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Sunday, 11 August 2024

Le poisson, c'est drôlement bon que ce soit en goût, mais aussi pour une perte de poids. On connaît toutes et tous la célèbre papillotte dans laquelle on peut mettre beaucoup de choses et qui ne demande pas une préparation de plusieurs heures. Mais cela peut devenir redondant de ne faire que des papillotes, alors, j'ai eu envie de revisiter la croquette de poisson que l'on trouve souvent au rayon surgelé, qui fait le bonheur de mon fils, mais pas de mon programme Weight Watchers. le résultat est bluffant et toute la famille s'est régalé. La recette ci-dessous permet de faire une grosse croquette de poisson aïl et fine herbes ou 3 petites. 5 flexipoints ou 6 propoints Ingrédients: - 1 colin surgelé de 100gr - 1 gousse d'ail - 1 branche de persil frais - 1 oeuf - <25gr de chapelure maison (recette ici) - sel, poivre du papier sulfurisé un four ou une poêle! Préparation: 1. Croquette de poisson ail et fines herpes de. Décongèle le poisson. 2. Epluche une petite gousse d'ail et nettoie une branche de persil. 3. Mixe le poisson, avec la gousse d'ail; les feuilles de persil, l'oeuf et sel poivre.

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Plat 4 pers. 15 min 16 min Ingrédients 350 g de filet de poisson blanc (colin, cabillaud, etc. ) 20 g de farine 30 g de chapelure blanche 1 cuillère ActiFry de fines herbes déshydratées 1/2 cuillère ActiFry d'ail semoule 100 g de chapelure brune 2 œufs 1 cuillère ActiFry d'huile Sel, poivre Préparation Mixez ensemble les filets de poisson coupés en morceaux, la farine, la chapelure blanche, les fines herbes, l'ail, un peu de sel et de poivre. Il faut que le poisson soit finement haché et que la pâte soit homogène. Formez des galettes de 50 g environ. Gardez au frais. Huilez légèrement la cuve de l'ActiFry au pinceau. Battez les œufs dans un bol avec un peu de sel jusqu'à ce que les œufs soient bien fluides. Croquettes de poisson ail et fines herbes - Makla - La cuisine authentique. Placez la chapelure brune dans un 2ième bol. Une par une, passez les galettes dans les œufs puis dans la chapelure. Recommencez une 2ième fois. Posez les croquettes dans la cuve de l'ActiFry au fur et à mesure. Avec le pinceau, tamponnez la partie visible des croquettes avec de l'huile.

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Mets du papier sulfurisé sur une place, ou dans une poêle. 4. Forme 3 petites croquettes ou une grosse. 5. Saupoudre de chapelure ( moins de 25 gr). 6. Cuit 6 minutes au grill, ou à la poêle jusqu'à ce que les croquettes soient cuites. Bon ap!

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Ces informations sont communiquées à titre indicatif et peuvent être susceptibles d'évoluer. Veillez à prendre connaissance de la liste d'ingrédients et des valeurs nutritionnelles présentes sur l'emballage du produit. Les allergènes sont indiqués dans un texte en gras dans la liste d'ingrédients.

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Déguster avec une salade verte en entrée ou plat de résistance avec des légumes. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 20 mn 5 mn 25 mn 1 Dans un bol de robot hachoir, verser le poisson en morceaux, les herbes fraîches grossièrement coupées, l'ail, les échalotes et les oeufs. Bien mixer tous les ingrédients. Verser cette pâte dans un saladier. Ajouter la purée de pommes de terre et la farine de maïs. Cora 20 Croquettes de poissons ail et fines herbes 20x50g, Boite de 1kg. Salez, poivrez et formez les croquettes. 2 Passez les croquettes dans la chapelure. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle. Faites frire les croquettes sur chaque côté, environ 5 minutes. Pour finir Retrouvez cette recette sur mon blog:

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0 /5 Notes attribuées 5 4 3 2 1 Les plus récents Excellent Moi qui était habitué a ce produit dans une autre marque, je suis très satisfait du produit qui est très bon DomB recommande ce produit. Cécile Publié le 26/03/20 Miam Très savoureux: une forme de brandade panée, à utiliser avec des légumes Cécile recommande ce produit. doudoune Publié le 11/03/20 J'achète J'adore ces croquettes de poissons elles sont trop délicieuse Doudoune recommande ce produit. Pierre Publié le 10/03/20 Prix élevé pour cette qualité Produit moyen le pané ne reste pas sur le éparation à base de chair de poisson cuisinée avec de l'ail et des fines herbes, panée, surgelée ce que dit le paquet mais où est passé ail et les fines herbes. Florinne59 Publié le 19/02/20 Très bien Très bon dans une salade j'en achète souvent et ma fille adore! Croquettes de poisson ail et fines herbes surgelées | Findus. Florinne59 recommande ce produit. Voir plus d'avis clients (105) Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé

Caractéristiques détaillées Critère et fréquence de la réglementation nutrition Plat < 70% de MPA Dénomination réglementaire Croquettes de poisson ail et fines herbes 50 g surgelées Liste des ingrédients Chair de POISSON (49%), farine de BLE, eau, flocons de pomme de terre, huile de tournesol, ail (2, 7%), fines herbes (1, 8%) (persil, ciboulette), sel, farine de pois, amidon modifié de maïs, levure, épices (curcuma, paprika), épaississant: farine de graines de caroube. Liste des allergènes Traces d'oeuf, Poisson, Traces de lait, Traces de moutarde, Gluten Valeurs nutritionnelles Pour 100g Énergie 173 Kcal 728 KJ Matières grasses 3. 7 g Dont acides gras saturés 0. Croquette de poisson ail et fines herpes du. 4 g Glucides 24 g Dont sucre 3. 1 g Fibres alimentaires 2 g Protéines 9. 8 g Sel 1. 7 g Calcium 0 mg

Licence du eBook: non libre de droits (Utilisation privée libre) eBook au format PDF – 4, 8 Mo – 249 pages. Faites correspondre les résultats de la recherche: Vous pouvez naviguer dans les catégories ou trouver des livres par auteur ou pays. Vous pouvez également consulter la liste des 50 livres les plus téléchargés ou des 10 derniers livres publiés. Neurologie - Cours soignants. Cours de Neurologie pdf gratuit – Sofiotheque medecine Évaluer 4 ⭐ (22006 Notation) Sommaire: Articles sur Cours de Neurologie pdf gratuit – Sofiotheque medecine cours neurologie pdf gratuit, cours neurologie infirmier pdf, cours neurologie 4eme année medecine, cours neurologie en ligne.

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