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Wednesday, 17 July 2024

J en suis à 46kg, je pense perdre encore un peu la semaine prochaine, étant donné que mon alimentation ne sera pas normal. Je vous donnerai de mes nouvelle dès demain Vous ne trouvez pas de réponse? J jol58xn 11/09/2012 à 09:41 Publicité, continuez en dessous G gwe83jw 11/09/2012 à 13:35 Ça va je reprend petit à petit une réalimentation normale et tout se passe bien, j aurai quand même voulu continuer mais bon. Jeûne 7 jours perte poids forum www. L Lea97oh 05/11/2012 à 20:51 Déjà ma petite je fais aussi 1m60 mais je fais 53. 8 kg et c'est plutôt à moi de perdre du poids toi tu es PARFAITE désolé de te dire ça mais moi j'aimerais bien perdre les 3. 8 kg pour arriver à ton poids il est trop tard mais j'espère que tu vas rester à tes 50kg par ce que être anorexique c'est très mal vu dans cette société A agn35ck 14/07/2015 à 15:13 Ça va je reprend petit à petit une réalimentation normale et tout se passe bien, j aurai quand même voulu continuer mais bon. Bonjour J'aurai voulu connaître comment tu as fais pour te réalimenter quel quantité et jusqu'à quand quelle aliments?

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Ils apportent fibres et vitamines et sont excellents pour la santé. Ils doivent être consommés très régulièrement, à chaque repas. Jacques Fricker précise ainsi qu'il est important de consommer au minimum un légume à chacun des deux principaux repas. Vendredi Petit-déjeuner: thé vert ou café, une tranche de pain aux céréales, un yaourt maigre confiture de figue, un jus d'agrumes Déjeuner: une salade de pourpier, une paupiette de lapin au chèvre et à la menthe, des pêches aux pistaches Dîner: un artichaut, une dorade, une purée d'aubergine, une grappe de raisins noirs La préparation des repas est simple. Le plaisir de la dégustation réside dans les associations de produits frais, et non pas dans les sauces ou le mode de cuisson. Jeûne 7 jours perte poids forum belgique. Samedi Petit-déjeuner: thé vert ou café, un pamplemousse, 2 tranches de pains d'épices, un yaourt maigre Déjeuner: un saumon en papillote, un gratin de tomates, une gratin de tomates, Dîner: fettucines aux poivrons, œuf dur, un carpaccio d'agrumes Le poisson est l'un des piliers de l'alimentation crétoise.

Le plaisir de cuisiner des choses bonnes est essentiel pour se sentir en harmonie avec ce nouveau mode d'alimentation. Mercredi Petit-déjeuner: thé vert ou café, un yaourt miellé aux noix, une tranche de pain aux céréales, 2 abricots Déjeuner: une salade de concombre et de mangue, une tranche de poulet au citron, 2 petits pains à l'olive, un granité de pêche Dîner: une aubergine farcie aux tomates et oignons, une portion de chèvre frais, une tranche de pastèque La texture des aliments présents dans la cuisine crétoise alterne le craquant (cru ou légèrement cuit) et la fermeté comme le pain, les noix, les pâtes cuites al dente... Ce qui favorise le plaisir gustatif! -20 kilos en 1mois en jeunant [Résolu]. Jeudi Petit-déjeuner: thé vert ou café, un jus de pamplemousse, une tranche de pain aux céréales, une banane Déjeuner: une salade de tomates-féta, un gratin d'aubergine, une portion de crevettes, une compote à la rhubarbe Dîner: une soupe de concombre à la menthe, une tranche de dinde, un yaourt maigre aux noix Les fruits et légumes sont essentiels dans le régime crétois.

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