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de jus de citron, mélangez et ajoutez l'avocat aux autres légumes. Epluchez le poivron, coupez la moitié en lanières puis en dés, ajoutez-les dans le saladier. 4 Dans un bol, préparez la vinaigrette en mélangeant d'abord la moutarde avec le jus de citron, ajoutez l'huile et le miel. 5 Versez le quinoa dans une passoire fine, passez-le sous l'eau froide pour le refroidir, pressez-le avec le dos d'une cuillère pour enlever l'excès d'eau et ajoutez-le dans le saladier. 6 Assaisonnez la salade et servez aussitôt. Petite salade rouge france. 7 Valeur nutritive pour une assiette de (340 g) 330 kcal 16, 7 g de lipides 7, 4 g de protéines 43 g de glucides dont 8, 8 g de fibres 300 mg de sodium Bonne source de fer. Excellente source de vitamine C. Source très élevée de fibres Conseils Si vous souhaitez faire une salade repas, ajoutez 200g de blanc de poulet nature ou fumé, ou le même poids en crevettes ou gambas décortiquées. Si vous préférez faire une salade végétarienne, ajoutez du tofu aux herbes en dés ou des haricots rouges.
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A servir avec une bonne vinaigrette Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 5 votes) 9 Commentaires 79 Temps de préparation: <15 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 2 personnes): Batavia 1 grosse carotte poivron rouge 1 petite boite de maïs 2 œufs jambon cru olives noires ciboulette Préparation: Dans un saladier, je mets des feuilles de batavia coupées en 2 ou 3, la carotte que j'ai râpée, des morceaux de poivron rouge, le maïs, du jambon cru coupé en lamelles, les œufs durs, les olives et un peu de ciboulette. A servir avec une bonne vinaigrette. Petite salade authentique crétoise. Publié par Ça a l'air bon! Votes Catalina, jeanmerode et 3 autres ont voté. 5. 0 /5 ( 5 votes) = 5 votes Ils ont envie d'essayer 79 Invité, Tiphaine07 et 77 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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Les ingrédients de la recette 1 botte de radis rouges boules 1 avocat 400 g de grosses crevettes roses cuites 3 cuil. à soupe d'huile d'olive 1 cuil. à soupe de jus de citron sel, poivre La préparation de la recette 1. Nettoyez les radis, supprimez la tige. Réservez-en 4 pour la décoration. Râpez le reste (à la grosse grille), poudrez-les d'un peu de sel fin et laissez-les dégorger dans une passoire à pieds pendant que vous préparez le reste. 2. Décortiquez les crevettes, retirez les têtes, coupez les queues en gros tronçons. Coupez l'avocat en deux, dénoyautez-le puis pelez-le. Petite salade rouge pour. Détaillez la chair en dés. Arrosez-les de jus de citron (pour éviter qu'ils ne noircissent). 3. Essuyez les radis râpés dans un torchon propre. Mettez-les dans un saladier avec l'avocat et les crevettes. Arrosez d'huile d'olive, poivrez, salez légèrement, mélangez délicatement et répartissez dans des coupes. 4. Décorez chaque coupe avec un radis entier. Réservez environ 30 min au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
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Votes 5. 0 /5 Ghislaine a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer 101 Invité, Invité et 99 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Capsule de croûtons de pain au curcuma (farine de BLÉ, eau, BEURRE, levain (eau, farine de BLÉ), sucre, poudre de LAIT (émulsifiant: lécithine de SOJA), sel, levure, curcuma 1%). Valeurs moyennes pour 100g: 318 kJ / 76 kcal; Matières grasses: 4, 9g; Acides gras saturés: 1, 9g; Glucides: 5, 6g; Sucres: 3, 3g; Protéines: 2, 6g; Sel: 1, 17g. Gluten, lait et soja. Recette de Petite salade colorée par Gioisa05. Fabriqué dans un atelier utilisant arachides, céleri, fruits à coque, gluten, lait, œuf, moutarde, poisson, crustacés, sésame, soja, sulfites. à découvrir