Recettes De Feta Et De Poireau | Panneau Coulissant Sur Rail Exterieur

Météo Ploërmel Agricole
Thursday, 4 July 2024

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Donc autant se faire plaisir et vous proposer une nouvelle recette de saison! Notez quand même que vous pourrez refaire cette quiche aux poireaux quasiment toute l'année – sauf en été – car il existe différentes variétés de poireaux. Vous trouverez par exemple des poireaux primeurs au printemps, plus fins et petits que les poireaux d'automne et d'hiver. Et en plus, le poireau est plein de bienfaits! Apports nutritionnels des poireaux Bien qu'on ne consomme généralement que le blanc, sachez que vous pouvez aussi manger le vert du poireau. Je vous explique comment cuisiner le vert du poireau un peu plus bas:). D'ailleurs le vert est plus riche en vitamines et minéraux. Voici un zoom sur les bienfaits du poireau: Riche en bêta-carotène (ou provitamine A): l'un des précurseurs de la vitamine A. Elle assure la bonne santé de notre peau, notre vue et de nos os. Recette poireau feta des. Et elle permet également de booster notre système immunitaire. + d'info sur le bêta-carotène dans cette recette. Où trouver de la vitamine A?

Quiche poireaux feta Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print Recipe Portions Temps de Préparation 6 personnes 30 minutes Temps de Cuisson Ingrédients Portions: personnes Unités: Instructions Préchauffez votre four à 180°C. Epluchez et lavez vos poireaux. Ne gardez que les blancs et les couper en rondelles pour les cuire à la vapeur pendant 10 minutes. Mettez votre pâte feuilletée dans un moule à tarte et piquez la avec une fourchette. Dans un saladier, mettez vos œufs, la crème et mélangez. Ajoutez la féta et les rondelles de poireaux. Risotto d'orge perlé poireau et feta - Ma Vie en Vert. Ajoutez les lardons, le fromage, un peu de sel et de poivre. Versez la préparation sur la pâte et enfournez pendant 30 minutes.

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