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Friday, 26 July 2024

Le navet est gorgé d'eau, riche en fibres et pauvre en calories, ce qui en fait un légume idéal pour le transit intestinal. Riche en potassium, le navet prévient certains maux courants comme les angines ou les bronchites. Il est aussi très bon en soupe, que ce soit la racines ou les fanes qui permettent de réaliser de merveilleuses soupes à base de fanes de navet. Santé: bienfaits et vertus du navet Conseil malin Attention à ne pas laisser la terre se dessécher, arrosez généreusement durant les mois les plus chauds. Ne jetez pas les fanes de navets mais faites-en de délicieuces soupes. Navets nouveaux aux épices. Retrouvez nos délicieuses recettes à base de navets ©Tof Locoste

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Ils sont ensuite mis en saumure, comme la choucroute, à l'abri de l'air et après fermentation, sont conditionnés et commercialisés. Ces navets salés se préparent de la même façon que la choucroute et cuisent avec viandes fumées ou salées, et avec des charcuteries chaudes.

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16 navets nouveaux 3 oignons 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à café de cumin 1 cuillère à café de curry en poudre 150 g d'amandes effilées Raisins secs

Une fois le panais épluché, faites-le cuire rapidement pour éviter qu'il ne rouille, ou placez-le dans un bol rempli d'eau et de citron. Eplucher les asperges vertes?. Seules les asperges vertes n'ont pas besoin d'être épluchées. Remarque: ne pelez pas jusqu'à la pointe, seulement jusqu'à trois centimètres en dessous de la pointe. Commencez par couper les deux extrémités. Ensuite, épluchez le navet à l'aide d'un épluche-pommes de terre. Vous pouvez ensuite les couper en tranches. Placez le navet sur la base pour le maintenir stable. Peler la peau avec un couteau sur une épaisseur d'un bon millimètre. Retirez la partie centrale de la racine encore visible sur le dessus du légume. Utilisation: coupé en petits morceaux, cuit comme une pomme de terre. Quels sont les bienfaits du navet? image credit © Pour aider les personnes diabétiques à retrouver cet équilibre, l'Observatoire de l'Alimentation a donc classé les produits selon leur index glycémique. Gratin de navets au parmesan - LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU. Lire aussi: Comment Cuisiner du tempeh.
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