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Wednesday, 10 July 2024

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Deux WC-54 Ambulance embarque des blessés sortant de l'USS Intrepid, certainement à Pearl Harbor, vers 1944-1945 Le Dodge WC-54 a succédé au modèle WC-27 qui équipait jusqu'alors le médical corps de l'us army. Plus large et plus haut, le Dodge WC-54 était entrainé par le moteur du WC-51: le Dodge T214. Contrairement au WC-51, sa carrosserie était entièrement métallique, ce qui permettait de pouvoir protéger ce qu'il transportait. Il pouvait ainsi transporter 4 blessés allongés sur brancards superposés ou 6 blessés assis. La caisse était construite par la société Wayne située dans l'Indiana mais a cause de la pénurie de matériaux, l'Ordnance Corp créa une ambulance plus économique sur la basse du « WC62 command car », rallongée et reconditionnée avec une caisse en bois. Les WC54 présentaient une capacité de transport et un confort remarquables pour l'époque. Conformément a la convention de Genève qui protège les personnels de santé, tous les véhicules du Medical corp. seront signalés par de grandes croix rouge peint sur fond blanc sur tout les cotés de l'ambulance, ainsi que le toit.

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Double Tree Pose est une variante de Tree Pose (Vrksasana), qui convient aux débutants. C'est une excellente pose de départ pour les personnes qui débutent dans la pratique du yoga. Dans cette pose debout, chaque partenaire s'équilibre sur une jambe. Les partenaires se tiennent l'un à l'autre avec un ou les deux bras, ce qui améliore la stabilité. Tenez la pose pendant plusieurs secondes pour trouver l'équilibre les uns avec les autres. Pli avant double debout Cette pose de yoga étire les ischio-jambiers. Lorsqu'il est exécuté seul, le Standing Forward Bend (Uttanasana) étire intensément les jambes en amenant la tête aux genoux. Lorsqu'il est exécuté avec deux personnes, chaque partenaire entrera dans la pose en se faisant face. Ils vont tendre leurs bras en arrière pour se tenir l'un à l'autre. Cela approfondit l'étirement alors que les partenaires travaillent ensemble pour améliorer leur flexibilité. Assis Torsion de la colonne vertébrale Assis Spinal Twist (Ardha Matsyendrasana) peut être effectué ou avec un partenaire.

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Lorsqu'il est pratiqué dans le yoga en couple, les partenaires peuvent assumer plusieurs variantes de Camel Pose. En règle générale, cette pose encourage l'équilibre et la flexibilité lorsque les partenaires entrent dans la pose du chameau tout en se tenant les bras l'un de l'autre au niveau de la poitrine. Pour rendre cette pose plus conviviale pour les débutants, atteignez les bras au-dessus de la tête et saisissez les mains de l'autre. Sécurité et précautions Un mythe courant sur le yoga est que vous devez être flexible avant de commencer. Le yoga est une forme d'exercice adaptée aux débutants qui convient à tous les niveaux, y compris les débutants. La meilleure façon d'effectuer en toute sécurité une pose de yoga qui dépasse votre niveau d'expérience est de la modifier d'abord en fonction de vos besoins. La modification des poses de yoga prévient les tensions et les blessures. Au fil du temps, votre flexibilité s'améliorera et vous pourrez peut-être passer à la version la plus avancée de la pose.

Dans cette pose de yoga pour deux personnes, un partenaire entre dans la pose du chien descendant. L'autre partenaire entre dans un appui renversé en forme de L, plaçant les pieds sur le dos des partenaires. Cela étire le haut du corps et renforce les épaules. Les partenaires peuvent alterner les positions pour étirer tout le corps. Backbend partenaire debout Le backbend debout (Anuvittasana) est un excellent point de départ pour travailler jusqu'à un backbend complet. Cette pose étire le dos et ouvre la poitrine. Il est également considéré comme une pose de yoga qui ouvre le cœur. Dans le yoga en couple, deux partenaires se font face et se serrent les bras. Ensuite, inclinez la tête en arrière pour que le menton soit pointé vers le ciel. Assis vers l'avant et vers l'arrière Cette pose de yoga pour deux personnes est une variante de la posture pyramidale (Parsvottanasana), qui étire les ischio-jambiers et les épaules. Les partenaires commencent dans Easy Pose (Sukhasana) avec le dos appuyé l'un contre l'autre.