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DES EXERCICES POUR ENTRAINEMENT GARDIEN DE BUT | HANDBALL - YouTube

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échauffement 17/10/2017 par PhilippeB L'objectif de l'exercice est d'échauffer les joueurs en leur faisant prendre conscience de l'occupation de l'espace Mise en place On met en place: 2 équipes de 5 joueurs minimum dont 1 gardien Utilisation du ½ terrain de Basket (lignes rouges) Matérialisation de la zone des gardiens de buts avec des plots Consignes Le but du jeu est de passer le ballon à son gardien pour marquer un point. Les joueurs doivent effectuer au moins 3 passes entre eux (1 à 3) avant de pouvoir passer le ballon au gardien de but (4) Le gardien de but réceptionne le ballon, le redonne à un joueur de son équipe (5) et traverse le terrain en courant (6). Régulation Le réceptionneur n'a pas le droit de redonner la balle au dernier passeur (pas de redoublement de passes) Quand une équipe marque 1 point, c'est l'autre équipe qui récupère le ballon Si les joueurs sont à l'aise, alors vous pouvez passer à 5 ou 7 passes minimum dans le jeu avant de pouvoir passer au gardien de but pour marquer un point Conseils Favorisez l'occupation de l'espace.

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Cependant, s'il a 2 défenseurs sur lui, il ne pourra pas trouver une situation favorable de tir à lui seul. Il va donc devoir libérer sa balle, peut-être sur le pivot qui est en gain de position sur un autre défenseur (ici on simule mentalement l'instant t+1). Par conséquent, le gardien de but identifie que le premier danger est sur l'arrière porteur de balle, mais que le pivot à l'instant T peut être tout aussi dangereux même s'il n'a pas encore le ballon. L'identification du danger est donc relatif à la situation dans son ensemble. Le gardien de but peut ainsi travailler la compréhension de la situation à l'instant t, et également sa capacité à simuler mentalement l'évolution que la situation peut prendre (instant t+1). Entrainement gardein handball live. Placement G = Placement Général Par placement « général », on entend le placement par rapport au tireur. Le gardien de but doit chercher à se placer de sorte à pouvoir intervenir aussi facilement à droite qu'à gauche (pas de parade de type Superman possible). IC = Identification du Côté Ici le gardien de but cherche à savoir si le tireur va tirer à sa droite ou à sa gauche.

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Position occupée par le gardien de but devant son but en fonction de la position de la balle. Remarque: Cette position permet une fermeture optimale des angles de tirs, sur la bissectrice de l'angle formé par les 2 poteaux de but et la balle. Entrainement gardein handball de. Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Nous supposerons que vous êtes d'accord, mais vous pouvez vous désinscrire si vous le souhaitez. Accepter En savoir +

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Si le gardien de but analyse une vidéo d'un de ses propres matchs, il peut aussi identifier des stéréotypes de tirs chez ses adversaires, et ainsi, préparer le match retour. Effectivement, il peut remarquer qu'un tireur va très souvent tirer à un endroit précis du but, peu importent les circonstances. En écrivant cette remarque sur une feuille ou dans un carnet, il pourra la consulter et se remettre cet élément en mémoire avant d'entrer sur le terrain lors du match retour. Pour en revenir à la planification, elle est avant tout logique. On ne peut pas demander à un gardien de but de deviner l'endroit précis du tir s'il n'est pas capable d'identifier le côté du tir. Fiche Exercice de Handball Gardien de but rebondissant. Il faut l'accompagner progressivement, en partant du global (qui est dangereux? De quel côté il va tirer? ) vers le spécifique (tir en haut? Mi-hauteur? Bas? ), et coupler de manière systématique cet apprentissage à la prise d'information à celui du placement (du placement qui permet de réagir économiquement vers un placement provocateur).

Maintenant c'est plus précis, plus réfléchi, je sais ce que je fais, je sais que si elle fait comme ça, ça peut être comme ça ensuite.. Vous avez tellement de petits détails qui font qu'elle ne peut tirer que là, tellement de petits trucs à regarder que ça vous donne énormément de renseignements par rapport au tir. » (pour l'interview complet, cliquer ici) Voici donc un exemple de planification de cet apprentissage. Afin de mieux comprendre l'intérieur des cases de cette planification, voici quelques explications: ID = Identification du Danger L'objectif pour le gardien de but est de parvenir à identifier le(s) joueur(s) le(s) plus dangereux au cours de la circulation de balle. Entrainement gardein handball 2019. On part du principe que le porteur de balle est toujours le plus dangereux des joueurs. Cependant, si le gardien de but simule mentalement l'évolution possible de l'action, il peut découvrir qui parmi les autres joueurs peut être très dangereux également. Par exemple, un arrière porteur de balle est, à l'instant T, le plus dangereux.

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