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L'arthrose et la réflexologie plantaire La réflexologie est une technique qui permet de soulager l'arthrose dans les différentes parties du corps. Cette pratique alternative vise en effet à mieux faire circuler son énergie vitale et à stimuler la capacité du corps humain à se guérir lui-même, pour le plus grand bénéfice des patients. La zone massée peut ainsi correspondre à la zone directement touchée par l'inflammation ou bien à une zone dite harmonique, afin d'activer la production de cortisone naturelle. La réflexologie peut aussi bien être utilisée pour traiter les membres inférieurs (les pieds, les genoux, les hanches), que les membres supérieurs (les mains, les coudes). De nombreux cas concrets ont montré qu'elle était particulièrement efficace contre l'arthrose des doigts et des poignets, et contre l'arthrose de la hanche. La réflexologie peut également être pratiquée pour soigner d'autres problèmes inflammatoires qui affectent les articulations, ainsi que les rhumatismes chez les personnes âgées Navigation de l'article
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Les douleurs dorsales peuvent provenir d'un déséquilibre de postures, du stress. Parfois, la douleur se répercute au niveau des membres épaules, hanches, genoux… La réflexologie plantaire peut être un traitement de premier choix pour soulager le mal de dos. Présentation En réflexologie plantaire, la prise en charge du mal de dos inclura les zones à masser suivantes: le crâne pour améliorer la souplesse du dos; la nuque en cas de raideur du cou et de maux de tête; la colonne vertébrale; les zones réflexes des épaules – bras coudes / hanches – cuisses / sciatique / sacro-iliaque selon la plainte. Le cas échéant, vous traiterez les zones reliées au stress: diaphragme plexus solaire surrénales hypophyse / épiphyse Reportez-vous alors à la fiche correspondante. Début du massage Commencez votre pratique par un massage détente des pieds: massage enveloppant, massage du talon d'Achille, flexion, extension, étirement intérieur et extérieur des pieds. Puis mobilisez chacun des os par des petits mouvements de haut en bas.
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Colonne vertébrale De la colonne partent les nerfs innervant l'ensemble des organes et membres. Tout stress conduit à des blocages, tensions et contractures musculaires: en réflexologie plantaire, cette zone peut être travaillée. Avec le pouce, effectuez des mouvements circulaires tout au long du bord interne de la voûte plantaire. Commencez au niveau de pli de flexion du gros orteil et descendez en suivant la ligne séparant la voûte du dessus du pied, jusqu'au coccyx se situant à la verticale de la malléole. Fin du massage Terminez par un massage enveloppant des pieds.
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#8 sandatos 12 780 20 décembre 2006 Lieu: La verte vallée / Au milieu des vignes à piquette VTT: Canyon, radon Posté 25 avril 2012 à 20h43 Roxart, le 25 avril 2012 à 11h38, dit: t'inquiète, faut appuyer plusieurs fois à fond sur le levier avant que les pistons ne sortent #9 Matcheu 550 22 décembre 2011 Lieu: Lille enfin pas vraiment mais pas loin;) VTT: Ibis mojo, commençal suprême 8 Posté 25 avril 2012 à 21h28 Le carton fonctionne bien. Mais si tu en veux absolument, certains kits de purge sont livrés avec des cales (notament celui de Avid). "La joie de vivre! La joie de vivre et le jambon, y'a pas trente-six recettes du bonheur! " #10 Invité_Tonyo59850_* Posté 25 avril 2012 à 21h39 si il faut acheter un kit de purge pour avoir des cales, les cales coûtent cher! #11 Invité_nicocreps_* Posté 25 avril 2012 à 21h48 quelle est la marque de tes freins?? Cale pour frein à disque vélo les. tu trouveras ce que tu cherches ici même si le carton, le jeton de caddie, le batonnet de glace fonctionnent très bien...!!! #12 Invité_anonyme_* Posté 25 avril 2012 à 22h07 Un morceau de plexi de téflon ou de bois fera parfaitement l'affaire #13 Posté 25 avril 2012 à 22h33 nicocreps, le 25 avril 2012 à 21h48, dit: Salut, mes frein sont des Hope Mono mini Après recherche sur le net j'ai trouvé ça et ça.
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