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Sunday, 18 August 2024

Il est important que l'épaule soit bien positionnée de façon à ce qu'elle puisse guérir vite et dans la bonne position. Les os qui ne guérissent pas dans la bonne position donnent lieu à des bosses étranges [4]. Le médecin réalisera une radiographie et peut-être aussi une tomodensitométrie (scanographie) afin d'identifier exactement le lieu de la fracture. Le médecin placera votre bras dans une écharpe. En fait, lorsque vous bougez votre épaule, votre clavicule bouge également. Position pour dormir quand on à la clavicule casse film. L'écharpe permet de soulager le poids qui est sur la clavicule fracturée, ainsi vous aurez moins mal. Les enfants doivent souvent porter une écharpe pendant un ou deux mois. Les adultes devront la porter pendant 2 à 4 mois. Le médecin pourrait vous demander de porter un bandage croisé afin de maintenir votre bras et votre clavicule dans la bonne position. 3 Si les deux extrémités de la fracture ne se connectent pas, vous devrez recourir à la chirurgie. Si la fracture ne se connecte pas, la chirurgie permettra de replacer les différentes parties de l'os dans la bonne position pour guérir.

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Ne mélangez pas ces médicaments avec de l'alcool ou d'autres médicaments, dont les médicaments en vente libre, les plantes médicinales et les compléments alimentaires. Si la douleur n'est toujours pas supportable, parlez-en à votre médecin. Ce dernier pourrait vous prescrire un médicament plus puissant. Adoptez un régime alimentaire riche en calcium. Le calcium est essentiel au corps pour construire les os. La position idéale contre : épaule douloureuse. Les aliments suivants sont de bonnes sources de calcium: le fromage, le lait, le yaourt et les autres produits laitiers; les brocolis, le chou frisé et les légumes à feuilles de couleur vert foncé; le poisson dont les arêtes sont suffisamment tendres pour être consommées, comme les sardines ou le saumon en boite; les aliments enrichis en calcium, comme le soja, les céréales, les jus de fruit et les substituts de lait. Ayez des apports suffisants en vitamine D. La vitamine D est nécessaire à l'absorption du calcium. Vous pourriez obtenir de la vitamine D en [9]: passant du temps au soleil, car votre corps produit de la vitamine D lorsque les rayons du soleil entrent en contact avec votre peau; consommant des œufs, de la viande, du saumon, du maquereau et des sardines; consommant des aliments enrichis en vitamine D, comme les céréales, les produits à base de soja, les produits laitiers et le lait en poudre.

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Attendez d'avoir l'aval de votre médecin avant de réaliser l'une de ces activités: de l'acuponcture; des massages; du yoga. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 45 928 fois. Cet article vous a-t-il été utile?

Fermé Bonjour, Je me suis cassee la clavicule vendredi dernier, et je n'arrives pas a dormir correctement, car de la position semi-assise qui m'a ete conseillee, je glisse en position couchee sur le dos, d'ou je n'ais trouve aucun moyen de me relever sans faire levier sur la clavicule... ➤ Comment dormir avec une clavicule cassée ? ⁉️. alors comme je ne dispose pas d'un lit qu'on peut lever et baisser sur simple pression de bouton et n'ait personne pour m'aider a me lever tous les matins, j'ai un petit soucis... Merci beacoup pour votre aide! azaphe Messages postés 10 Date d'inscription lundi 13 janvier 2014 Statut Membre Dernière intervention 28 mai 2015 34 26 mai 2015 à 23:45 salut iris déja désole pour ta clavicule tous d'abord si tu es déja allez à l'hopital c'est très bien car ya que la ba ou on pouvait te donner la solution a ton mal en ce qui concerne ton bon rétablissement à la maison il faut à tous pris que tu trouve une personne pour t'aider à mieux exécute tes mouvement pour ma part il faux dormir sur le dos. merci

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