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Sauté de veau aux épices, potimarron et pomme de terre J'aime beaucoup le veau. Malheureusement mon mari n'en est absolument pas fan. Du coup, j'en cuisine rarement. J'ai profité d'avoir du monde à manger pour me faire plaisir en cuisinant un sauté de veau aux épices, potiron et pommes de terre. Un plat mijoté coloré, haut en saveur et qui réchauffe tant le corps que la tête. En plus, il m'a permis d'utiliser pour la première fois une épice que je ne connaissais jusqu'alors que de nom le fénugrec. Le fenugrec est originaire d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Connu des grecs et des égyptiens, le fenugrec était utilisé lors des processus d'embaumement et pour ses vertus apaisantes. Tonifiant et stimulant, le fenugrec est utilisé depuis toujours pour stimuler l'appétit notamment chez les convalescents et les personnes ayant des difficultés à prendre du poids. Si le fenugrec est déconseillé aux femmes enceintes, il est recommandé aux femmes allaitantes pour son action galactogène. En effet, la consommation de fenugrec favoriserait les montées de lait.
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1 h 30 Intermédiaire Veau aux pommes de terre, carottes et navets 2 commentaires 1, 20 kg de jarret de veau 300 g de pommes de terre nouvelles 300 g de carottes 1 botte de navets 10 oignons 1 oignon 1 carotte 1 gousse d'ail farine 50 g de beurre 25 cl de bouillon sel, poivre 1. Préparez 25 cl de bouillon. 2. Épluchez l'oignon, lavez-le puis, sur une planche de cuisine émincez-le. Gestes techniques Tailler un oignon 3. Pelez la carotte et émincez-la également. Émincer ses légumes 4. Épluchez, lavez l'ail puis hachez-le finement. Comment dégermer l'ail? 5. Dans une casserole au feu, mettez 50 g de beurre et laissez chauffer. 6. Avec 1 c. à soupe de farine, saupoudrez la viande puis, faites-la revenir dans le beurre chaud. 7. Assaisonnez avec du sel et un peu de poivre. 8. Ajoutez-y l'oignon, la carotte et l'ail. 9. Versez le bouillon dessus puis, laissez mijoter pendant 1 h. 10. Pendant ce temps, pelez les navets et les pommes de terre. Lavez-les puis, découpez-les en dés. 11. Au bout de cette durée de cuisson, ajoutez vos dés de pommes de terre et de navets à la préparation.
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Sauté de veau à l'italienne (spezzatino) Le sauté de veau en Italie et plus précisément le spezzatino con le patate (le sauté avec les pommes de terre) fait vraiment partie des points de repères. Chaque famille a sa recette (même si elles se ressemblent beaucoup) préparée souvent le dimanche. Je ne vous dit pas oh combien j'en ai mangés dans ma vie. C'est un plat réconfortant, parfumé, complet où, comme dans tous les plats mijotés, il ne faut pas faire grand-chose. Un peu l'équivalent du boeuf-carotte français. Au fond, c'est un plat mijoté de viande presque universel qui change un peu selon les pays, il suffit de penser au goulash, au tajine de veau, au koresh par exemple…. Je vous propose donc aujourd'hui une recette ultra classique, simple et ici inspirée par la version piémontaise que j'aime beaucoup du fait de la présence de la sauge et du romarin, comme dans ces roulés de viande au jambon et fromage, sauce tomate ( involtini al sugo). Parfait pour le soir ou pour grandes tablées.
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12. Adjoignez-y également les petits oignons entiers. 13. Laissez poursuivre la cuisson pendant 30 min. 14. Avec une écumoire adaptée, retirez alors les légumes et la viande puis, disposez-les sur un plat de service tenu au chaud. 15. En maintenant la casserole au feu, laissez réduire la sauce. 16. Une fois votre sauce réduite à convenance, nappez-en la viande et les légumes dans le plat. 17. Servez immédiatement. Astuces Pour cette recette de Veau aux pommes de terre, carottes et navets, vous pouvez compter 1 h 30 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de veau, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.
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Toutes les promos Localisez-vous pour connaître les promotions exclusives de votre magasin. Préparation 3 personnes Préparation 30 min. Cuisson 35 min. Mettez l'huile d'olive dans un faitout, rajoutez l'oignon coupé en petit morceaux ainsi que les morceaux de veaux. Ajoutez la farine. Incorporez le concentré de tomates et recouvrez le tout d'eau. Couvrez et laissez cuire 15 min à feu moyen. Pendant ce temps, pelez les pommes de terre et coupez-les en petits morceaux puis rajoutez-les. A la fin des 15 min, rajoutez les olives vertes, le sucre et la boîte de champignon et poursuivez la cuisson 20 min (n'hésitez pas à mettre de l'eau suivant vos goûts pour l'onctuosité de la sauce). Poivrez, salez. A servir avec*: Un vin rouge Saint Nicolas de Bourgeuil Un vin rouge Saint Emilion Grand Cru Un vin rouge Côtes de Brouilly *L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération. En lire plus Plus d'infos sur les produits de la recette Découvrez nos produits disponibles dans votre halle.
Munissez-vous de votre tire-bouchon préféré pour déboucher le vin blanc de cuisine, puis arrosez tous les ingrédients avec 250ml de vin. Ajoutez ensuite 200ml de bouillon réalisé à l'aide de votre cube tout prêt. Et voilà! Il ne vous reste plus qu'à laisser mijoter tout ça pendant deux bonnes heures avec le couvercle fermé. Normalement, vous devriez pouvoir laisser votre plaque de cuisson sur 3 ou 4 grand maximum mais cela dépend des modèles, il faut éviter que ça ne chauffe trop fort. À voir aussi: comment épaissir une sauce trop liquide? En fin de cuisson, si vous trouvez votre sauce encore un peu trop liquide, laissez réduire en enlevant le couvercle ou ajoutez un peu de maïzena 10 minutes avant de servir. Petite astuce si vous possédez un autocuiseur Cookeo, il est possible d'aller plus vite en cuisson sous pression pendant environ 10 minutes. Avec un Cookeo Touch, la cuisson ultra rapide peut même se faire en 8 minutes environ. Bon appétit! 🙂
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