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» (Optez pour des enveloppements plus longs pour plus de stabilité. ) Pendant ce temps, la boucle de pouce des enveloppes ne fait qu'ajouter au support. ​ Achetez-le: ​; ​ Prix: ​16, 95 $ 5. Idéal pour la durabilité: les protège-poignets Bear Grips Visitez la pageCrédit d'image: Bear Grips/ Qu'est-ce qui distingue les enveloppements de Bear Grips? Ils sont doublés d'élastiques à l'extérieur pour protéger le tissu de l'effilochage et de l'accrochage à votre équipement d'entraînement. REISPORT - Poignets de Protection - Gymway. Ainsi, vous pourrez les utiliser pour de nombreuses séances d'entraînement. Et ceux-ci ont une boucle de pouce robuste pour aider à créer une tension entre vos mains et votre poignet tout en maintenant l'enveloppe en place. ​ Achetez-le: ​; ​ Prix: ​ 22, 99 $ 3 conseils pour trouver vos meilleurs protège-poignets de levage 1. Considérez le soutien par rapport à la flexibilité Les meilleurs bandages de poignet de levage font tous la même chose (soutenir les articulations de votre poignet), mais certains sont plus résistants et rigides tandis que d'autres sont plus flexibles.

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3. Choisissez votre fermeture parfaite Bien que la plupart des écharpes soient attachées avec du velcro, certaines sont maintenues ensemble avec un système d'attache (comme le deuxième choix ci-dessus). Les deux fermetures maintiennent les enveloppes stables pendant que vous soulevez. Protege poignet gymnastique enfant. Le velcro peut être un peu plus facile à ajuster d'une seule main, mais s'il touche vos vêtements d'entraînement, il peut parfois arracher le tissu. Lecture connexe Les 5 meilleurs exercices pour augmenter la taille et la force du poignet Publicité

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Selon Schumacher, trouver le meilleur emballage dépend de votre activité. Si vous achetez des bandages spécifiquement pour la dynamophilie, une paire plus rigide et stable est idéale. Recherchez un ensemble étiqueté « support maximal » et doté d'une boucle pour le pouce. Pendant ce temps, les meilleurs bandages de poignet CrossFit sont plus flexibles et vous permettent de plier votre poignet en cas de besoin. Avant d'acheter, vérifiez l'étiquette du produit pour vous assurer que vos enveloppements conviennent à l'entraînement croisé ou aux exercices de gymnastique suédoise. 2. Protection des mains et des poignets | Gymnastique | Giddy | DRYbands | Patte de panda. Trouvez votre longueur idéale De nombreux bandages de poignet de dynamophilie sont de différentes longueurs. Plus votre bandage est long, plus vous aurez de soutien autour de votre poignet. Mais il n'y a pas un moyen de trouver une longueur parfaite sans en tester quelques-uns, dit Schumacher. Essayez trois ou quatre longueurs différentes pour voir quel niveau de stabilité est le plus confortable pendant que vous vous entraînez.

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De plus, cette enveloppe protège la peau de vos mains contre les déchirures et les callosités lorsque vous soulevez. ​ Achetez-le: ​; ​ Prix: ​16, 99 $ 4. Idéal pour la dynamophilie: les bandes de poignet Iron Bull Strength Visitez la pageCrédit d'image: Iron Bull/ Offrant plus de soutien que l'enveloppe moyenne, ce sont les meilleures enveloppes de poignet de dynamophilie que vous puissiez porter, selon Schumacher. Lors de la dynamophilie ou du déplacement de charges lourdes, il est préférable de rechercher un soutien maximal pour votre poignet afin de les éviter de se blesser. La bande extra large de 18 pouces de ces bandes offre le haut niveau de stabilité nécessaire. « Lorsque vous regardez les poignets pour la dynamophilie, [regardez] la longueur », dit-il. « Ils varient généralement entre 12 pouces, 16 pouces et 18 pouces, ce qui affecte les performances et la sensation des enveloppements [plus d'informations à ce sujet ci-dessous]. PROTÈGE-POIGNETS CROSSTRAINING DOMYOS | Decathlon. Je recommande d'essayer différents types d'enveloppements pour voir ce qui vous convient le mieux.

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