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Le Yin correspond à l'eau, l'immobile, au froid, à l'humidité, la lenteur etc. Le Yang correspond au feu, au mouvement, à la chaleur, la sécheresse, l'agitation etc. Le corps a besoin d'un équilibre des deux polarités pour être en bonne santé. Lorsque le Yin et le Yang sont en déséquilibre s'ensuivent des pathologies, des maladies. Exemple: Une personne qui a toujours trop chaud a un excès de Yang. A l'inverse, si la personne a toujours froid, il aurait plutôt tendance à avoir un excès de Yin. Une personne très agitée avec de l'insomnie a un a un excès de Yang, mais par contre si la personne dort tout le temps et n'a pas envie de bouger, elle aurait un excès de Yin. Qu'est-ce que le Qi? Le Qi est L'énergie ou force vitale qui circule de façon harmonieuse pour garantir la santé à travers des canaux appelés méridiens qui sont reliés aux organes et entrailles. Shiatsu et dépression 2. Il n'y a pas de distinction entre le corps et l'esprit. Les organes et les émotions sont liés. Chaque organe a un rôle à la fois physique et émotionnel.

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Combien de fois avez-vous eu la nuque? Le « col de l'utérus » est un trouble qui afflige nombre d'entre nous. Le shiatsu est un support valide pour ce problème. Il faut cependant faire une distinction entre les « cervicales » et les troubles liés aux différentes zones du cou. Le premier concerne les problèmes de vertèbres cervicales tels que l'écrasement, les hernies, les luxations, les discopathies, etc. Le second est inhérent aux symptômes du cou dans un sens plus large de la nature musculaire ou tendineuse. En tout cas, c'est un domaine sur lequel on somatise facilement les tensions physiques et mentales. Indications et contre-indications - SHIATSU EN NORDSHIATSU EN NORD. Lorsque, par exemple, nous avons un lourd fardeau de responsabilité ou que nous craignons qu'une situation ne devienne incontrôlable et que nous activions un hyper-contrôle, voici notre raideur de la nuque. Si nous analysons ensuite les vertèbres cervicales, celles-ci correspondent à un conflit de dévaluation lié à la difficulté de garder la «tête haute», c'est-à-dire de regarder la vie avec fierté et présence.

Quatre phases sont nécessaires à l'automassage pour lutter contre la dépression. Une première réside en un exercice de respiration et de visualisation. La deuxième est celle de l'automassage des plexus et de la face interne des bras. S'ensuit une poncturation, du bras gauche, du point de la joie de vivre (au coude): c'est la respiration du point. VOICI UN SEUL POINT D’ACUPRESSION, AUX NOMBREUSES VERTUS, QUI CALME LES DOULEURS | SHIATSU à domicile / MASSAGES en entreprises. Puis, enfin, une poncturation du poignet. A lire aussi: A faire avant et après chaque automassage Ces séquences d'automassages sont des extraits du corpus total de la médecine chinoise. Elles proposent de faire depuis chez vous des automassages, des percussions et des exercices de respiration. Chacun de ces mouvements doit être accompli de façon calme et détendue. Pour une réussite optimale, ces exercices sont à pratiquer très régulièrement.

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