Achat Maison Saint Jean De Vos Lumières – Comment Utiliser Du Fil Dentaire ? | Signal

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"Ainsi lorsque vous vous brossez les dents, et que vous vous rincez directement avec un bain de bouche, vous rincez juste toutes les hautes concentrations en fluor pour une concentration plus faible". Conséquence: les dents sont alors moins bien protégées contre le sucre, favorisant ainsi l' apparition des caries. Quand faire un bain de bouche? Faut-il totalement abandonner le rince-bouche? La réponse de la dentiste est sans appel: non! "Le bain de bouche est un produit fantastique à utiliser, mais vous devez l' utiliser au bon moment de la journée ", précise-t-elle. Selon elle, pour s'assurer une bonne hygiène dentaire, il faut y avoir recours après le repas. Fil dentaire avant ou après brossage mon. La spécialiste explique: "lorsque vous vous réveillez le matin, utilisez d'abord du fil dentaire puis brossez-vous les dents et allez prendre votre petit-déjeuner. La majorité de ce que vous allez ingérer va contenir du sucre. Le pH de votre bouche va alors diminuer et devenir acide en descendant en dessous de 5, 5. C'est un seuil critique qui témoigne d'une attaque acide pendant laquelle vos dents vont s'éroder".

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Bien se brosser les dents et utiliser son fil dentaire Comment utiliser du fil dentaire? Pour bénéficier au maximum des avantages du fil dentaire, demandez à un professionnel qualifié de vous montrer la marche à suivre ou basez-vous sur les règles suivantes: 30 cm de fil dentaire suffisent généralement pour une dentition complète. Enroulez une extrémité autour du majeur en faisant 2 ou 3 tours et l'autre extrémité autour de l'autre majeur jusqu'à ce que les pouces écartés puissent se toucher. Comment se brosser les dents correctement ? | Oral-B. Insérez délicatement le fil dentaire dans l'espace interdentaire en passant par le point de contact entre deux dents voisines, en effectuant de légers mouvements de va-et-vient. Ne laissez jamais le fil dentaire s'enfoncer dans l'espace interdentaire et ne forcez jamais, cela pourrait provoquer des coupures ou des brûlures entraînant des lésions durables sur le long terme. Tenez fermement le fil entre le pouce et l'index, en laissant de 2, 5 à 5 cm entre vos doigts, et déplacez délicatement le fil de haut en bas, entre 4 et 5 fois.

Un brossage parfait vous prendra du temps. Brossez vers le haut les dents du bas, et brossez vers le bas les dents du haut ainsi que l'extérieur, l'intérieur et la surface de mastication des dents de devant et de derrière. Brossez aussi la langue et le palais avant de rincer. Surtout pendant le traitement d'orthodontie, brossez vous les dents quatre fois par jour pour éviter l'accumulation de morceaux de nourriture entre les dents et les appareils: Le matin, après le petit déjeuner; Le midi ou juste après l'école; Après le souper; Au moment de vous coucher. Brossage Et Fil Dentaire | Colgate®. Vous aurez besoin de remplacer votre brosse à dents plus souvent à cause de vos appareils d'orthodontie. Dès que les poils commencent à s'user et à s'abîmer, remplacez la brosse à dents avec une nouvelle brosse. Il se peut qu'il soit difficile pour la brosse à dents d'atteindre certains endroits sous le fil principal. N'avalez pas le dentifrice; rincez-vous la bouche complètement avec de l'eau quand vous avez fini de vous brosser les dents.