Les Foulees De L Elephant | Plus Belle La Vie Saison 14 Épisode 3457 En Streaming | France Tv

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Friday, 26 July 2024
Hello tout le monde, Après le semi-marathon de Bordeaux le week-end passé, j'ai pris la route de Nantes le week-end suivant afin de courir les 10 km des foulées de l'éléphant. J'aurai pu courir le semi-marathon qui avait lieu le dimanche matin mais j'ai préféré prendre l'option de la sagesse et partir sur les dix kilomètres. C'est ainsi que samedi matin je me suis levée assez tôt, puisque mon papa passait me récupérer aux alentours de 7h, afin de prendre la route pour Nantes. Les foulees de l elephant paname. Sur notre périple nous sommes passés par Batz sur mer, histoire de voir l'océan. Puis nous avons regagné Nantes, où j'y ai englouti aux alentours de 14h30 une plâtrée de pâtes. 16h, nous avions rendez-vous par la case village pour y récupérer mon dossard, mais aussi passer par le stand Hoka One partenaire de la course. Je me suis vue recevoir une paire de Clifton 2 rose fluo parfaite pour l'été! Avec ça, j'ai la garantie de ne pas passer inaperçue. J'ai d'ailleurs pas mal entendu parler de ces fameuses chaussures au design assez curieux c'est le cas de le dire et je me fais donc une joie de pouvoir enfin les chausser!

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Sport: Course Pied Date: Saturday 21 avril 2018 Lieu: Nantes (44 - Loire-Atlantique, Pays-de-la-Loire) Distance: 10 kms Heure départ: 21:30:00 Temps limite: 01:35:00 Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur. Les foulees de l elephants. Forum de discussion Aucun fil de discussion. Carnet d'entrainement Il n'y a pas de séance pour cette course. Rsultats complets Afficher les 5806 coureurs et ajouter votre rsultat perso automatiquement.

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Septième kilomètre, je descend en dessous des 5'min, pour ne jamais repasser au dessus jusqu'à l'arrivée. Neuvième kilomètre, on passe dans un tunnel, ambiancé pour l'occasion, on aurait presque envie de s'y arrêter pour se faire une petite danse de la joie, mais non l'arrivée est à un kilomètre, mon ventre me crie famine, je commence à tirer la langue et j'ai l'impression de ralentir, je regarde ma montre et vois que les moins de 50'min, ça ne sera pas pour ce soir… Je continue alors de m'accrocher, derniers quatre cent mètres, sprint final, je pense fort à mon père et me dis qu'il est surement dans les parages!! J'entend: » aller Amélie » et je franchis cette fameuse arche en 51'58 temps officiel. Les Foulées de l'Éléphant - Stade Marcel Saupin | WIK Nantes Nantes. Dernier kilomètre bouclé en 4'43, loin des 6'20 du premier! Un peu frustrée à l'arrivée, car je ne peux m'empêcher de penser que j'aurai pu faire mieux si je ne m'étais pas mal placée vers la fin du sas de départ. Mais complètement heureuse de ma performance personnelle. Je me dis tout de même que je me suis bien battue contre ma blessure et avec moi même.

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(Enfin la vitesse, tout est relatif bien sûr, moi je suis une vraie tortue, mais je m'en fiche, je trouve ça super agréable. ) L'autre avantage c'est que ce genre de séances boostent le métabolisme et font brûler plus de calories les heures qui suivent.

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Les Foulées de l'éléphant by Decathlon 2021 - Edition spéciale - YouTube

Avec de nombreuses animations musicales sur le parcours et sur le site de départ/arrivée sous les Nefs des Machines, cette édition promet d'être une nouvelle fois sous le signe de la fête de la course à pied, une ambiance ahurissante à la lumière des projecteurs! Départ: Nefs des Machines de l'Ile, 21h30 Participants: 7000 Notre sélection pour vous équiper Marathon de Nantes 2019 - Les plus belles images Publié le 18 mai 2019 • Il y a 3 ans Course à pied autour de Nantes Détails Course à pied Terminé 26 mai 2022 La Chapelle-sur-Erdre (44) 28 mai 2022 Couëron (44) Grez-Neuville (49) Autres éditions

