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C'est sous un beau et chaud soleil que nous sommes partis en Alsace profiter de l'eau rafraichissante de la Gravière du Fort (selon Alex, on devrait la rebaptiser la Glacière des Fjords). Premières plongées en milieu naturel pour Flavie, Juluan et Félix, nos nouveaux N1. Après nous avoir accusés de leur avoir vendu du rêve mais d'avoir oublié quelques détails sur la pratique de la plongée en transpirant à grosses gouttes pour rentrer dans leur combi 7 mm sous un soleil de plomb, ils ont découvert avec plaisir (si, je vous l'assure! Pizz'aubergines - Mon Assiette Gourmande par Maud J.. ) la fraicheur de l'eau et avec émerveillement la luminosité de la GDF (avant de connaître le lac! hihihi). Pour les préparants N3: Christelle, Sylvain, Jean-Louis et David, c'était exercice au programme, orientation, remontée assistée de 40 m… Tout cela dans une très bonne ambiance: rire, entraide, blagues pourries (nous avons des champions! je ne balancerais pas mais peut-être que si vous insistez un peu…). Nous étions tellement motivés que nous étions dans les premiers à arriver le dimanche matin malgré une digestion un peu ralentie par un jarret au munster le samedi soir pour plusieurs d'entre nous.
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6). Éplucher et émincer l'oignon. Etape 2 Dans une cocotte bien chaude, verser un filet d'huile d'olive. Colorer le bœuf sur toutes les faces durant quelques minutes. Etape 3 Retirer ensuite la viande, ajouter les oignons et les colorer avec le sucre vergeoise. Jarrett au munster football. Fariner la viande, la remettre dans la cocotte puis saler et poivrer. Etape 4 Mouiller avec la bière à hauteur de la viande. Enfourner cocotte fermée à 180 °C durant 1 h 30 en prenant soin de retourner le jarret de temps en temps. La viande doit être tendre. Servir aussitôt accompagné de pommes de terre au four par exemple. Envoyer la photo de mon plat Vos réalisations SebCooker - Jarret de boeuf braisé à la bière # Gyno - Jarrêt de boeuf braisé à la bière #
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Retour au portail de l'IMNc Les maladies neurodégénératives Qu'est-ce qu'un groupe de parole? Le groupe de parole consiste à réunir plusieurs personnes autour d'un thème qui les concerne. C'est une thérapie de groupe basée sur la parole et l'écoute, la libre expression des difficultés rencontrées. Que permet le groupe de parole? le partage, l'échange, l'écoute réciproque autour d'un thème; l'expression ouverte des sentiments, des souffrances et des émotions liées au sujet abordé stimule les encouragements, développe la solidarité entre participants et mobilise les ressources nécessaires pour affronter la réalité. Réduit l'isolement psychosocial des participants Le groupe de parole au Centre Expert Parkinson Créé et animé par une neuropsychologue du centre en collaboration avec l'infirmière, il est destiné aux patients atteints de la maladie de Parkinson ainsi qu'à leurs aidants. C'est un groupe ouvert, pouvant à tout instant accueillir de nouveaux participants. Les séances ont lieu toutes les 2 semaines, durent 1 heure, et peuvent accueillir jusqu'à 10 personnes.
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Le lieu permet à chacun d'être authentique, sans crainte du jugement. L'expression des sentiments, des angoisses, des souffrances peut être forte en émotions (tristesse, peur, colère, joie…). Manifester ses émotions est bienfaiteur. Donc même si cela est une crainte au départ, c'est le meilleur moyen de progresser et de partager. L'ambiance encourage et ouvre à une solidarité entre les participants. Elle permet entre autres de mobiliser les ressources nécessaires pour affronter la réalité. Par ailleurs, le fait de constater que d'autres vivent les mêmes difficultés et souffrances que soi permet aussi de relativiser ses propres problèmes. Basé sur la parole et la libre expression, les règles de fonctionnement du groupe sont: Discrétion Confidentialité Liberté de silence et de parole Non-jugement Bienveillance Non monopolisation de la parole Non-violence physique et verbale Nos thèmes de groupe de parole sont diffusés sur Facebook fin Aout à la page Karine BIAVA Cabinet de Psychothérapie Intégrative et d'Art-thérapie.
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Ça permet une sérénité et un calme entre nous ». Autre thème récurrent exprimé dans les groupes de parole: l'organisation du travail dans le service, car celle-ci est souvent la cause du sentiment de « travail mal fait » chez les soignants. Pour la direction de la Maison médicale Jeanne Garnier comme pour celle de l'Institut Curie, les groupes de parole sont conçus comme l'un des éléments d'une stratégie plus large pour améliorer la qualité de vie au travail. « Les gains sont difficiles à mesurer, on est sur du ressenti. Mais on constate que le taux de turn-over dans notre établissement est inférieur à la moyenne francilienne malgré la violence de la prise en charge que nous menons » note Cédric Boutonnet, directeur de Jeanne Garnier. Amélie Cano / Youpress
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Martine Ruszniewski exerce désormais à l'Institut Curie. Cet établissement de cancérologie a développé en 2004 des groupes de parole pour ses soignants. Au service de radiothérapie, les infirmières peuvent ainsi participer une fois par mois à ce moment de discussion. En ce mardi après-midi, elles sont six à s'être réunies dans une petite pièce de travail aux murs nus. Assise au centre du groupe, Martine Ruszniewski prend des nouvelles. « Comment allez-vous? Est-ce qu'il y a des choses dont vous aimeriez discuter? », demande-t-elle. Timides au départ, quelques infirmières prennent la parole. La discussion s'engage et elle ne s'arrêtera plus durant une heure. Les soignantes parlent de la vie du service, des désaccords de l'équipe autour du cas difficile d'une patiente récemment décédée, de leurs ressentis... Chacune s'exprime librement. Par petites touches, la psychologue les aide à analyser leurs actions et leurs émotions. « Une culture de la parole de groupe s'est développée, témoigne Martine Ruszniewski, Elles ne se coupent plus la parole, elles s'écoutent.
vous en avez d'autres? La semaine prochaine je vous prépare une deuxième partie de chansons … originelles!! D'ici là, je vous souhaite le bonheur, la sagesse et des rythmes bossa.
Souvent, nos jeunes sont des analphabètes émotionnels: apprenons-leur à se comprendre! lire plus Connaître notre photo-expression Estime de soi Le Photo-expression Estime de soi est un recueil de 40 photos évocatrices. C'est un outil pédagogique idéal pour animer des ateliers d'estime de soi. Esthétique, original, et émouvant, il permet la prise de parole aux personnes timides. Il est fourni avec un Guide d'utilisation. lire plus Donner tout mon cœur? C'est l'histoire d'un couple ordinaire, et d'une séparation. C'est l'histoire sans parole de l'amour, et de son apprentissage. Un outil sensible pour aborder avec les grands adolescents… lire plus Expliquer le trouble du déficit de l'attention – TDAH Expliquer le TDAH, trouble du déficit de l'attention « Falling Letters » est une vidéo, simple et poignante, qui permet d'expliquer le TDAH, trouble du déficit de l'attention.