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9 septembre 2013 | Auteur: Jardin Jenny Aujourd'hui je vous propose un petit article, il est court mais il est néanmoins très intéressant. Après vous avoir présenté ma recette de coulis de cassis je vous indique aujourd'hui ma recette de fabrication du sirop de cassis. Comment réaliser un sirop de cassis maison? J'ai été étonnée par la quantité de cassis récoltée cette année alors que je n'ai pas taillé mes plants depuis 3 ans. Les petites baies de cassis sont délicieuses et elles sont « polyvalentes »: ces fruits sont vraiment précieux. Les cassis contiennent 3 fois plus de vitamines que les oranges et deux fois plus que les kiwis et ils sont riches aussi en polyphénols (antioxydants puissants). Les feuilles séchées font une agréable infusion et sont fréquemment utilisées en herboristerie. Les cassis se congèlent très bien et facilement. Le sirop de cassis est un vrai délice, surtout si on le consomme avec de l'eau pétillante. Je congèle parfois le sirop dilué dans de petits moules dédiés pour faire de la glace.
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Boire à volonté du jus de cassis, plusieurs fois par jour. On peut également utiliser un sirop (concentré) de cassis qu'on diluera dans un peu d'eau chaude (non bouillante). Aussi, comment conserver du jus de cassis? Pour la congélation proprement dite, régler la température du congélateur à -25°C ou à -30°C si possible quelques heures avant la préparation des cassis. Congeler ensuite ces derniers à cette température pendant au moins 24 heures puis à -18°C ou à -25°C. Les cassis pourront ainsi être conservés pendant 8 à 12 mois. Également, comment se servir d'un extracteur de jus? Placez la carafe à jus sous le bec verseur et le bac a pulpe sous la sortie de pulpe. Appuyez ensuite sur le bouton on pour faire tourner la vis sans fin puis insérez vos fruits et légumes. Votre extracteur de jus commencera alors à extraire le jus par le bec verseur. De plus, comment fonctionne l extracteur de jus baumalu? L' extracteur de jus Baumalu fonctionne sur tous les feux (dont induction). Grâce à la vapeur, il permet d'extraire un jus naturel et de longue conservation grâce à la vapeur et au sucre des fruits.
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Dans ce registre, il faut toutefois savoir que les confitures de fruits dits "noirs" telles que les fraises, les mûres, sont les plus bénéfiques. Hormis tous ces nutriments qui représente des atouts santé conséquents pour notre forme quotidienne, le capital plaisir de la confiture n'est pas aussi en reste. Car il faut savoir que le plaisir que l'on ressent à le déguster booste directement notre humeur en libérant en masse de la dopamine et en luttant ainsi activement contre toute forme d'états dépressifs. De quoi ne pas nous en priver non? On ne sait pas vous, mais de notre côté, nous arrivons franchement au moment où nous ne dirions pas non à de bonnes recettes de confitures maison... Comment faire de la confiture maison à l'extracteur de jus? A l'heure où les différentes confitures, multiples gelées de fruits, marmelades et beurres de fruits ont la cote, nous vous proposons ci-après quelques recettes de confitures maison préparées avec l'outil phare de notre site: l'extracteur de jus bien sûr!
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Elle permet ainsi toute l'année de bénéficier des vertus de nombre de fruits saisonniers! Mais sur notre santé et sur notre forme, quels réels impacts a-t-elle? Si certains nutriments comme la vitamine C, les acides foliques et la vitamine B9, c'est bien connu, partent presque totalement à la cuisson, beaucoup d'autres nutriments bénéfiques pour notre santé restent fort heureusement. C'est le cas ainsi: De nombreux minéraux: comme le potassium et le magnésium. Le potassium est notamment connu pour concourir efficacemment à la réduction des risques de tension artérielle ou de calculs rénaux ainsi que dans la régulation de l'excès de sodium. Le magnésium, quant à lui, participe largement à la réduction des risques cardio-vasculaires. Ce qui peut être par exemple très intéressant pour les sportifs débutants ou même pour ceux qui sont confirmés. Ou encore de certaines vitamines D: Des pigments de fruits aussi appelés anthocyane: Faisant partie des flavonoides, ces pigments sont connus pour nous aider dans le renforcement de la résistance de nos artères, mais aussi dans la protection contre les radicaux libres (prouvés comme étant parmi les sources de cancers).
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