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Wednesday, 21 August 2024

Et bien cette variante nutritive et protéinée est idéale pour vous. Pour préparer cette salade grecque aux lentilles, vous n'aurez besoin que de quelques minutes. Pressés? Utilisez des lentilles en conserve, nul besoin de les réhydrater pour profiter de leur bon goût et de leurs valeurs nutritives! Voir la recette: Salade grecque aux lentilles → Durée totale: 15 min | Prép: 15 min | 5 Salade grecque protéinée au tofu Une autre alternative intéressante et délicieuse pour transformer la salade grecque classique en repas complet est d'y ajouter des légumineuses et du tofu comme dans cette recette de salade grecque protéinée au tofu, présentée par la nutritionniste Marie-Ève Caplette. Vous aurez alors droit aux délicieuses saveurs traditionnelles de ce mets méditerranéen en plus de vous sentir rassasié toute la journée durant! Voir la recette: Salade grecque protéinée au tofu → Durée totale: 30 min | Prép: 20 min | Cuisson: 10 min Découvrez d'autres recettes de salades fraîches

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par Mis à jour le 26 avril 2022 Fraîche, rapide à préparer et débordante de saveurs, la salade grecque est un incontournable de la cuisine méditerranéenne dont on raffole en été comme en hiver. Consommée à presque tous les repas en Grèce, elle est facilement modifiable pour satisfaire nos goûts et nos besoins nutritifs! En repas, en accompagnement de grillades ou tout simplement en entrée, découvrez 5 recettes de salades grecques qui rajouteront une touche de fraîcheur à vos repas! 1 Salade grecque traditionnelle Vous cherchez une recette traditionnelle de salade grecque comme l'on vous servirait en Grèce? C'est cette recette qu'il vous faut! Oignon espagnol, tomates italiennes, concombre anglais, olives Kalamata et feta, le secret est de ne pas émietter le fromage! En Grèce, on vous sert la salade avec de gros morceaux de feta que l'on coupe soi-même dans son assiette, soyez généreux sur le fromage, c'est ce qui en fait sa renommée! Voir la recette: Salade grecque → Durée totale: 5 min | Prép: 5 min | 2 Salade grecque au melon d'eau La salade grecque au melon d'eau de Caroline McCann est définitivement l'apogée de la salade fraîche que l'on a envie de déguster sans modération.

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Par admin, Publié le 29 mai, 2022. à 12:00 Salade de riz aux courgettes, thon et melon recette estivale fraîche, parfaite comme repas simple! Voici une recette simple et fraiche, une salade de riz au thon et au melon et aux courgettes, pleine de saveur, facile à faire et parfaite à déguster sous le parasol. La salade que je vous propose aujourd'hui est au melon, une combinaison parfaite avec le citron et le riz qui donne au plat de la fraîcheur et toute la saveur du fruit. Préparez-la pour votre famille ou vos amis, ils ne laisseront pas un seul grain!

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Assaisonner de sel et de poivre au goût et bien mélanger. Saupoudrer de fromage feta émietté et servir. Il n'y a rien de plus simple!

Pour la touche finale, vous pouvez ajouter un peu de jus de lime et de la menthe si vous en avez sous la main. D'autres légumes peuvent aussi être ajoutés selon ce que vous avez dans le frigo. Les poivrons rouges, les oignons rouges ou les échalotes françaises peuvent être de beaux ajouts! Popsicle au yogourt et au melon d'eau Très facile à faire, ces popsicles deviendront la collation préférée de vos enfants cet été. Il suffit de réduire le melon d'eau et d'autres fruits (framboises, fraises, bleuets, etc. ) en purée et de mélanger la purée obtenue avec du yogourt à la vanille. Versez ensuite le mélange dans un moules à popsicle et enfoncez des bâtonnets de bois. Après quelques heures au congélateur, ils seront prêts à servir. Ce qu'il y a de formidable dans tout ça, c'est que les enfants peuvent être impliqués dans le processus. Ils seront certainement très heureux de s'occuper des bâtonnets ou de mettre le mélange dans les moules! Truc économique: vous pouvez congeler des cubes de melon d'eau pour plus tard et les utiliser pour en faire des smoothies.

