Trail Des Glaisins - Le Blog De Dom / Maillot Equipe De Belgique Noir
Jaguar blanc a écrit: Aussi, Tercan, toi qui l'a déjà couru, tu prends les bâtons ou pas? L'an dernier j'avais pris les bâtons. Est-ce qu'il sont utile??? Difficile à dire. Pour ma part je randonne avec bâton depuis des lustres... je ne conçoit pas d'aller sur un trail sans bâtons, donc au glaisins je les auraient. Maintenant pour quelqu'un qui à un profil plus coureur que randonneur, je ne pense pas que les bâtons soit indispensables sur des distances courtes comme les Glaisins. Jaguar blanc a écrit: Vous avez des objectifs temps sur le trail des glaisins? J'avoue que j'aimerais bien passer sous les 4 heures... mais j'y crois pas trop Jaguar blanc a écrit: Je peut-être me laisser tenter mais j'ai pas fait beaucoup de dénivelé ces derniers temps... Laisse toi tenter... en plus de te faire plaisir, de nous rencontrer (bon ça OK: tu t'en fous), tu aideras une association!!! Alors envoit ton inscription!!! C'est très conviviale ce trail, le président de l'assoc' sera même à l'arrivée pour te serré la main (que tu sois 1er ou dernier)... c'est con mais c'est ce genre de petit detail qui m'ont fait revenir sur ce trail cette année encore!
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Carto Jogging-Plus: Trouvez votre prochaine course Trail des Glaisins 1 avis DATE NON COMMUNIQUEE Edition précédente: 4 avril 2020 Ville de départ: Région / département: Auvergne Rhône Alpes / Haute Savoie 896 finishers (toutes distances) Les petits plus: Montagne. Paysages magnifiques. Logements aux alentours Cliquez sur le bouton situé dans la carte ci-dessous (sur la droite) pour l'agrandir L'épreuve en vidéo Message des organisateurs «Course pédestre nature autour du bassin annécien empruntant les sentiers du Parmelan et du Mont-Veyrier. 3 parcours au programme: 12, 18 & 33 km. Organisée par l'USMA 74 (Union Sportive et Musicale Ancilevienne). Les bénéfices seront reversés à une famille dont l'enfant est atteint d'une grave maladie. La manifestation se tiendra à l'Espace Rencontre d'Annecy-le-Vieux. Pas d'inscriptions le jour de l'épreuve et inscriptions uniquement par internet» Pensez à votre licence ou certificat médical ( explications / modèle) Contact organisateur - Tél: +33(0)6 86 79 12 00 ou +33(0)6 25 42 17 26 - Site officiel Envoyez un message à l'organisateur Ecrire Avis de coureurs Mon 1er trail de la saison (Luc, édition 2017) Détail de la note Plus de cuisses ni de mollets mais que du bonheur!
Récit L'objectif de ce trail est de le faire avec mon frère… ce sera son premier edit… en fait nan ce sera son 3ème 🙂 il a avancer plus vite que prévu. Mais le but c'est quand même de le faire ensemble et de prendre du plaisir… à moins que je tente un 30km rapide… on verra… Plan de course 'théorique': Mes allures tenues Arrêt: 0h02 (0. 4% du temps total) Marche lente (entre 0. 5 et 2 km/h): 0h05 (2% du temps total) Marche (entre 2 et 5. 5 km/h): 1h32 (35. 7% du temps total) Course lente (entre 5. 5 et 7. 5 km/h): 0h59 (23% du temps total) Course moyenne (entre 7. 5 et 10 km/h): 1h01 (23. 8% du temps total) Course rapide (entre 10 et 13 km/h): 0h39 (0. 6% du temps total) Course très rapide (> 13 km/h): 0h00 (0% du temps total) Vêtements Casquette T-Shirt manche courte Caleçon Collant Manchon booster Chaussettes Guêtres Chaussures + Semelles + talonnette (tendinite Achille) Alimentation 1 bidons 600ml + Sel 1 gel Sportenine Autres NOK Couverture de survie Sac RaidLight 10L Porte dossard Plan de course Montre garmin chargé IPhone chargé Lunette Bande Tape (pour protège téton + strap si jamais) Bâtons Eau PQ {lang: 'fr'}
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