Mercredi j'essaie d'atteindre les 4 km!!! par chubby » Jeu Oct 22, 2015 1:12 pm j'ai oublié de mettre mon entrainement d'hier 3, 51km en 33"09 -> j'ai essayé d'alterner course rapide et course lente, j'ai pas pu finir mon tour et mes règles ont débarquées en même temps... bref cumulé... MAIS je suis quand même contente car même si j'ai marché par moment mon temps reste équivalent aux temps de mes deux derniers entrainements. Objectif de demain: 4km!! par Bambou » Jeu Oct 22, 2015 11:44 pm L'important est que tu restes motivée à poursuivre l'entraînement... Bon courage pour les 4 km demain, tu peux le faire par chubby » Ven Oct 23, 2015 9:07 am Bon benh trop dur de me lever ce matin donc je vais voir pour courir ce soir.... par Bambou » Ven Oct 23, 2015 9:38 am Normal on est vendredi, avec la fatigue de la semaine cumulée, c'est moins motivant de faire du sport surtout le matin. Amélie Tauziede blog sport, healthy lifestyle, bien-être et aventure.. J'espères que tu arriveras à y aller ce soir pour continuer ton entraînement sur un bon rythme... par chubby » Jeu Oct 29, 2015 7:06 am C'est bon je me suis motivée à aller courir ce matin malgré les courbatures ( et oui ca fait faire des étirements faire les joins du carrelage!!!! )

Thomas ne se laisse pas impressionner et lui dit de sortir de son bar. De retour au commissariat, Eric est soulagé: sur la photo, c'est Nebout qui embrasse un garçon et pas lui! Quand il rentre chez lui, une surprise attend Patrick: Babeth et Léa ont placé sous sa serviette, la fameuse photo de la soirée. Mais cela les fait beaucoup rire. Sa femme s'amuse: " Je fais quoi moi pour te garder? je mets des faux cils et de la moustache? " ⋙ Plus belle la vie: qui est l'acteur Max Geller (Yohan Cortez)? Jérôme, de son côté, se met sur son 31: il a un important rendez-vous avec Vera pour lui proposer son projet de recyclage: traiter l'urine pour la rendre consommable en eau. Quand il explique son idée à la chef de GTS, il fait un flop. Elle lui demande de se concentrer sur la sécurité. Plus tard, chez lui, il fête le retour de son fils aîné. Celui-ci hallucine. Ses parents ont vraiment changé: ils boivent du vin sans sulfite, ne mettent plus le chauffage et ne mangent plus de chips car ce n'est pas bon pour la planète!

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Après leur arrestation le soir du 31, Mathias a peur qu'Alison le laisse tomber. Il lui fait une confession: " Un jour, je serai obligé de disparaître. Dès que j'aurai assuré mes arrières, je mets les voiles". Plus tard, il rejoint Jean-Paul dans une voiture. Il lui dit être très pressé de récupérer de l'argent des Cortez pour mettre les voiles. Il est à cran! " Je peux partir en vrille n'importe quand. Je suis capable d'aller faire un trou dans la tête de Cortez, de te balancer ". ⋙ Plus belle la vie: tout savoir sur le prime du 15 janvier 2019 Après sa discussion avec Jean-Paul, Samia parle à Yohan: elle n'est pas amoureuse de lui et préfère mettre un terme à leur relation! Le jeune homme n'apprécie pas du tout et se montre très agressif: " Est-ce que tu sais ce qu'on leur fait aux petites pXXX comme toi dans le quartier où j'ai grandi? " Jean-Paul, de son côté va ensuite voir Raphaël, une bouteille de whisky japonais à la main: il lui demande s'il n'a pas un plan pour lui afin qu'il se fasse un peu d'argent.

Ce mardi 23 janvier, France 3 a programmé un nouvel épisode du feuilleton Plus belle la vie, avant le téléfilm Alliances rouge sang. L'aventure a réuni 4. 26 millions de Français, soit 17. 2% de part de marché. Dans les prochains épisodes, Jeanne découvre une onéreuse surprise alors qu'elle discute avec Luna. Elle dévoile le tableau « Renaissance » offert par Vincent pour la modique somme de 8 000 euros. Francesco fustige le geste de son collaborateur, lui rappelant tout le mal que cette femme lui a causé. Par la suite, Jeanne fait à son tour un geste à l'encontre de Vincent en lui proposant de l'accompagner à l'opéra. Baptiste, convié à manger au food-truck, se voit refiler un tuyau par l'ancien architecte qui lui parle d'Anémone Vitreuil comme potentielle cliente. Mélanie et Barbara retrouvent leur complicité d'antan, la jeune cuisinière appréciant la dernière trouvaille de Mélanie à propos de son mariage. Sabrina prépare, de son côté, un long texte de félicitations pour le jeune couple mais la wedding-planneuse la stoppe dans son élan.