Petit Pois Carotte Pomme De Terre Lardons Cantal
Accueil > Recettes > Petits pois carottes à l'ancienne 1 grosse boîte de petits pois carottes (800g) 1 barquette de lardons fumés (250 g, mais on peut en mettre plus ou moins selon les goûts) En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 55 min Préparation: 15 min Repos: - Cuisson: 40 min Étape 1 Eplucher les pommes de terre et les couper en 2 puis en 3. Mettre de l'huile dans une casserole et faire revenir les lardons (attention à pas les bruler... ) Ajouter les pommes de terre aux lardons et mettre de l'eau jusqu'à recouvrir les pommes de terre, poivrer (mais attention ne pas saler car les lardons le sont déjà... Petits pois carottes lardons et pommes de terre - Recette Cookeo. ) et laisser mijoter à petit feu pendant environ 30 min (jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites). Surveiller de temps en temps qu'il y ai un peu d'eau pour ne pas que ça brûle.
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Incorporez à présent vos petits pois/carottes, salez, poivrez et versez y soit une cuillère à soupe de sucre en poudre ou alors un carreau de sucre. Laissez mijoter tranquillement à feu doux quelques minutes seulement jusqu'à ce que vos pommes de terre/carottes soient bien fondantes et bien cuites. Les bienfaits du petit pois: Les petits pois possèdent de multiples minéraux, des vitamines ou encore des oligo-éléments. Petit pois carotte pomme de terre lardons st. Ils renferment tout de même 2 pigments antioxydants qui faut posséder pour la rétine de l'œil et la macula: la zéaxanthine et la lutéine. Les petits pois, contrairement à ce que l'on pense, ne font pas partis des légumes verts mais se sont plutôt une légumineuse. Les petits pois sont riches en protéine. Vitamines: Provitamine A Vitamine K Vitamine E Vitamine A Vitamine du groupe B Vitamine C Composés d'antioxydants: Lutéine Zéaxanthine Minéraux: Potassium Phosphore Magnésium Calcium Fer Oligo-éléments: Zinc Cuivre Manganèse Sélénium Fluor Etc Cette légumineuse est très riche en protéine, elle en contient environ 3 fois plus que certains légumes frais.
1 h 15 Facile Potée de carottes et pommes de terre aux lardons fumés 0 commentaire 1 kg de carottes 1 kg de pommes de terre 50 g de lardons fumés 1 oignon café noir 1 feuille de laurier beurre sel, poivre 1. Préparez du café noir. 2. Mettez les lardons dans une cocotte en fonte à feu doux. 3. Laissez-les fondre. 4. Épluchez l'oignon et rincez-le. Gestes techniques Tailler un oignon 5. Sur votre planche de cuisine, émincez-le ensuite. 6. Dès que les lardons sont fondus, ajoutez l'oignon et un peu de beurre. 7. Pendant ce temps, pelez les carottes puis les pommes de terre à l'aide de l'économe. 8. Lavez-les dans une bassine d'eau propre. 9. Découpez séparément ces 2 légumes en rondelles. 10. Une fois l'oignon bien fondu, incorporez les carottes puis, les pommes de terre au contenu de la cocotte. 11. Versez de l'eau jusqu'à la moitié du contenu de la cocotte. 021 - Pommes de terre petits pois carottes et lardons - Une petite faim. 12. Fermez la cocotte et laissez bouillir le tout. 13. Au bout de 30 min ajoutez 1/2 tasse de café noir. 14. Assaisonnez au sel, au poivre et au laurier.