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Sunday, 28 July 2024

Pâte brisée sans beurre sans huile, une bonne pâte brisée légère facile et simple à réaliser. Pour une pâte brisée sucrée ajoutez une cuillère à café édulcorant. Ingrédients pour 6 personnes: 4 sp – 3 sp – 3 sp / personne – 180 g de farine de blé 100 g de yaourt nature 1 œuf sel et poivre du moulin Préparation: Mettez tous les ingrédients dans un le bol du robot puis pétrissez la pâte à la vitesse moyenne pendant quelque minutes. Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Déposez la pâte dans un moule à tarte puis piquez le fond de tarte pour que la pâte ne gonfle pas. Pate brisée ww menu. Garnissez ensuite votre pâte puis enfournez pendant environ 30 à 35 minutes.

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Disposer la pâte et la piquer à plusieurs reprises à la fourchette. Vous pouvez ensuite précuire votre pâte à blanc 10 min à 180°C ou alors réaliser directement la cuisson indiquée dans vos recettes de tartes ou de quiches. Vous pouvez réaliser les tartes, tartelettes ou quiches de votre choix. Quant à moi je vous montrerais dans la semaine mes petites tartelettes sucrées réalisées à base de cette pâte brisée allégée! Bon appétit! Si vous avez aimé cette recette vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici. Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par @mail sur votre boîte, vous pouvez vous abonner à ma newsletter. Pate brisée ww online. Pour ce faire enregistrez votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) ou contactez moi pour le faire. Si vous avez un compte Facebook vous pouvez retrouver mes recettes directement sur ma page Facebook en cliquant ici Si vous avez un compte Instagram vous pouvez retrouver mes recettes directement sur mon compte en cliquant ici Pâte brisée allégée

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Placer dans un moule à tarte et piquer à divers endroits avec une zou au four Avec le Thermomix: Verser tous les ingrédients dans la cuve d'un robot puis pétrir 3minutes à vitesse continuer la recette ( voir au dessus) Avis Astuce: Pour la pâte salée, n'oubliez pas d'ajouter des herbes aromatiques de votre choix (herbes de Provence, basilic séché, origan... )et de saler. Pour une pâte sucrée: Il vous suffira d'ajouter 2 cc de sucre ( soit 2 point vert, bleu ou violet à ajouter. Si la garniture de la tarte à une cuisson rapide, pré-cuire à blanc le fond de tarte 10 minutes à 180°C. LE SKYR? PÂTE A TARTE WW SUCRÉE OU SALÉ 22 💚 ou 19 💙💜 - KANISETTE. Beaucoup de protéines, peu de calories et de gras: voilà les atouts minceur du skyr à mi-chemin entre un yaourt et un fromage blanc. Ses ingrédients vous aident à maîtriser votre appétit et à maigrir durablement, sans craindre de mettre en péril votre santé. Vous le trouvez quasiment partout dans les hypermarché dans le rayon yaourt ( plusieurs photos ci-dessous). Pour WW c'est 1 💚 0 💙 💜 ( pour 100 gr) PÂTE A TARTE WW SUCRÉE OU SALÉ 22💚 ou 19 💙💜

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Mon moule de 24 cm de diamètre Suivre la recette pas à pas 14 propoints (weight watchers) 19 Smartpoints VERT (weight watchers) 18 smartpoints liberté BLEU (weight watchers) Type de plat Dessert, Plat principal Portions 1 pâte à tarte 1 moule à tarte de 24 cm de diamètre 1 saladier 40 g de beurre 100 g de farine semi-complète 70 g de skyr ou autres fromage blanc ou yaourt nature 1 pincée de sel pour une version salée 1 cuillère à café de sirop d'agave pour une version sucrée Faire ramollir le beurre (pas fondu, mais mou c'est bien) Dans un saladier, mélanger la farine et le fromage blanc. Ajouter le beurre et la pincée de sel, les herbes de Provence pour une base de recette salée et le sirop d'agave pour une tarte sucrée (avec de la cannelle si vous le souhaitez) Bien mélanger à la main et faire une boule. Étaler entre 2 feuilles de papier sulfurisé avec un rouleau à pâtisserie et mettre dans un moule à tarte. Pate brisée ww en. J'aime les tartes bien hautes, donc j'utilise un moule à tarte de 24cm de diamètres.

PÂTE A TARTE WW SUCRÉE OU SALÉ 22 💚 ou 19 💙💜 J'adore les tartes, mais voilà que ce qui est le plus calorique c'est la pâte. Et les pâtes « non calorique ne tiennent pas, ou mal la cuisson, …mais là j'ai enfin trouvée! Voici la recette de la pâte brisée, pour une pâte salée ou sucrée. Explication ici pour le programme WW Pâte entière 22 💚 ou 19💙💜 Points WW liberté pour 1/6ème: 4 💚 3 💙💜 Ingrédients: 200 g de farine ( 19 vert, bleu, violet) 1 œuf ( 2 vert / 0 bleu, violet) 100 g de Skyr nature ( explication ci-dessous) et ici 1 💚 0 💙💜 1/2 cc de sel Préparation sans Thermomix Dans un saladier, mettre 200 g de farine avec le sel, au centre ajouter l'œuf et le skyr. Mélanger avec les mains, pas trop longtemps pour pas que la pâte devienne élastique. Pâte brisée légère WW au Thermomix - Le chaudron magique. Couvrir d'un torchon et laisser reposer 1h au réfrigérateur. Fariner le plan de travail puis étaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie (si la pâte colle un peu trop, ne pas hésiter à ajouter un peu de farine, tout dépendra de la farine utilisée).

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