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Thursday, 8 August 2024

Les pupilles se dilatent tant les performances sont incroyables. Le tissu aérien, vous en avez probablement déjà vu sans connaître le nom de la discipline. A l'origine, il s'agit d'un numéro réalisé lors des représentations de cirque, la discipline s'offre désormais à tous ceux qui souhaitent dépasser leurs limites, physiques ou mentales sans avoir l'impression de se transformer en bête de cirque! A l'entraînement, les pratiquantes réalisent des acrobaties à trois mètres du sol quand les plus aguerries peuvent grimper jusqu'à 15 mètres. Elles s'enroulent les pieds dans le long tissu étalé au sol avant de progressivement s'élever à la force des bras. Une fois en l'air, elles réalisent des figures en déroulant petit à petit la toile pour redescendre. « C'est un mélange entre souplesse et force », résume Marie Sulkowski, une pratiquante de la discipline. Au Studio Fly Yoga, une école parisienne dans le IXe arrondissement, la pratique est ouverte à des néophytes. Ce vendredi, sept femmes âgées de 12 à 50 ans mais généralement la vingtaine, se retrouvent dans une salle de 40 m² pour s'entraîner ou pour l'une d'entre elles découvrir la discipline.

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Ces séances sont axées sur le travail individuel et en petit comité. « C'est le meilleur moyen de progresser», explique Inna. « Dans des cours avec 20 élèves ( NDLR: ce qui n'est pas le cas à Fly Yoga), on progresse beaucoup moins vite. On passera moins de temps sur le tissu », compare Marie Sulkowski. Au fil des heures d'entraînement, les adeptes commencent à prendre confiance, à dompter ce rideau qui les bloquait lors des premiers cours. Et le rendu devient incroyable. Quand l'enseignante fait la démonstration des exercices devant les élèves du soir, toutes sont subjuguées par la performance. Toutes, car oui, les hommes sont rares à venir aux séances. Et pourtant, le tissu aérien n'est pas uniquement réservée au public féminin. Dans les représentations de cirque, il y a une équité des genres. Les entraînements à Fly Yoga sont donc également pour vous, messieurs. PRATIQUE Où? Trois structures à Paris proposent la discipline dans leur programme, qui contient également du cerceau aérien ou de la contorsion.

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Dans le milieu du cirque, on dit « acquérir de la force pour ne pas s'en servir », votre enveloppe musculaire te permettra de solliciter tes muscles sans les sentir, ça se tonifiera sans forcer ✨🤩✨ À mi-chemin entre activité artistique et activité sportive, le tissu aérien est devenu la nouvelle activité minceur qui te permettra de te forger un corps de sirène 🧜🏻‍♀️🎪🧜🏽‍♂️ 2. The social sport Les acrobates sont unanimes: c'est une ambiance d'entraide et de motivation mutuelle qui règne durant les cours de tissu aérien. 👯‍♀️🔗👯‍♂️ L'apprentissage et la progression se font au contact des autres pratiquants. Faire du tissu aérien est épanouissant à plus d'un titre, cela favorise l'échange, hors stress professionnel et hors de nos milieux habituelles tu vas voir ça fait du bien c'est revigorant cette fraicheur de nouveauté sociale. Tu trouveras toujours quelqu'un pour t'aider et te pousser à te surpasser parce que La Plume AIR CLUB c'est aussi ça: une ambiance chaleureuse et simple où même le professionnalisme ne saurait ternir le côté bon enfant.

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[ TIS] Tissu aérien dès 15 ans avec Noémie Chaminade Venez vous initier ou vous perfectionner au tissu aérien, l'un des agrès far et favoris du cirque. Cette discipline consiste à réaliser des acrobaties dans deux bandes de tissu de plusieurs mètres accrochées au plafond. Au programme: apprentissage des bases (montées au tissu, clés de pied, clés de hanche, inversion), de figures et d'enchaînements des plus basiques aux plus complexes. Nous mettrons l'accent sur la fluidité et l'enchaînement des mouvements. Les plus avancés pourront également apprendre des chutes et combos plus difficiles faisant appel à plus de force et de souplesse active. Cette discipline ludique et esthétique, aux croisements entre la danse aérienne et la gymnastique, vous permettra de développer force, souplesse et qualité esthétique du mouvement. Nous réaliserons un échauffement musculaire et des étirements durant 20 minutes avant de réaliser une série d'exercices de renforcement musculaire au tissu dans le but de préparer au mieux vos muscles et articulations.

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À partir du 3ème cours, adhésion obligatoire via le lien d'adhésion ci-dessus) Cours découverte: 10 €: s'inscrire au préalable par e-mail à l'adresse Inscriptions Les cours découverte ont lieu les jeudis (trapèze) et vendredis (tissu). L'inscription se fait par e-mail, dans la limite des places disponibles. Une fois adhérent de l'association, vous pouvez assister au cours que vous souhaitez, sans inscription préalable. Toutes les formules de paiement (cours à l'unité, carte de 10 cours et carte illimitée) sont valables pour le tissu et le trapèze, sans distinction. Le règlement se fait à l'avance sur Helloasso. Pour un premier cours, téléchargez notre Fiche d'Informations Essentielles Adresse Gymnase Louis Lumière 30 rue Louis Lumière 75020 Paris Comment venir? L3 Porte de Bagnolet ou L9 Porte de Montreuil T3b Marie de Miribel • face 70 rue Edouard Vaillant 93170 Bagnolet (251m) • 98 rue Vitruve - 75020 Paris (256m) Périphérique sortie Porte de Bagnolet ou sortie Porte de Montreuil Après avoir passé l'accueil, dirigez vous à droite, la salle se trouve tout au fond.

Ouverture: Lundi et mardi: 18h30 - 21h30 Mercredi: 10h - 22h Jeudi: 18h - 22h Vendredi: 16h30 - 22h Samedi: 10h - 20h Dimanche: 11h - 20h ( variable en fonction des événements) Métro: Sentier, Réaumur, Bonne Nouvelle Parking: à l'angle de la rue Dussoubs / Réaumur ou place de la Bourse.

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