Technique Tennis : Comment Réaliser Un Bon Revers À Deux Mains Au Tennis ?: Le Puit D Enfer Exireuil

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Tuesday, 27 August 2024

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous les fondamentaux du Revers à 2 mains. Lorsqu'un nouveau membre s'inscrit dans l'Académie Progression Tennis, il bénéficie d'un bonus unique sur internet: Il peut me poser la question de son choix et j'y répond dans une vidéo de coaching. Normalement, ce genre de vidéo n'est disponible que sur l'Académie Progression Tennis mais pour démarrer l'année, je la partage gratuitement et publiquement! Revers à deux mains: jouer comme un pro!. Mais rassurez-vous, il y a plus de 40 vidéos réservées uniquement aux membres… 😉 Dans cet article, je vais vous expliquer toutes les étapes, les fondamentaux pour réaliser un bon revers à 2 mains. Étape 1: Prise et Préparation du revers à 2 mains La première chose que vous devez mettre en place lorsque vous faites un revers à 2 mains va être votre positionnement. C'est-à-dire que lorsque la balle vous arrive dessus, vous allez vous mettre immédiatement de profil. Puis en même temps que vous vous tournez, vous allez prendre la bonne prise. La prise du revers à 2 mains est située entre une prise marteau (revers coupé) et une prise fermée (qui ressemble à la prise du revers à 1 main).

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D'un autre côté, le gain de confiance et la satisfaction du geste sont deux points très positifs du revers à deux mains.

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Début de la mise à niveau (image 3) La raquette commence à descendre derrière le joueur (sans revenir vers l'avant) notamment par l'action du bras gauche qui se déplie. Fin de la mise à niveau (image 4) Le tamis de la raquette est abaissé au niveau où la balle sera frappée ou légèrement en dessous. Comment modifier son revers à deux mains au tennis ?. Les poignets abaissent la tête de raquette qui pointe légèrement vers le bas. Ce mouvement sera d'autant plus accentué que le joueur souhaite mettre un effet lifté à la balle. Les jambes sont fléchies, ce qui permet d'être en équilibre et de préparer la poussée déclenchera la frappe.

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10. 47km +107m -103m 3h20 Départ à Souvigné (Deux-Sèvres) - 79 - Deux-Sèvres Cette randonnée entre Souvigné et la vallée de la Sèvre Niortaise permet de découvrir des paysages variés de coteaux, de bois et de plaine. Le Bois des Challoteries est représentatif des jolies forêts du secteur. De plus, les nombreux villages et lieux-dits traversés permettent de découvrir le bâti traditionnel du Sud Deux-Sèvres 8. 24km +74m -78m 2h35 Agréable randonnée autour de Souvigné à la découverte de la très belle vue sur la Plaine de la Sèvre Niortaise, des fontaines lavoirs de Font Chérisse, de la Glandune ("glands"), de Pissot, du temple du village, et de divers bâtiments du patrimoine bâti traditionnel ainsi qu'un cimetière familial. (NDLR: Chail = « lieu caillouteux, pierreux », du même radical *kal- que caillou, voir chail en ancien français. Une ancienne commune du Sud Deux-Sèvres porte ce nom) Pour plus de randonnées, utilisez notre moteur de recherche. Le Puits d'Enfer | Deux-Sèvres Tourisme : Marais poitevin, 1H30 de Paris et 30 min plages. Les descriptions et la trace GPS de ce circuit restent la propriété de leur auteur.

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Ce parcours permet de découvrir également un joli patrimoine bâti, traditionnel et moderne, des lavoirs et la splendeur de la nature dans un coin assez sauvage. 11. 03km +185m -185m 3h40 Cette randonnée s'effectue intégralement sur la commune de Saivres dont les habitants se nomment Sapuriens et Sapuriennes. Vous allez emprunter en majorité des chemins et quelques portions de petites routes qui vont vous faire traverser certains petits hameaux dont est riche la commune. Vous rencontrerez trois lavoirs dont seulement deux sont en bon état, passerez sur une passerelle qui enjambe le Chambon, la rivière sur laquelle est construit le barrage de la Touche Poupard. 8. 89km +46m -55m 2h40 Départ à Exireuil - 79 - Deux-Sèvres Très belle randonnée pour découvrir une portion du GR ® de Pays des Marches de Gâtine le long du Lac de la Touche Poupard. Le Puits d'Enfer. Ce circuit offre de belles vues et de magnifiques paysages d'autant plus agréables que le soleil est souvent présent. 9. 5km +108m -105m 3h00 Départ à Sainte-Eanne - 79 - Deux-Sèvres Cette petite randonnée permet d'emprunter les chemins de la commune de Sainte-Eanne, de découvrir la chapelle isolée de la commune et de traverser le Bois de Faye.

Samedi à 20h30, le comédien et humoriste Pascal Fleury, se produira en effet à la salle des fêtes d'Exireuil. L'artiste présentera à cette occasion son tout nouveau spectacle alternant sketchs et chansons. Un spectacle qui fait du bien comme l'annoncent les organisateurs. La soirée est organisée par la Section d'Éducation Populaire La Concorde. Une association qui souffle d'ailleurs ses 80 ans cette année. La légende du Puits d'enfer Mais il y a un peu plus de 1000 ans c'est une autre histoire qui a marqué les esprits à Exireuil. Elle est connue à notre époque sous le nom de légende du Puits d'enfer. Elle prend probablement racine aux environs de l'An 1000 et raconte cette histoire. Un dimanche matin, avant la messe, un paysan d'Exireuil passe par le champ qu'il a fauché la veille. L'herbe y est belle et bien sèche. L'homme est satisfait de son travail. Il y a ici de quoi nourrir ses bêtes et en vendre une partie. Au même instant, l'orage pointe à l'horizon. Si la pluie tombe sur le champ, tout son travail est anéanti.