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En outre, elles sont plus lentes à penser et moins performantes. Les souvenirs et les données ne peuvent pas être conservés correctement. La maladie d'Alzheimer a été liée à l'insomnie chronique en raison de la difficulté du cerveau à se purifier. Qu'arrive-t-il à notre système immunitaire? Lorsque vous ne vous reposez pas, votre système immunitaire peut également être affecté. Le mécanisme exact n'est pas connu, mais le sommeil stimule le système immunitaire. Par conséquent, lorsqu'une personne ne dort pas bien, elle est plus sensible aux maladies. Le plus souvent, lorsque vous ne vous reposez pas, vous êtes plus sujet aux infections bactériennes ou virales. Cependant, il semble que ce fait pourrait également augmenter le risque de développer une maladie auto-immune. Qu'advient-il de votre métabolisme lorsque vous ne vous reposez pas? Lorsque vous ne vous reposez pas, tout votre métabolisme est altéré. Tout d'abord, il est important de savoir qu'il est plus courant pour vous de prendre du poids.
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« L'être humain est capable de ne pas dormir pendant plusieurs jours de suite. Il n'existe pourtant pas de chiffre exact de jours ou d'heures possibles sans dormir, affirme l'expert. Ce que l'on peut néanmoins prouver, c'est que les conséquences sont désastreuses et, contrairement à ce que l'on peut croire, les problèmes arrivent très vite. Au bout d'une nuit sans dormir apparaissent des problèmes de concentration, d'attention et de gestions des émotions. La colère, l'anxiété ou encore l'exaspération sont notamment amplifieés et ressenties plus fréquemment. À partir de trois jours sans dormir, vous pouvez être sujet à des moments de confusions, de paranoïa, d'amnésie et même avoir des hallucinations ». Difficile de tenir plus de trois jours sans dormir Diverses études sur le sujet affirment que dépasser les 72 heures sans dormir est quasi impossible à supporter pour l'organisme, même si certains cas sortent du lot. En 2012, un Chinois de 26 ans est mort après avoir voulu regarder tous les matchs de l'Euro 2012.
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