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Vous avez regardé la télé trop tard hier soir? Vous êtes surmené au bureau en ce moment? Vous avez les yeux qui piquent? Bref, vous avez besoin de sommeil pour récupérer. Alors, que diriez-vous de faire une sieste maintenant pour faire le plein d'énergie? Avec l 'Ostrich Pillow, le coussin cagoule, vous allez pouvoir faire une pause dodo où que vous soyez, même surtout au bureau. Un coussin oreiller à enfiler sur la tête pour faire une pause dodo où vous voulez Cet objet hybride, à mi-chemin entre un coussin, un oreiller et un vêtement s'enfile comme une cagoule ultra molletonnée. Coussin sieste travail. Ce cocon douillet offre un intérieur apaisant qui abrite et isole votre tête et vos mains de façon parfaite pour une courte sieste. Avec ce coussin, qui s'enfile aussi facilement qu'une chaussette, vous pouvez faire la sieste où vous voulez, dès que vous en ressentez le besoin: à votre bureau, sur un banc, dans le train ou pendant que vous attendez votre avion à l'aéroport. Bonus pro de la sieste: Si votre patron vous prend en flagrant délit de dodo au bureau, expliquez lui qu' une sieste de 20 minutes augmente la productivité de plus de 30%.

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15 avril 2019 Santé Depuis que le NASA a publié une étude dans laquelle elle démontre qu'une courte sieste permet d'augmenter la productivité de 35%, les choses bougent! Les bienfaits de la sieste au travail pour les employés Vous faites partie des 19% de Français qui piquent du nez en cours de journée? Pour le Docteur Eric Mullens, médecin somnologue: « Faire la sieste répond à un besoin naturel en milieu de journée. Cela fait partie de notre rythme. Pourquoi? Parce que cela vient combattre une fatigue passagère, bien normale en milieu de journée, ou compenser un sommeil de mauvaise qualité ». D'ailleurs, il l'affirme: même en ayant fait une bonne nuit de sommeil, la sieste peut s'avérer nécessaire: « Tout dépend de l'âge et de l'activité. Coussin sieste travail en. Mais dans tous les cas, faire une courte sieste ne peut pas faire de mal ». Pour ce spécialiste, la sieste n'a que des avantages. En particulier dans le monde du travail: Tout le monde a besoin de se reposer après le repas. Surtout en entreprise, car les gens se lèvent tôt.

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Adoptée par les entreprises, dirigeants et employés convaincus de ses bienfaits, la salle de sieste permet à ceux qui le souhaitent de se ressourcer quelques minutes dans un environnement calme et propice à la relaxation. La salle peut être équipée de poufs, chaises longues, voire même de matelas pour somnoler en position optimale. Une lumière tamisée viendra également accompagner votre endormissement. À noter: l'utilisation de la salle n'est pas obligatoire, et demeure réglementée par le code du travail, votre temps de sieste sera ainsi déduit de votre temps de pause. Faire une sieste au travail, dans son bureau Pour les professionnels qui travaillent à leur compte ou ceux qui en entreprise ont leur propre bureau individuel, il est possible de s'équiper de mobilier adaptatif pour s'octroyer de courtes pauses. L'élément clé d'un bureau adapté à la sieste est le fauteuil de relaxation. COUSSIN DE SIESTE - Objets Insolites. En position assise il offre une position de travail ergonomique. Il se convertira aisément en fauteuil de détente par le basculement horizontal de sa structure.