Porte De Douche Hauteur 170 - Calculez Votre Vitesse Moyenne, Allure Et Distance En Course À Pied

En savoir plus Porte de douche coulissante Nérina 170 cm, l'élégance et le design réunis: - Porte coulissante sur roulettes réversible en verre trempé sécurit* anticalcaire**, - Épaisseur de 6 mm, - Encadrement en aluminium, - Deux doubles roulettes en haut, deux simples roulettes en bas, - Poignée, - Extensibilité de la paroi de 170 à 172 cm, - Largeur de passage de porte: 75 cm, - Hauteur de la paroi: 190 cm, - Largeur de la paroi: 170 cm, - Poids: 48 kg, - Garantie de 2 ans**, - Paroi de douche réversible (la porte coulissante peut se mettre d'un côté ou de l'autre), - NORME CE. * Le verre trempé est un verre de sécurité qui répond grâce à sa fragmentation, à la réglementation française. Son traitement thermique augmente sa résistance mécanique et thermique et devient 5 fois plus résistant que le verre classique. Brevet Stop Water Fini les infiltrations et les joints de silicone entre la paroi de douche et le mur! Tout simplement en insérant dans un rail à l'intérieur du profilé alu, un joint à écrasement en caoutchouc qui comble le vide en vissant le profilé.

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Porte De Douche Hauteur 1.0.0

A noter: Produit vendu sans receveur, ni robinetterie Fiche technique Collection: Nérina Catégorie: Paroi coulissante Matière principale: Verre trempé sécurit Largeur: 170 cm Hauteur: 190 cm Verre Sécurit Transparent Particularité: Poignée inox Épaisseur: 6 mm Anticalcaire: Oui Profilé Chromé Poids net (Kg): 51 4. 6 /5 Calculé à partir de 5 avis client(s) Trier l'affichage des avis: Kyim L. publié le 28/09/2021 suite à une commande du 14/08/2021 Beau produit conforme à mes attentes... Cet avis vous a-t-il été utile? Oui 0 Non 0 Anonymous A. publié le 30/08/2020 suite à une commande du 31/07/2020 Conforme à la commande, très bon rapport qualité prix. livraison gratuite rapide. publié le 05/02/2019 suite à une commande du 27/01/2019 conforme à mes attentes, cette porte coulissante est très bien publié le 25/03/2018 suite à une commande du 07/03/2018 le produit correspond a ce qui était annoncé mais la notice n'est pas toujours très claire. les vis ne sont pas toujours faciles à mettre mais une fois installée cette porte de douche est correcte.

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Finition impeccable et une paroi 100% étanche. Anticalcaire ** Avant son traitement anticalcaire, le verre n'est pas un matériau lisse comme on pourrait le croire. Sa surface reste, au niveau microscopique, irrégulière et permet au calcaire de s'y fixer. Toutes nos parois de douche en verre transparent subissent en usine un traitement dit "antifouling" qui permet la disparition de toutes les irrégularités du verre pour obtenir une surface parfaitement lisse. Ce traitement permet à l'eau de ne plus s'accrocher au verre, évitant ainsi au calcaire de s'y installer. Conseils à nos clients: - Eviter tout produit de nettoyage sur les parois traitées "anticalcaire", et utiliser uniquement la raclette de nettoyage pour faire perdurer les bienfaits du traitement. - Pour les clients habitant dans des régions dites "calcaires", il est préconisé d'utliser un adoucisseur d'eau pour un meilleur confort. ** La garantie pour défaut de matière et/ou de fabrication est acquise à l'acheteur, pendant la durée énoncée, sous réserve que l'installation et l'utilisation du produit concerné soient conformes aux règles habituelles en la matière.

Ce produit est proposé par une TPE/PME française. Soutenez les TPE et PME françaises En savoir plus Classe d'efficacité énergétique: A 23, 74 € avec la réduction Prévoyez et Économisez Autres vendeurs sur Amazon 24, 90 € (2 neufs) Livraison à 26, 79 € Il ne reste plus que 6 exemplaire(s) en stock. 21, 84 € avec la réduction Prévoyez et Économisez Livraison à 94, 44 € Il ne reste plus que 7 exemplaire(s) en stock (d'autres exemplaires sont en cours d'acheminement). Livraison à 28, 27 € Il ne reste plus que 4 exemplaire(s) en stock. Autres vendeurs sur Amazon 24, 99 € (2 neufs) Livraison à 240, 15 € Il ne reste plus que 5 exemplaire(s) en stock. Livraison à 20, 67 € Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock. Livraison à 22, 11 € Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock. MARQUES LIÉES À VOTRE RECHERCHE

