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SMA - Self Défense Paris 49, rue de Babylone - 7e Plus d'infos Pour la jouer Million Dollar Baby: la boxe en club De bons coachs, une ambiance électrique et des entrainements tous les soirs de la semaine (sauf le mercredi): des sessions de 2 heures au cours desquelles on alterne entre échauffement physique, technique et exercices de muscu. Ça va suer. Boxing Athletic Club 26, rue Buffault – 9e Pour avoir le choix: le Dojo de Grenelle Au Dojo de Grenelle, on fait toutes sortes d'arts martiaux, des plus accessibles aux plus acrobatiques. Vous trouverez forcément celui qui vous conviendra. Pour combiner plusieurs arts martiaux: le Krav Maga, technique de self-défense Il faut absolument que vous testiez cet art martial israélien qui était plutôt réservé à quelques initiés il y a quelques années, devenu ultra-populaire aujourd'hui. A Paris, la Fédération Européenne de Krav Maga enseigne aux curieux et aux expérimentés les techniques depuis les plus rudimentaires. Pour trouver un club près de chez vous, c'est par là!

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Cours gratuit de self défense (uniquement pour les femmes) Tous les samedis de 15h à 16h15 et de 16h30 à 17h45 (hors vacances scolaires) 0 € Gymnase Jean Dame, 17 rue Léopold Bellan 75002 Paris M°: Sentier Tél. : 01 55 80 78 35 Du samedi 25 septembre 2021 au samedi 25 juin 2022 Tous les samedis de 15h à 16h15 et de 16h30 à 17h45 (hors vacances scolaires, pas de cours le 1er weekend des vacances). Parisiennes, profitez de cours gratuits de self-défense réservés aux femmes, au Gymnase Jean Dame, dans le 2ème arrondissement de Paris. C'est indéniable, il est préférable de savoir se défendre. Pour cela pas besoin d'être une professionnelle des arts martiaux mais simplement de prendre quelques cours de self-défense féminine. Et voici un bon plan sport gratuit à Paris: le Gymnase Jean Dame propose des cours gratuits de self défense féminine. Mais qu'est-ce que c'est exactement? La self défense c'est une technique de combat qui permet de faire face à une agression physique. Qu'allez-vous apprendre lors de ce cours?

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Cours de self defense - Dojo de Grenelle Paris Le dojo de Grenelle Le plus grand complexe européen dédié aux arts martiaux en plein coeur de Paris Date de fermeture du Club le 30 juin 2022, l'accueil restant ouvert jusqu'au 13 juillet 2022 (inscriptions, renouvellements et renseignements). Date de réouverture du Club le 1er septembre 2022, l'accueil étant réouvert à compter du 23 août 2022. Cours de self défense féminine, dispensés par un expert Notre Dojo propose de nombreux de cours de self défense. Plusieurs sections existent: homme, femme, enfant, mixte. Les séances proposées aux horaires ci-dessous sont dédiés aux femmes. L'enseignement est dispensé par un expert en self défense Alain Formaggio. Formateur et membre des forces de l'ordre, il bénéficie d'une reconnaissance internationale. Apprenez à vous défendre aux travers de techniques simples et intuitives. Apprentissage rapide et techniques très efficaces. VOTRE PROFESSEUR Alain Formaggio Expert international 8e degré Professeur Diplomé d'état Médaille d'argent Jeunesse et Sport Gant d'argent en Boxe Française durée: 1h15 Lundi: 19h Mardi: 12h30 Vendredi: 19h Date de réouverture du Club le 1er septembre 2022, l'accueil étant réouvert à compter du 23 août 2022.

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Vous allez commencer par apprendre à gérer votre stress et vos peurs lors d'une agression, puis si possible comment faire cesser l'attaque avant même qu'elle ait commencée. Si l'affrontement est inévitable, vous apprendrez comment vous défendre mais jamais à attaquer vous-même. L'avantage de participer à un cours réservé aux femmes c'est que les prises enseignées tiennent compte de la morphologie féminine et de la différence de force et de stature avec celle de l'agresseur souvent masculin. Ils sont donc nettement plus adaptés et efficaces. Pour pouvoir y participer, il vous faut impérativement habiter Paris et un justificatif de domicile vous sera certainement demandé. Non parisiennes, ne soyez pas désespérées, de plus en plus de centres proposent des cours de self défense féminine gratuitement ou à faible coût, vous allez certainement en trouver un près de chez vous. Renseignements et inscriptions sur place. Vous souhaitez nous signaler une erreur sur ce bon plan? Cliquez ici Nous faisons notre maximum pour que nos bons plans soient les plus exacts possibles.

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En résumé, pourquoi venir dans ce cours? Apprendre à ne rien lâcher et repousser ses limites; Développer sa force, sa rapidité et sa puissance; Développer un instinct de guerrière; Affuter son corps et son esprit; Se défouler et évacuer le stress; Gagner en confiance et en sérénité; Se sentir bien dans son corps et dans sa tête; Pour se défendre efficacement si besoin… Le CFKM est un des rares clubs à proposer un cours 100% réservé aux femmes. Cours d'essai gratuit – certificat médical daté de moins de 3 mois obligatoire! Pour toutes questions:

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