légion sur le marché: matcha bleu, matcha rose… Les appellations ne manquent pas. Une manière de les différencier? Leur couleur, leur goût, leur origine (japonais pour les vrais) et… leur prix! Attention aux prix trop bas car le matcha de par sa qualité est un thé réputé pour être vendu à un tarif plus élevé que les autres. Pour bien choisir sa poudre de thé vert, nous vous recommandons d'opter pour un matcha bio. En effet, l'appellation bio vous garantit un thé de qualité, sans pesticide et élevé dans le respect de l'environnement en raison des nombreux contrôles qualité fait pendant la production. Pour le déguster de la meilleure des manières, vous aurez besoin d'un bol et d'un fouet. Faites chauffer de l'eau à 75°C. Celle-ci ne doit pas être trop chaude. Placez le matcha au fond du bol, puis versez délicatement l'eau. Mélangez ensuite à l'aide du fouet pour que la poudre du bol se diffuse. Pour bien fouetter, il faut que le fouet touche à peine le bol.

Actuellement, de nombreuses personnes choisissent de boire du thé pour perdre du poids. Cette pratique a d'ailleurs beaucoup augmenté ces dernières années. Cependant, pour pouvoir préparer correctement le thé à la menthe, il est également important de connaître les différentes plantes utilisées et leurs propriétés. Les infusions de menthe s'utilisent souvent pour perdre du poids grâce aux bienfaits naturels de cette plante. Grâce à sa polyvalence, il existe de nombreuses façons de préparer du thé à la menthe et de le mélanger avec d'autres ingrédients. Nous vous présentons dans cet article quatre façons différentes de préparer du thé à la menthe. Découvrez-les toutes! This might interest you...

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