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Sunday, 18 August 2024

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Mon déclic est venu avec Jean Galfione, un vrai ami, champion olympique de la perche en 1996, qui m'a donné envie de me lancer. Avec lui, j'ai découvert le cross-training, trois ans auparavant. L'esprit réside dans la simplicité et la compétence, c'est tout ce qu'on a besoin pour avancer", résume Jérôme Gauzence. Ce nouveau centre sportif est atypique et attachant dans sa mise en avant du cross-training. Complètement différent d'une salle de remise en forme ou de fitness, l'endroit respire d'un côté artisanal propre, professionnel dans ses exercices et son travail simultané de pratiquement tous les muscles du corps. Cross Training Quimper 12, rue Nominoé, 29000 Quimper Jérôme Gauzence: 06 87 86 79 53 Mail: Page facebook Marie: " J'ai découvert le cross-training, il y'a deux ans. C'est devenu mon sport! Après le rugby, je n'avais jamais retrouvé une telle activité à la fois ludique et collectif. Un esprit de famille! Tu souffres ensemble en respectant tes limites, encourageant les uns et les autres à en faire autant.

Déjà efficient sur les deux dernières saisons, sur un groupe raccourci à neuf golfeurs, de 9 à 14 ans, l'AS Golf Quimper Lanniron a étendu juste avant la crise sanitaire sur une préparation physique et mentale avec intervenant extérieur pour ses meilleurs golfeurs. A l'initiative de Bertrand Coathalem, professeur du club, validé par le bureau, cette initiative, qui va dans le sens de la fédération française, s'avère novatrice et inédite dans le dépatement. " Le golf est un sport individuel, même encore plus individuel de nos jours. Notre ambition est de créer un groupe, amené une cohésion interne. Le golf se transforme à haut-niveau international. Un golfeur tape maintenant jusqu'à 300 mètres sur le premier coup. Nous avons gagné 30 mètres en peu de temps. Il faut anticiper cette tendance générale à notre niveau et casser certains codes existants. Mickaël Lallour s'occupe une fois toutes les trois semaines de préparation mentale, Nicolas Cloteaux une fois tous les 15 jours donne des cours de préparation physique.

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