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Respiration: inspirez puis expirez en ramenant votre genou vers votre poitrine. Répétitions: effectuez 3 x 30 secondes de chaque côté. EXERCICE 2: ÉCARTEMENT DES ADDUCTEURS Muscles ciblés: les adducteurs. (l'intérieur des cuisses) Exécution de l'exercice: allongé·e sur votre tapis, les fesses contre le mur, écartez vos jambes le plus large possible en gardant le contact avec le mur. Vous devez ressentir un étirement à l'intérieur des cuisses. Respiration: inspirez puis expirez en relâchant vos jambes sur le côté. Répétitions: tenez 3 x 30 dans cette position. La gymnastique douce Toucher vos pieds sans forcer, les jambes bien tendues? Appareils de fitness | Decathlon. Renforcer sa sangle abdominale sans transpirer à grosses gouttes? C'est possible? Testez la gym douce. Renforcez et étirez votre corps tout en douceur. EXERCICE 3: ÉTIREMENT DU QUADRICEPS EN POSITION DEBOUT Muscles ciblés: les 4 chefs du quadriceps (vaste interne, vaste externe, vaste intermédiaire et droit antérieur). Exécution de l'exercice: en position debout, attrapez votre cou-de-pied et ramenez votre talon proche des fesses.
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Celle-ci est aussi connue pour sa teneur en vitamine E et en acides gras essentiels. Une senteur subtile qui s'accroche à votre barbe avec l'huile à barbe vanilla oud En utilisant cette huile à barbe vanilla oud Kalimat, vous faites le choix d'opter pour un produit de qualité qui traite le poil mais aussi la peau. En plus d'apporter un soin à votre barbe, cette huile procure à votre barbe une odeur subtile et chaleureuse, celle du fameux parfum Kalimat. Il s'agit notamment d'un parfum oriental. Ces notes le rendent particulièrement attrayant, agréable, et original. Cette senteur apporte à cette huile pour barbe une touche chaleureuse et raffinée. Jetez également un coup d'œil à notre peigne pour barbe en bois. Il représente notamment l'accessoire indispensable au soin de votre barbe. Le parfum Kalimat, ou le résultat d'une alchimie olfactive voici la liste des notes qui composent le parfum Kalimat, et de surcroît, l'huile à barbe vanille oud: ambre vanille sucré Oud Basilic Encens balsamique
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217 Views 0 Cette année, les barbus ont l'embarras du choix pour soigner leur jolie toison. Les soins pour la barbe se sont développés à grande vitesse mais tous ne se valent pas. Sur ce terrain la marque Le Comptoir de la barbe tire son épingle du jeu. La marque française portée par le jeune entrepreneur Karim voit le jour il y a moins d'un an et propose déjà une gamme de soins bien fournie. On y retrouve des huiles à barbe, baumes à barbe, des shampoings solides pour la barbe et de nombreux accessoires pour entretenir sa barbe: peigne en corne, brosse à barbe, ciseaux à moustache… Le Comptoir de la Barbe, présentation: Une expérience olfactive Ce qui est marquant avec la jeune marque française c'est l'importance accordée aux odeurs et senteurs dans ces soins. Des odeurs qui puisent leur inspiration des grandes parfumeries françaises. Le Comptoir de la barbe intègre d'ailleurs des ingrédients nobles comme le bois d'oud. Bref chaque soin nous fait voyager aux quatre coins du monde: d'Asie du sud-est au Moyen-Orient en passant par la Provence… Proposer une expérience olfactive unique semble être une démarche essentielle pour la marque, une manière aussi de se démarquer!
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Les cosmétiques sont conditionnés dans des bouteilles en verre ou des boîtes en acier réutilisables afin de limiter les déchets. Le Père Lucien propose également des recharges de savon, écologique et plus économiques. La marque française ne souhaite pas suremballer ses produits dans le but de réduire les déchets plastiques qui finiront à la poubelle.
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