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Tuesday, 3 September 2024

[13] 3 Utilisez la physiothérapie. Parfois, la peur des escaliers n'est pas directement liée à une phobie, mais découle plutôt d'un autre problème physique ou médical qui rend les escaliers ou les escaliers physiquement difficiles. Une blessure physique, telle qu'un ligament déchiré ou un muscle, peut influencer votre capacité à naviguer dans les escaliers. Parlez à un médecin ou à un physiothérapeute pour apprendre les exercices appropriés et les étirements adaptés à votre blessure.

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Si le chien ne rencontre pas d'escaliers dans ce processus, il en aura peur. C'est logique! Les chiens plus âgés qui ont vécu toute leur vie dans un refuge ou une maison sans étage peuvent également craindre les escaliers, car ils n'ont jamais eu affaire à cet élément. 2. Une expérience traumatisante Beaucoup de chiens ont des peurs et des phobies. La peur du vétérinaire, des orages, des feux d'artifice et des promenades en voiture sont les plus courantes chez les chiens. Cependant, un chien peut aussi avoir peur ou de monter les escaliers. Votre chien est peut-être tombé dans des escaliers dans le passé ou alors il ou s'est battu avec un autre animal dans cet environnement? Une expérience aussi intense ne s'oublie pas: l'animal associe l'élément (escaliers) à la douleur. 3. Un comportement appris Bien que cela semble ironique, ce sont parfois les maîtres eux-mêmes qui apprennent à un chien à avoir peur des escaliers. Par exemple, le chien peut être banni du deuxième étage de la maison la nuit, il a même sans doute été puni pour avoir essayé.

De nombreuses peurs agitent notre quotidien, pendant que certains ont une peur irrationnelle des araignées ou des serpents d'autres se trouvent pris de panique devant des escaliers. Aujourd'hui, revenons sur la climacophobie et les bénéfices que l'hypnose peut apporter pour rendre cette peur surmontable. La climacophobie, qu'est-ce que c'est? La climacophobie est définie comme étant une peur des escaliers mais aussi de ses éléments; la boule d'escalier, la rampe.. Très souvent, cette phobie présente un potentiel danger tels que les escaliers roulants, les escaliers en colimaçon, les escalators… Les victimes de cette peur ont des symptômes semblables au vertige tels que la paralysie, les sensations de malaise, la gêne respiratoire due à l'anxiété générée. Cependant, attention à ne pas faire d'amalgame! Si ces symptômes peuvent être expliqués de manière rationnelle, il ne s'agit donc pas d'une phobie par définition. Cette phobie, bien que peu connue, touche une importante partie de la population, enfants comme adultes mais est également présente chez nos animaux domestiques: les chiens!

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Avez-vous déjà dû monter des escaliers, arriver au sommet et penser: « quelle lutte! », même quand il ne s'agissait que de quelques marches? Certainement, il y a des jours où vous pouvez être plus fatigué, ou des périodes particulièrement stressantes qui n'aident pas à garder la forme, mais franchir des marches d'escaliers est pour beaucoup de gens une activité quotidienne et ne devrait pas être un obstacle à leur liberté de mouvement. Mais que faire lorsque ce geste, qu'on considère souvent comme acquis, devient difficile à reproduire? Quelles pourraient en être les causes? Franchir l'escalier et ressentir immédiatement une fatigue, au point de ne pas pouvoir monter toutes les marches en une seule fois et sans aide, peut être l'indice de plusieurs problèmes. Monter les escaliers: le fonctionnement anatomique Il faut souligner qu'il s'agit d'un véritable exercice physique, impliquant différents muscles et articulations. Si l'activité est effectuée pendant au moins vingt minutes de manière constante, elle peut être considérée comme une forme d'entraînement, en outre confortable, libre et capable d'apporter divers bienfaits à notre corps: elle favorise le fonctionnement du système cardiovasculaire, tout en augmentant l'endurance physique.

Toutefois, il est important de ne pas la surcharger. Une petite promenade dans le quartier ou au supermarché suffit. Surveillez vos mouvements, faites-les le plus normalement possible. Préserver son genou douloureux en s'appuyant davantage sur l'autre jambe ne fait que retarder le problème. Vous allez alors surcharger la jambe non douloureuse. Une autre bonne façon de garder vos muscles forts est de s'exercer. Un bon exemple d'exercice: allongez-vous sur le dos dans votre lit et veillez à ce que vos jambes soient bien tendues. Poussez votre genou vers le bas, soulevez vos talons et étirez vos orteils vers vous, mais gardez votre cuisse à plat sur le lit. Répétez ceci 10 fois. Conseil 3: un monte-escalier Vous ne pouvez pas monter les escaliers en toute sécurité à cause de votre genou douloureux? Un monte-escalier est alors une solution à long terme. Un monte-escalier d'Otolift s'adapte à presque tous les escaliers et vous permet de monter ou de descendre les marches en toute sécurité, sans douleurs au genou.

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Comment savoir si son chien à la dysplasie? Les premiers signes identifiables pour un chien atteint de dysplasie sont: Une boiterie postérieure, un manque de coordination de l'arrière-train; Une réticence à sauter ou courir; Des difficultés au lever ou au coucher, lors de la montée ou la descente d'escaliers. Comment soigner dysplasie chien? Il existe plusieurs traitements pour soulager un chien qui a une dysplasie de la hanche: étirements, physiothérapie, surveillance du poids, exercice physique, compléments alimentaires, médicaments mais aussi, dans certains cas, la chirurgie. Comment soigner une dysplasie? Le traitement d'une dysplasie du col de l'utérus peut passer par trois méthodes, en fonction de la nature et de la taille de la lésion: L'utilisation d'un laser qui va brûler les cellules anormales. L'utilisation d'un gaz froid (cryothérapie) qui va détruire les cellules anormales par congélation. Quel traitement pour l'arthrose du chien? La chondroïtine Voici quelques marques de chondroptecteurs à base de glucosamine ou chondroïtine qui peuvent permettre de traiter l' arthrose du chien: Seraquin, Dogteur Arthro Protect, Cartimax ou encore Flexadin, Locox et Agilium.

Vous pouvez aussi demander à un proche qui a pu se faire traiter par l'hypnose pour soigner une peur ou phobie de vous conseiller un bon spécialiste [10]. Envisagez la thérapie cognitive du comportement. Cette psychothérapie tâche de corriger des pensées négatives ou inadaptées afin que vous puissiez avoir une idée plus claire de votre phobie et y réagir plus efficacement [11]. Vous allez travailler avec un psychothérapeute sur quelques séances pour traiter votre climacophobie et trouver des solutions pour surmonter votre peur. Demandez à votre médecin, à votre caisse d'assurance maladie ou à un proche de vous recommander un spécialiste en thérapie cognitive du comportement. Renseignez-vous auprès de votre organisme d'assurance maladie pour connaitre les taux de remboursement pour une psychothérapie. Vérifiez les tarifs et les facilités de paiement de ces séances avant d'accepter de les suivre [12]. Vous devriez vérifier les qualifications du psychothérapeute avant de vous rendre à une séance.

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