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Repost blog: Les Broderies et Tricots de Mayleen Janvier 2018 Bonjour à tous! Je vous propose aujourd'hui encore un ouvrage au crochet mais ne vous inquiètez pas, du tricot arrive tout bientôt hihi Je peux malheureusement, réaliser moins d'ouvrages suite à ma reprise d'activité professionnelle, mais j'ai espoir qu'avec une bonne organisation et la rentrée de ma fille à l'école en septembre me donnera plus de temps 🙂 Je vous présente un petit (ou grand) porte-clés Minnie qui raviront les fans de Disney hihihi Ma cousine, fan des Disney fêtait son anniversaire hier et j'ai souhaité réaliser quelque chose de personnalisé pour elle. Minnie au crochet en pdf converter. Après avoir cogité un long moment j'ai opté pour un porte-clés 🙂 J'ai utilisé de la Cotton de chez Zeeman et de la Drops Love You 5 pour le nœud en crochet 4, 5. J'ai réalisé un tutoriel écrit en PDF téléchargeable sur Ravelry ici:

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Alors ce bonnet, ma fille l'adore elle le porte même à la maison pour jouer à Elsa (avec les tresses) Je me suis basée sur le tuto de Lidia tricot crochet sur you tube Bon je n'ai pas fait exactement le même mais en tout cas il tiens bien dans le temps et ma fille l'adore! !

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Cachez le fil! (Le remplissage est facultatif)! Chaussures (couleur canari) Rnd 1. 5sc dans MR (5) Rnd 2. 5inc (10) Rnd 3. (1sc, 1inc)5x (15) Rnd 4. 15sc BLO (15) (Peut coller une base en carton ou en acétate, en option) Rnd 5. 15sc (15) Rnd 6. 4sc, 3dec, 5sc (12); Rnd 7. 4sc, 2dec, 4sc (10); Passer à la couleur noire Rnd 8. 10sc BLO (10); Rnd 9-11. 10sc (10); Rejoignez le fil peluche dans la boucle avant du rang 7 et faites 10 mc, terminez et cachez le fil! Faire 1 mc et terminer le 1er jambe, continuer le 2ème! Rnd 12. 3sc, monter 2ch, rejoindre dans la 1ère jambe avec 1sc (unir en les laissant droites), plus 9sc, 2sc d'un côté de la ml, 10sc sur la 2ème jambe, 2sc en travers de la ml(24) Remplissez vos jambes! La décoration crochet en 21 idées mignonnes. Rnd 13-15. 24sc (24) Passez au cramoisi! Rnd 16. 5sc, 1dec, (4sc, 1dec)2x, 5sc (21) Rnd 17. 21sc on the back loop (21) Rnd 18. 4sc, 1dec, 9sc, 1dec, 4sc (19) Rnd 19. 19sc (19) Rnd 20. 1dec, 17sc (18) Rnd 21. 18sc (18) Rnd 22. 3sc, 4sc joindre le 1er bras au corps, 5sc sur le corps, 4sc rejoindre le 2e bras, 2sc dans le corps (18) Rnd 23.

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coupez le fil.

Cousez la queue entre les rangs 18 et 19 avec un fil jaune brodez le bec laine rose pour les joues cousez quelques fils en jaune en haut de la tete. Source: Hello yellow yarn Terminé! passons à notre 2 eme patron amigurumi. 2/ Bisou: Lèvre supérieure: R1: 6 ms dans un cercle magique R2: *1 ms, 2 ms dans la maille qui suit* rep sur tout le rang R3 et R4: 1 ms dans chaque maille du rang. R5: *1 ms, 1 ms, 1 aug dans la maille qui suit*, rep sur tout le rang R6 et R7: 1 ms dans chaque maille du rang. R8: *1 ms, 1 ms, 1 ms, 1 aug* rep sur tout le rang. Minnie au crochet en pdf gratuit. R9: *1 ms dans les 4 mailles, 1 aug dans la maille qui suit* rep sur tout le rang R10 et R12: 1 ms dans chaque maille du rang. R13: *1 ms, dim*, rep sur tout le rang R14: *1 ms, 1 aug*, rep sur tout le rang R15 à R17: 1 ms sur tout le rang R18: * 4 ms, 1 dim* rep sur tout le rang R19: * 3 ms, 1 dim* rep sur tout le rang R20 et R21: 1 ms sur tout le rang R22: *2 ms, 1 dim* rep sur tout le rang R23 et R24: 1 ms sur tout le rang. Rembourrez. R25: *1 ms, 1 dim* rep sur tout le rang.