Modérateur: Modos tableau VMA/temps sur piste? Bonjour, est ce que quelqu'un a un tableau des équivalences: VMA et temps sur piste (3000m - 2000m - 1000m - 500m - 300m)?? Merci lulu Kikoureur ki kour Messages: 1486 Inscrit le: 30 Mars 2006, 21:37 Re: tableau VMA/temps sur piste? par rodio » 04 Juil 2012, 09:39 lulu a écrit: Bonjour, est ce que quelqu'un a un tableau des équivalences: VMA et temps sur piste (3000m - 2000m - 1000m - 500m - 300m)?? Merci Tu peux le faire toi-meme a partir d'un tableau Excel. Ta VMA te donne ta vitesse sur un effort de 6 minutes. La regle vertueuse c'est de perdre 5% en doublant la distance, ou prorata de la distance. Exemple VMA a 14 = 1400 metres en 6 minutes ou 1000 metres en 4, 2 (6 x 1 / 1. Tableau d’allures – CAP ou pas CAP ?. 4 x 0. 98) soit 4 mn 12 secondes 1000 metres en 4'12 2000 metres en 8'49 (4'12 x 2 x 1. 05) 3000 metres en 13'34 (8'49 x 1. 5 x 1. 025) etc... édit modo: suppression de la signature hors charte rodio Très Grand Maître Messages: 12075 Inscrit le: 29 Mars 2004, 00:00 par rodio » 04 Juil 2012, 11:48 leptichat a écrit: Ca se sont des temps de passage equiponderes et non des equivalences de vma par distances.

Tableau Des Allures Cap 2

Vos saisies Pour commencer, vous devez saisir deux valeurs: votre VMA, votre Vitesse Maximale Aérobie et votre FCM Fréquence Cardiaque Maximale. Vous pouvez également ajouter votre Fréquence cardiaque de repos. Pour définir votre VMA vous avez le test VMA5. Pour définir votre FCM (Fréquence cardiaque maximale), une méthode est décrite ici. Les formules vont faire le reste et vous avez vos allures;) Quelques explications complémentaires Tableau I - Correspondance VMA FCM Allure Plusieurs informations sont disponibles sur ce tableau: Les correspondances entre le%vma et les% de FCM théoriques (colonne 1) La colonne 'FCM moy" vous indique votre fréquence cardiaque moyenne dans une plage donnée. Par exemple, pour la ligne "90% vma | 90 à 95% FCM" la valeur indiquée correspond à 92, 5% de votre FCM. Les colonnes KM/H et allure parlent d'elle même je pense;) Les deux dernières colonnes correspondent aux types de vma travaillée et aux allures théoriques de compétitions. Tableau des allures cap petite. Tableau 2 - Calcul des pourcentages de FCM Un simple tableau qui vous indique votre FC, il est complété par le tableau suivant: Tableau 3 - Calcul des plages de% de fréquence cardiaque en fonction de votre FCM Il détaille simplement le FC en fonction des%.

Afin de vous accompagner au quotidien dans vos entrainements pour atteindre vos objectifs, Extérieur Sport met à votre disposition un outil de calcul qui va vous permettre de définir vos différentes allures de course en fonction de votre VMA. En fonction de votre VMA, ce logiciel vous permet de déterminer les allures de travail pour les séances de fractionné ainsi que pour les séances à allures spécifiques. Vous pouvez également utiliser notre outil de calcul de vitesse. Vous avez également la possibilité d'estimer vos différents chronos sur 10 km, semi, marathon et 100 km en fonction de votre VMA et du% soutenu durant l'effort. N'hésitez pas à consulter notre article consacré à la VMA pour en apprendre plus sur cette notion. Tableau des allures cap 2. VMA Allure 80% 85% 90% 95% 100% 105% 110% 115% Fractionné court Distance 90% VMA 95% VMA 100% VMA 105% VMA 110% VMA 115% VMA Allures spécifiques 75% VMA 80% VMA 85% VMA Estimation de vos temps de course 65% VMA 70% VMA 90% VMA