Émincé De Poulet Au Curry Et Champignons – Catalogue Portail Bois Des
Ne laissez surtout pas votre préparation bouillir. (Si la sauce vous semble un peu liquide, la laisse réduire quelques minutes de plus ou si vous la trouver trop épaisse ajouter de la crème). Servez votre poulet au curry avec du riz blanc, ou des pâtes. BON A SAVOIR: Le poulet au curry est un plat emblématique de la cuisine indienne Le curry est à doser selon vos goûts. Pour une recette sans lactose utilisé du lait de coco. Variante: remplacez le poulet de cette recette par des crevettes! Mots-clés: émincé de poulet au curry Une portion (env. 330 g): Calories 698 kcal Protéines 42, 8 g Glucides 6, 6 g Lipides 49, 4 g Publié par Ça a l'air bon! Votes Invité, nL et 11 autres ont voté. 4. 8 /5 ( 13 votes) = 13 votes Ils ont envie d'essayer 217 Invité, Invité et 215 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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Pour 2 personnes Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients: – 2 filets de 130 g chacun – 1 oignon blanc – 1 cuillère à café de curry ( Festifruits) – 200 g de champignons frais – 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – 100 ml d'eau – 1 cuillère à soupe de crème fraîche allégée – sel, poivre Cuisson: Beka Recette: Nettoyer les champignons et les émincer. Dans l'huile d'olive bien chaude, saisir sur chaque face les filets de poulet. Rajouter les champignons, l'oignon finement émincé et le curry. Saler et poivrer. Ajouter l'eau et laisser mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes. Au dernier moment, ajouter la crème fraîche et servir. Astuces et conseils diététiques: – Le filet de poulet est une viande pauvre en matière grasse. De plus, elle est rassasiante et satiétogène: elle convient donc parfaitement aux personnes suivant un régime hypocalorique. – Les champignons de Paris sont pauvres en calories. Ils apportent pourtant de nombreux minéraux et vitamines notamment B2 (riboflavine), B3 (niacine ou PP) et B5 (acide pantothénique).
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Savourez ces tagliatelles et ses émincés de poulet aux champignons. Pour les amoureux des pâtes! Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 10 mn 15 mn 25 mn 1 Émincez finement l'oignon et l'ail et réservez. Épluchez les champignons et coupez-les en « lamelles ». 2 Coupez les escalopes en lanières. Faites revenir dans l'huile d'olive le hachis d'oignon-ail, laissez dorer. Ajoutez les champignons, les lanières de poulet et une fois le tout bien doré, déglacez au vin blanc. 3 Dans un bol, mélangez les deux crèmes, versez sur la préparation et assaisonnez de piment doux. Pour finir Faites cuire les tagliatelles. Répartissez les tagliatelles dans les assiettes et répartissez le mélange poulet-champignons sur vos pâtes.
– Pour rincer les champignons, les passer simplement sous un filet d'eau. Il faut éviter de les laisser tremper dans l'eau, car ils vont de comporter comme une éponge et absorber l'eau.
Recettes Recettes faciles Recettes au curry Emincé de poulet aux coques sauce curry Une façon très agréable et très simple de marier la viande avec des coquillages. Ingrédients 4 escalopes de poulet (environ 300 g) 150 g de coques épluchées et cuites 50 ml de jus de cuisson des coques 100 g crème fraîche sel et poivre, curry 200 g de riz basmati Préparation Émincer les escalopes. Cuire le riz. Les faire cuire à la poêle dans du beurre environ 10 minutes. Ajouter le jus de cuisson des coques et laisser réduire un peu. Poivrer et parsemer de curry (ne pas saler car le jus des coques est déjà salé). Ajouter la crème fraîche. Laisser chauffer. Servir avec le riz. Accord vin: Que boire avec? Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge Saint Emilion Bordeaux, Rouge Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge Vous allez aimer A lire également
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